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孕婦可以做頭部刮痧嗎

來源:育娃網    閱讀: 2.28K 次
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孕婦可以做頭部刮痧嗎

不建議孕婦頭部刮痧。

頭部是全身陽經匯聚的地方,頭部刮痧可以給大腦補充氧氣,有助於迅速緩解腦缺氧的各種症狀,消除腦疲勞,益智健腦,延緩大腦衰老。但孕婦比較特殊,若是頭部刮痧時不小心刺激到某個穴位,或因其活血作用而引起宮縮的話,就可能導致孕婦流產。所以爲了胎兒健康着想,孕婦不宜進行頭部刮痧。

孕婦可以做頭部刮痧嗎

頭部刮痧的好處

1、常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環,消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血,因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。如刺激風池穴有利於疏通腦部神經,減少疲勞;刺激頭竅陰穴可起到淋巴排毒功效;刺激玉枕穴有利於給大腦補充氧分,減輕壓力。長期做頭部刮痧還可預防頭痛、頭暈、脫髮、失眠、感冒、記憶力減退、腦血管和神經系統疾病,促進頭部病症的康復。

2、堅持頭部刮痧,可以迅速改善頭皮血液循環,逐漸增加頭髮的營養成份。配合其他部位經穴的刮拭,不但可以促進毛發生長,還可間接調整臟腑功能,增強機體免疫力。

孕婦可以做頭部刮痧嗎 第2張

頭部刮痧的方法

1、刮拭頭部兩側

應從頭兩側開始至頭後側,以耳朵爲中心,用刮痧板的齒面從鬢角開始刮至風池穴部位,整個手法像是在劃一個問號,一氣呵成,然後再從鬢角開始向風池處刮拭,始終單向刮痧,力度由輕到重再到輕,一般刮拭20-30次即可,左右刮拭方法一致。頭部兩側的刮痧對於治療偏頭痛有很明顯的效果。

2、刮拭前頭部

應該從前髮際開始至頭頂正中,由於這個部位比較寬,刮痧板不能夠一次性刮拭完畢,所以常常將這個部位分三條進行刮拭,力度同上,刮拭次數由自身症狀來定,保健刮拭25次左右,實證多刮、重刮;虛證少刮、輕刮。

3、刮拭後頭部

從頭頂正中開始到後髮際,後頭部的刮拭力度、次數和前頭部一致。

4、刮拭全頭部

以頭頂正中爲中心,呈放射狀進行全頭部刮拭。次數不限,力度以被刮拭者能接受爲宜,刮拭過程中如果遇到有疼痛感比較明顯的“結節”說明本部位循行經絡運行不暢,可以採用重手法多次刮拭,疏通經絡。

孕婦可以做頭部刮痧嗎 第3張

頭部刮痧的注意事項

1、頭部刮痧要注意尋找有疼痛點部位刮拭,這樣保健的效果會更好。

2、頭部刮痧時,一般用平補平瀉手法,每個部位刮至頭皮發熱爲宜。不需要用潤滑劑,但是頭髮稀少的人可以塗少量刮痧油。

3、頭部刮痧應在早晨或大腦疲勞時進行,不宜在臨睡前刮拭頭部,以免增加神經興奮性,不易入睡。

4、用刮痧板薄面的一側或梳狀刮痧板進行刮拭。

5、刮拭頭部時,宜雙手配合,一手扶持被刮者頭部,一手刮拭,以保護頭部穩定和安全。如果刮拭時有局部痛、酸、脹、麻等感覺,是正常現象,堅持刮拭即可消失。

6、如果有出血性疾病,比如血小板減小症者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經衰弱,最好選擇在白天進行頭部刮痧。

孕婦可以做頭部刮痧嗎 第4張

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