一般來說，頭疼刮痧治療部位的選擇，"以痛爲腧"，可以就近原則選擇穴位。
常見的刮痧方法如下：
1、由頸椎病引起的頭痛，可以刮頸椎附近的肌肉和穴位，如風池穴、風府穴、天柱穴、頸夾脊、啞門穴等。
2、眼部疾患引起的頭痛，可配合刮眼睛周圍的穴位，如太陽穴、陽白穴、絲竹空、攢竹穴等。
3、鼻竇炎引起的頭痛，可以配合刮鼻竇附近的穴位，如印堂穴、神庭穴、四白穴等。
4、顳部疼痛，可以刮顳部經絡;
5、顛頂部頭痛，可以刮百會穴、四神聰等。
另外，如果害怕刮痧，也可以以手指作爲治療工具，輕輕按壓、按揉、梳刮、點刺頭皮，也能夠取得一定的療效。
具體做法：
1.從頭部督脈神庭穴開始，沿後正中線向後，經上星，百會，豐富等刮至大椎穴處，再從頭枕部膽經風池穴開始，沿頸部斜方肌刮至肩井穴，以皮膚出痧爲度。
2.刮胸背部膀胱經，由天柱穴沿脊柱兩側向下，經大杼，風門刮至肺俞穴處，以皮膚出痧爲度。
3.刮上肢外側大腸經，由曲池穴沿前臂外側向下，經手三裏刮至合谷穴處，以皮膚出痧爲度。
功效：風池，風門，肺俞祛風散寒;肩井，合谷可活血化瘀;各腑穴合用共奏疏經活絡，行氣活血之功效，從而幫助緩解頭疼。
1、刮痧後應休息約15分鐘再走。
2、刮痧後注意不要受涼，如有出汗現象請立即拭乾，並需補充溫開水或薑湯，以利體內的新陳代謝，切忌飲用冰水。
3、通常刮痧後的2~3天內，患處會出現疼痛感，這是正常的反應，不必過於擔心。
