燈籠果的皮可以吃。
燈籠果的皮是直接附在果肉表面的，食用時一般都是連皮帶果肉一起吃掉。並且燈籠果的皮還有含有多種營養元素，吃了對身體也是有好處的。
但要注意，食用之前一定要清洗乾淨，以免殘留的農藥隨之進入體內，引起身體不良反應。
1、用偏鹼性的水清洗
偏鹼性的條件下可以破壞殘留的農藥，使其原有的作用失活，降低其毒性。
具體方法：一般在500毫升清水中加入食用鹼5～10克配製成鹼水，將初步沖洗後的果蔬置入鹼水中，根據菜量多少配足鹼水，浸泡5～15分鐘後用清水沖洗，重複洗滌3次左右效果更好。
2、熱水浸泡
熱水短時間的浸泡對去除水果表面的農藥也有較好的效果，有報道80攝氏度比50攝氏度水去除表面殘留農藥高5～10倍。
3、清水浸泡洗滌法
一般先用清水衝冼掉表面污物，剔除可見有污漬的部分，然後用清水蓋過燈籠果部分5釐米左右，流動水浸泡不少於30分鐘。
必要時可加入果蔬洗劑之類的清洗劑，增加農藥的溶出，注意使用合格洗劑。如此清洗浸泡2～3次，基本上可清除絕大部分殘留的農藥成分。
燈籠果的皮可以吃嗎-燈籠果的皮吃了有什麼好處
1、補充多種營養
燈籠果含有人體所需的18種氨基酸、維生素C、維生素B1、維生素B2，其中維生素C的含量在水果中僅次於獼猴桃，而且它還含有豐富的鐵、錫、鉀、磷、鋅等礦物質。
2、補血養顏
燈籠果中含有大量的鐵元素和維生素C，維生素C有促進鐵元素吸收的作用，食用鐵元素又能夠補充血紅蛋白，因此食用燈籠果可以起到補血養顏的功效。貧血的人可以多吃點。
3、增強抵抗力
食用燈籠果不僅補充多種營養還能增強抵抗能力，燈籠果中富含維生素C和生物黃酮，這兩種物質都具有增強抵抗力的功效。
4、降血壓血脂
對於高血壓，高血脂的人可以食用燈籠果起到降血壓血脂的功效，因爲燈籠果含有高量的生物黃酮，生物黃酮除了能增強抵抗力之外，還具有軟化血管、降低血脂和血壓的作用。
1、不宜吃太多
燈籠果是寒性水果，寒性食物對消化系統刺激過大，吃太多容易造成腸道消化不良，引起胃部不適拉肚子。
2、不宜空腹食用
空腹時人體本身胃酸分泌過多，燈籠果又含有有機酸，空腹時吃多了酸性水果容易引起腹部不適、噁心、嘔吐等症狀。
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