本書囊括了才藝、社交、運動、手工、心理學等諸多“哈佛女孩”必修的科目，爲女孩講述了怎樣餵養一隻可愛的寵物、怎樣學會優雅的社交、怎樣練出幽默而惹人喜愛的口才、如何呵護自己的身體和心靈、如何選擇一種最有意思的舞蹈和運動、如何參加和舉辦聚會、如何在生活中學會自我保護等內容，風趣幽默，插圖精彩紛呈。本書是一本可以讓女孩充滿靈感和創意，成爲小夥伴的偶像，成爲老師眼中精英的最佳讀本。
有關男孩的事兒
“男孩是所有動物中最令人煩惱也最讓人着迷的。”
——杏子•李子
衆所周知，男孩是“異性”，那是否意味着他們的確與女孩有着天壤之別呢?讓我們一起去探索一下吧!
請看一副頗具代表性的男孩大腦示意圖。它看起來果然不同!
上學時，到了一定年齡段，你會發現似乎所有的朋友總在討論男孩子和男女朋友。你會想：“每個人都爲男孩着魔了!世道怎麼變得這麼快呢?我們以前不都討厭男孩嗎?”
事實就是這樣!如果你問問上幼兒園的小女孩，她們對男孩的喜歡程度，她們會說“還可以”。在那之後，男孩在女孩心目中的形象會逐年下滑，並一直持續到四年級。爲何小女孩會討厭小男孩呢?據某個理論解釋，小男孩們都是乳臭未乾的小毛孩!
如果你發現自己被粗魯的小男孩惹急了，可以唱下面這個神祕的聖歌來解決問題。它是由一個聰明的女孩在很多年前寫的：
男孩去木星變得更木訥，
女孩上大學變得更淵博，
十字形，蘋果醬，
我討厭男孩!
這樣也許可以幫到你。
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(從左到右，從上到下)
深層思考
粗俗笑話 爆炸物 女孩
男子氣概 電腦遊戲 運動
食物 坡跟鞋
扮酷
煩人的男孩問題
接下來要講講小男孩們有時會出現的煩人問題。
煩人的問題：他摳鼻子。
這樣正常嗎?正常。
煩人的問題：男孩喜歡提一下別人漏出的小內褲。
爲什麼他會這樣做?科學家多年來都在研究男孩們和小內褲的祕密，可是至今都沒有找出答案。這可能是原始人彼此交流的一種方式吧。無人知曉其中確切的原因。不過能夠肯定的是，你應當留意一下有這樣癖好的男孩。
煩人的問題：他衝我使眼色。
這樣正常嗎?使眼色對應的專業用語是眨眼。你覺得這樣正常了嗎?
煩人的問題：他給你寫了這樣一張小紙條。
嗨!
我猜你家是田納西州(Tennessee)的，因爲我知道你是唯一的“Ten”。我知道你物理學得很好。你打算成爲女宇航員嗎?我這麼說是因爲你太不食人間煙火了!如果我要將字母表重新寫一遍，我要把字母“U”(你)和“I”(我)放到一起。
蒂姆
這樣正常嗎?如果你覺得一點都不可笑，那就不正常。
正如你發現的，大多數男孩的問題都和不成熟有關。事實上，大多數男孩都比女孩晚熟，心理和生理都如此!
這是女孩和男孩從六年級和初中二年級期間有時沒有太多共同之處的原因所在。(當然，這也是很多女孩對男孩感興趣的原因所在。)不過，男孩們真是太不成熟了。縱觀歷史，在很多文化中，女孩在十幾歲時就已嫁人了，而男孩到20多歲了才被允許結婚。之所以這樣當然是有道理的。這也許也能解釋爲什麼很多女人會嫁給比自己大幾歲的男人。
如果你想了解男孩，有很重要的一點你要懂得，那便是男孩絕不想讓其他男孩覺得他是個膽小鬼。這也是即便是小男孩都想表現得和男子漢一樣的原因所在。這樣做的確有點傻，可是男孩打小就開始假裝自己已經是個男人了。
正因爲如此，隨着年紀的增長，很多男孩常常不願流露太多情感。他們就像撲克牌魔術師一樣，只不過他們藏起來的不是紙牌，而是自己的情感。對他們而言，情感就是祕密，一般來講，男孩都不願意和你袒露心扉。
這並非他們的過錯。因爲，男孩常被告誡，如果顯露情感，就“和娘娘腔一樣”。男孩玩洋娃娃會被嘲笑，但女孩踢足球則不然。因此，在生活中，從某種意義上來說，男孩要面臨的困難更多，女孩則可以高枕無憂。
² 你知道嗎?MACHO(男子漢氣的)這個單詞實際上是“Males Acting Childish，Horrible，and Obnoxious”(男性的行爲幼稚、可怕又討厭)的縮寫。
² “父親，我可以長高嗎?”
在馬達加斯加島上，生活着一個名叫馬爾加什人的部落。他們有這樣一個習俗：男孩未經父親許可，個頭不得超過父親。如果他想得到父親的許可，必須送給父親一頭公牛來買下長高的權利。
如何與男孩溝通
“男孩總打擊我。我討厭他們有話從不明說……你到底喜不喜歡我?只要說出來，我就原諒你。”
——克瑞斯坦
女孩很愛講話。這是因爲她們在做自己擅長的事情，這樣做她們會覺得很開心!這其中有一定的科學依據。女孩的聲帶要比男孩的短，因而實際上，女孩說話時可以少費一些力氣。而男孩呢?青春期時，其聲帶長度是女孩的兩倍。因而，要他們吐出隻言片語都要費上好大功夫!男孩出現結巴問題的可能性是女孩的四倍。於是，由於男孩不善於發聲，於是他們便很沉默。
² 據研究顯示，男孩們發現女孩最討厭的一點便是她們太能說了。
男孩不善言談的狀況可能無法馬上好轉。男孩每年會花越來越多的時間玩電腦遊戲，這對他們的社交能力的提高沒有任何好處。日本有一個熱賣的電腦遊戲名叫“戀愛激勵”。在這個遊戲中，男孩要想盡辦法，邀女孩約會。有一個男孩曾這樣說，他之所以喜歡這個遊戲是因爲他不喜歡現實中的女孩。這樣是不是很可怕?
由於很多男孩都不善於交流，所以他們通常無法懂得女孩言語間的含義。例如，如果你說“我沒衣服穿了”，你的意思是你對所有衣服都不滿意，現在穿着的都不好看。
然而，當男孩聽你這麼一說，他會認爲你瘋了，因爲你已經有一壁櫥的衣服了。
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男孩通常都不會袒露自己的心意。相反，他們會用面部表情表達自己的感覺。你能猜出他們的表情對應的是什麼心情嗎?
圖文字
愛
嫉妒
憤怒
男孩時尚
從着裝方式上，你可以對男孩有個初步瞭解。很多男孩只把T恤、短褲、牛仔褲、帽子和夾克隨意搭配來穿，一年到頭都不會變樣。有時，即便他穿了新衣服，你也會覺得和他前一天穿的沒什麼兩樣。但同時，某些男孩的着裝選擇會很廣，會通過衣服、鞋子甚至髮型張揚自己的個性。
如果一個男孩穿得很有型(好的或壞的)，你要給他們些指點。讓我們來看看對男孩而言一些不同尋常的時尚選擇可能代表着什麼。
鞋子
不穿: 學校允許你這樣嗎?
伯肯斯托克(Birkenstocks)品牌的衣服：他很擔心環境!
穿涼鞋時還穿襪子：他要麼很叛逆，要麼是個書呆子，或者二者兼備!
路夫鞋(一種矮幫休閒皮鞋)：請看上面這句話。
穿筒襪和短褲：他剛從時間機器上下來的吧。
褲子
牛仔褲：基本款式。
卡其布褲子：稍有些時尚。
白色褲子：他可能很友好，而且也許還有冰激淋吃。
皮褲：他可能不友善，也沒有冰激淋吃。
襯衫
扎染的T恤：卑鄙的人從來不會穿扎染的T恤，所以此人一定待人友善。
印着古怪或有趣話語的T恤：這樣有多有趣?
緊身短背心：不是一個好徵兆。
綢緞或絲綢T恤：太奇特了!他可能比大多數女孩還懂得穿衣服。
天鵝絨襯衫：那真是太奇特了!
Velveeta 牌襯衫：喲!
髮型
Mullet髮型：如果他打曲棍球或者是加拿大人，就還算過得去。
普通髮型：很好，只要他的頭皮看着不和燕麥似的就好。
長髮或馬尾辮：如果他彈吉他，就還行。如果他是DεtD俱樂部的地牢主管，就不那麼順眼了。
髒辮: 很酷。
平頭：懷舊!
油乎乎或有頭皮屑：真噁心!他是在挑戰洗髮水嗎?
抹髮膠或使頭髮立起：他比你在頭髮上花的時間還多。
用很多摩絲或護髮產品：如果火警響了，離他遠點——他可能是火災的苗子。
其他
揹帶：他爺爺要幫他穿衣服!
揹帶加腰帶：讓褲子掛在腰上很難嗎?
波洛領帶：牛仔明星。
蝴蝶結：你在北美生活嗎?
蘇格蘭方格呢短裙：這個傢伙很有個性!
戴很多戒指、項鍊和其他珠寶首飾：這不是一個好兆頭。
皮夾上掛一根鏈子：聰明!這樣在學校裏可以預防小偷!
穿耳洞：好，但是每隻耳朵上只能穿一個耳洞。
臉上穿孔：禮貌地微笑，趕緊走開。
身體上穿孔：禮貌地微笑，趕快跑開。
刺紋身：這個孩子多大了?
與男孩的友誼
到這裏，我們已經聊了很多關於男孩的話題了。總體上來說，這些事情還是很有趣的，不是嗎?事實上，男孩也可以成爲你很好的朋友。不過，別想歪了，我們討論的不是男朋友，而是男性朋友哦。這二者之間是有區別的。
與女性朋友相比，和男性朋友一起出門，你會覺得更輕鬆。雖然男孩不會是很好的傾聽者，但是你也不必擔心你在他面前說過什麼。這是因爲，一方面，男孩一般都不是大嘴巴，另一方面，你不會和他們存在競爭，因而你們之間很少會出現摩擦。你會覺得輕鬆的另一大原因是，男孩對生活有自己獨到的見解，而且是你從未聽說過的有趣觀點。
不過，你要謹記的一點是，不要讓男性朋友誤以爲你們不只是普通朋友哦。如果男孩認爲是女孩喜歡他才和他成爲朋友的，他也許會瘋狂地愛上這個女孩。如果他對你的感情從友誼發展爲愛情，那可就沒得救了!
關於愛情
“你會發現，很多聰明男孩的身邊都有愚蠢的女孩，但是你很少會看到聰明女孩的身邊有愚蠢的男孩。” ——埃裏卡·俊
你喜歡我嗎?
鉤選出你的答案：
¨ 喜歡!
¨ 全心全意喜歡你!
¨ 喜歡你，一千個願意!
¨ 不，我纔不喜歡你呢。我愛你!
通常，人在一生中可能會愛上不同的人。戀愛很正常，但是女孩常常因爲陷入愛情而失去理智。你可一定要小心哦。有些女孩容易陷得太深，有些女孩則只是淺嘗輒止。(我不過是開個玩笑罷了。)
有時，愛情的力量能讓一個女孩的眼裏只有她喜歡的男孩。她無時無刻都在想這個男孩的好，並期望他也有和她一樣的感受。每當想起他，她的心都會像小鹿一樣亂跳!也許持久的愛情纔是需要發現的，但我們卻沒有時間去發現他的不完美之處。
如果你曾有過山盟海誓的愛情，並回到現實中來，你要想想：幾乎所有女人在上過廁所後都會洗手，但是隻有75%的男人(包括名人)纔會洗手，男孩如廁後洗手的百分比就更低了。你真的想和可能沒用肥皂洗過手的人握手嗎?
如果你真的愛上了某個男孩了，不要告訴他人。那是因爲當其他女孩發現你喜歡某個男孩時，會應驗神奇的魔咒，她們都會意識到這個男孩的優秀。之後，她們也許會耍些小花招了。
你：那個蒂姆真棒!
你的“朋友”：是嗎?我告訴你吧，他可是個討人厭的傢伙!讓我給你指個光明大道吧……你應該和布蘭頓約會纔是。他纔是個好男孩!
你：真的嗎?
你的“朋友”：沒錯!(自言自語：現在蒂姆是我的了!完全是我的了!哈哈!)
還有一個經典的例子，當你愛上一個陌生男孩時，恰好發現你的朋友也喜歡他，你會感到嫉妒並充滿佔有慾，即便他只是個陌生人也不會改變!
最後，當你告訴朋友你喜歡上一個男孩時，也會出現類似的情況：
你：那個蒂姆真棒!
你的朋友(所有女朋友)：哦!他真討厭!
你：我不過是開玩笑罷了，呵呵。
你的神奇歌曲
如果你喜歡上某個男生，你們要有一首神奇的歌曲。如何找到這首歌呢?請拿出他的照片。這張照片可能藏在學校的年鑑裏，也可能夾在某本雜誌中。(這個辦法的好處就在於不會被其他人發現!)你需要一臺收音機或iPod來選歌。
你要雙手拿着照片，注視着你喜愛的男生那朦朧的雙眼。默唸五次他的名字。然後，打開收音機(或者摁下iPod的播放鍵)。無論傳來的是哪首歌，那都要成爲你們共同的歌曲!你現在必須學會所有的歌詞，而且將來不論何時再聽到這首歌，你都會想起你特別的他。
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這是我們的歌!
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爲何他們會相處得如此融洽?
因爲他們都喜歡同一個傢伙!
女孩關於男孩的常見問題
問題：我如何才能吸引男孩的注意力呢?
答案：吸引男孩注意力的一個簡單方法便是詢問他對某個事物的建議或看法。男孩喜歡給女孩提建議。讚揚也有作用，但注意不要太過了。
問題：男孩都會多看漂亮女孩幾眼嗎?
答案：對大多數男孩而言，答案毋庸置疑是肯定的。但，怎樣纔算是“漂亮”呢?在初中一年級最漂亮的女孩，到了高中、大學之後，可能就算不上漂亮了。因此，告訴你，誰都有可能成爲最漂亮的女孩!
問題：我知道有個男孩只注意金髮女孩(或者愛運動的女孩，又或者……)。爲什麼他會這樣呢?
答案：通常，男孩和女孩一樣，對同齡人的壓力也會有種不安全感。一個男孩可能會覺得他應該喜歡某個類型的女孩。有的時候，他會躲着他真正喜歡的女孩，因爲他不確定自己是否應該喜歡這個女孩。(順便說一句，女孩也會這樣。)
問題：什麼樣的默默傳情纔有效?
答案：最簡單但又最不容易引起尷尬的傳情方式便是和你特別的他四目相對。然後，保持兩秒鐘。(第一次的目光接觸會讓人銘記一生。)時間不宜太長，否則就演變爲瞪眼大賽了。那樣不僅很奇怪，還起不到任何傳情的效果。當你們目光碰到一起時，要面帶微笑。然後，移開視線。
問題：我怎麼判斷男生是否喜歡上我了呢?
答案：如果有個男生喜歡上了你，你會發現，你就像擁有自己的歌迷俱樂部一樣，總有人喜歡打聽你的消息，認爲你是最好的!我們將男生喜歡女生時的表現分爲兩類：
羞澀型：即使你看他一眼，他都會覺得很不自在。如果你和他說話，他會變得結結巴巴的。不過，你會發現他經常盯着你看。他要麼就是真的很害羞，要麼就是連他自己都不敢相信(或者不想承認)他已經愛上你了。通常，他還會保護你的。
外向型：這樣更容易看出來他是否愛上你了。男孩會約你出來，而且總找藉口和你說話。總之，他做得不能再明顯了!
問題：這個問題可能有些跑題，但還是要問一問。男孩會評論彼此的髮型嗎?
答案：不會。男孩和女孩截然不同。例如，男孩總會看時尚男模，不過大多數男孩都不想成爲時尚男模。
問題：如何向喜歡的男孩表白呢?
答案：不要玩猜謎遊戲。試着對你喜歡的男孩好，但是當你看到他時，不要過分關注他，也不要老給他打電話。還要抑制住總想和他約會的衝動。爲什麼要這樣?那是因爲，如果他知道你愛上了他，他就處於主動位置了。他可能根本不是個好司機。
不管你信不信，有研究顯示，女人的智商越高，有些男人對她越感到害怕。不過，世界在改變，聰明女孩越來越多地被當作領袖人物和行爲榜樣。如果你是個聰明的女孩，請不要裝傻，這樣男孩纔會喜歡你。如果一個男孩都不能接受有女孩比他聰明，那他就不值得你去喜歡了。
問題：他爲什麼那麼害怕我呢?
答案：他可能天生就很羞澀。或者他也許壓根就不喜歡你。(別太受打擊哦!你很招人喜歡的!)
問題：什麼時候該對一個男生死心了呢?
答案：記住，任何時候，你都不能強迫別人去喜歡你。沒有人能解釋清楚這是爲什麼，我們只能試着接受。因此，給男孩兩次瞭解你的機會，如果他對你不感興趣，你也不必強求。如果之後你還窮追不捨的話，只會讓別人覺得你挺沒勁的。
問題：他拒絕了我!我感到很受傷，都要發瘋了!我要報復他嗎?
答案：是的，被拒絕會讓人覺得憤怒、失望或尷尬，或者三種感覺交織在一起。你想讓他說個明白爲什麼不喜歡你，或者請求他再給你一次機會，又或者你想給這個混蛋一個“甜蜜的報復”!他以爲自己是誰啊?
可能，你會有這樣的反應，這很正常，不過你要記住他不是你的敵人。他只是個不想和你出去約會的傢伙。你也會對你生命中出現的其他男孩做出同樣的事情，但那樣並不會讓你成爲一個壞人。只不過不是兩廂情願而已!沒什麼大不了的。
正確處理某些問題
“我不明白人們說‘我們要去約會’是什麼意思?你們哪兒都沒去啊?”
——多利·艾倫
女孩，對你而言，你的年紀還小，還不到找男朋友的時候!因此，如果你還沒有男朋友，對你倒是件好事。
插入第26頁左中話語：
男孩絕口不提的事兒!
“我這樣看着帥嗎?”
“大家都跳起來吧!”
“我是你最要好的朋友嗎?”
“我穿這條褲子是不是顯得很胖?”
“你爲什麼不送我禮物呢?”
不過，如果你有男朋友了，不要總和你得女伴們談論起他，尤其是如果她們還沒有男朋友，更不能這樣。否則，就好像你在到處炫耀一樣，導致你和女伴們之間的關係出現問題。你可能一整天都在和男孩約會，那一天結束後，你就必須很好地彌補欠女伴的情意。
至於男孩，你要記住，男孩和你還有你的女朋友們一樣敏感，甚至比你們都敏感。雖然他們會表現出一副滿不在乎的樣子，但那只是假象。他們也會在感情上受傷，只是大多數男孩都不願意承認而已。
如果你和一個男孩互相喜歡，還是保密爲好。你不必四處宣揚!如果你們能夠順利通過最初互相吸引的階段，你們應該會順利步入約會階段。這樣你就能將戀情公之於衆了。即使這樣，你也應該避免PDA(即公開展示柔情蜜意)。關係好的男女朋友纔不用到處賣弄呢!
也許進展到一定程度，他會問你這樣一個問題：“你願意做我的女朋友嗎?”我不知道你的家人對這樣的事情會有什麼樣的原則。憑常識來回答吧。如果你決定正式成爲某個男生的女朋友，很多男生這時都會進入保護或嫉妒的階段。
當你發現，他開始頻繁地約你，並對和你說話的每個人都心懷嫉妒，那你就該知道你們已經進入這個階段了。這時，儘量不要脫離羣體，這樣纔不會使事情向不合常理的方向發展。另外，你還要幫助他順利度過這個時期併成熟起來。
提醒你，一定不要和某個女性朋友的男朋友(或前男友)約會。這可是近乎災難的事件。如果出現差錯(肯定難以避免)，你會因此毀掉你們之間友誼!
關於接吻
“爲何一個吻會毀掉一段美好的友情呢?” ——佩奇•蘭迪
在理想的世界中，接吻是兩個人之間交流情感、表現對彼此的信任和愛戀的一種方式。普通女性一生中約有兩週時間花費在接吻上。不過，你還是個小女孩，只侷限於握手就好!
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世界各地的接吻!
並非人人都要接吻。在日本，人們通常都不會在公衆場合接吻。據記載，中國人第一次看到歐洲人接吻時很受震驚!16世紀初期，在航海者將接吻這一行爲帶入美洲前，某些土著人甚至都不知道何爲接吻。
接吻類型
接下來講述的內容一定是驚人、深刻又全面的!(不過，你要記住，你小小年紀，可不要和人接吻哦!)
愛斯基摩式接吻
愛斯基摩式接吻，是太平洋西北部的因紐特人之間的一種接吻方式。兩個相互喜歡的人輕輕摩擦鼻子，以表示對對方的喜愛。有人認爲他們之所以這樣做，是因爲擔心用嘴脣接吻時會凍在一起。(這個理由聽着可能有些太荒謬了!)
臉頰之吻
在北美和中美，吻臉頰是朋友或親戚之間常見的一種問候方式。通常只是吻一下臉頰(有時還有擁抱的動作)。在哥倫比亞和玻利維亞，一個人要吻遍所有在場的人，而且要在他們到達和離開聚會(或聚餐)時各吻一次。參加聚會時，所有人都要親吻到，不論你和他們是熟悉還是陌生的，沒有任何人的臉頰是你不可以親吻的。
在意大利、西班牙和荷蘭，見面時可能要吻兩到三次對方的臉頰。不過，接吻次數最多的還要屬法國人：作爲一種表示尊重的肢體語言，法國領導人物有時會在對方的臉頰上連吻四次。
死亡之吻!
16世紀初期，在意大利的那不勒斯市當衆接吻被認定爲一種犯罪。當事人會受到什麼樣的懲罰呢?死刑!
“空吻”
“空吻”是一種虛假的吻。“虛假”的具體做法是，將臉貼近對方的臉時，在距離一英寸的位置親吻空氣而非對方的臉頰。這也被當作朋友間的玩笑，或者用作遇上臉上髒兮兮的人時的“應急吻”。
法式接吻
你也許聽說過法式接吻(French kiss)。它又被稱爲snogging(英語中的俚語詞，意爲擁抱親吻)、soul kissing(靈魂之吻)和tonsil hockey(扁桃體曲棍球)。法式接吻(French kiss)一詞出現於1923年，但並未在法國使用開來。這個詞起源於法國人在1500年前的一個儀式。在那個儀式上，舞伴們的舞蹈都以一個接吻作爲結束。
接吻事實
一般來講，接吻時，大多數人都會稍稍偏轉頭。不然，腦袋撞到一起或者牙齒磕到一塊都會破壞當事人的情緒。
有研究顯示，接吻時有66%的人會將腦袋偏向右側。
戴着牙箍的人接吻時要多加小心，以免傷害到對方。曾經出現過牙箍和對方的臉“糾纏”到一起分不開的恐怖事件發生。最後，兩位當事人不得已撥打了急救電話才得以彼此分開。
插入第39頁左上方文字：
如果你還不確定自己未來的職業，考慮成爲一名Kiss Mixer吧。做這個職業的人，要將各種成分混合到一起製成糖果接吻。然後，如果有人向你索要一個擁抱，你可以告訴他，那不是你的職責!
擁抱
接吻的事情大概瞭解的差不多了，那擁抱又是怎麼一回事呢?通常，到了中學的某個階段，女孩們會經歷一個“擁抱時期”。這種情形通常會持續到高中。幾個女孩或成羣的女孩迷上了擁抱。女孩們會在走廊上突然擁抱對方，以這樣的方式來表示問候或支持。
特殊的擁抱!對女孩來說，擁抱是一種讓人愉悅而振作的動作。伸開雙臂擁抱並將腦袋靠在一起是最最深情的擁抱。單臂擁抱是最禮儀性的擁抱。所謂單臂擁抱是指女孩靠近被擁抱者，用一隻手臂環抱住他的肩膀，並拉近彼此之間的距離。最曖昧的擁抱是“奧利奧擁抱”，即兩個人一起將同一個人擁在中間。
插入第39頁右下方插圖：
喘長氣
吵架
爭吵是不可避免的，每對情侶早晚都會吵架。原因是什麼?不好說。也許是他覺得香草要好過巧克力(白癡!)，又或者他想讓你幫他做作業。原因不一而同。
這其中的答案，需要你自己去經歷，去探尋。我們認爲，大多數吵架從本質上來說都是溝通的問題，況且男孩們又不善於與人溝通。你要記住，一個男孩喜歡你，但這並不意味着他理解你。你還要記得，吵架並不是世界末日，你們都會挺過這段時間的。
如果你沒有錯，好的一面便是，事後他會向你道歉，也許還會送你禮物，以便與你和好。有禮物拿可謂是皆大歡喜的結局!如果錯在你，你要向他道歉，也許還要送他件禮物，這樣才能與他和好如初。(注意，不要把化妝品當禮物送他哦。)
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他說什麼了?
分手
“只有時間才能讓你破碎的心癒合，正如只有時間才能讓他骨折的手腳復原一樣。”
——小豬小姐
只要你們還沒有結婚，分手這種事情總是可能發生的。據我們統計，百分之百的分手都發生在情侶們約會之後。當兩人一致認爲分手纔是最好的解決辦法時，雙方都會接受這個結果。(當然，實際上我們從未看到這樣的事情發生……)
但是，如果情況是，你想主動和他分手，那就幾乎沒有什麼很好的解決辦法，只有糟糕的方法了。
最差分手方式
3.在電話或網絡上說分手。
2.請朋友轉告他。
1.完全無視他的存在，希望他能領悟到你的意思。
你真的需要私下親自告訴他。學校不適合說分手，但不得已時也只能在學校說。和他談話時一定要控制好時間，這樣你既能講明自己的意思，也能讓他說出自己的想法。之後，你就可以讓他獨自去處理感情問題了。
分手總讓人很受傷，如果是他主動提出和你分手的，你受到的傷害會更大。很多女孩分手後都會患上“分手後遺症”，尤其是第一次失戀時更會如此。經受失戀折磨的女孩常常會食慾不振，還會變得沉默寡言。如果你患上了“分手後遺症”，你會覺得你聽到的每首傷心情歌都是專爲你寫的。以前你覺得有趣的事情也會變得索然無味。朋友和家人也愛莫能助。那該如何是好呢?有一種治療“分手後遺症”的良方，那便是時間。時間一定能抹平失戀的傷痛。(吃巧克力也會有所幫助。)沒錯，假以時日，你會慢慢從失戀的陰影中走出來。絕無例外!
嬉皮式旋轉舞蹈
儘管這是一種關於信任和和平的嬉皮士舞蹈，它也可以變得危機四伏!如果你想像嬉皮士一樣跳舞，最好選擇在草地上(戶外)或附近有沙發(室內)的地方。作家切爾西·該隱指出，旋轉時，你會頭暈目眩以致摔倒，導致疼痛。
從父母那裏借幾張“Grateful Dead”搖滾組合的CD、從叔叔那裏借來Phish組合的專輯或者從朋友手裏拿幾張歌手“String Cheese Incident”的專輯。穿上鄉下人的服裝或扎染的衣服。踢掉勃肯牌襪子。把腦袋歪到一邊，擡頭看着天上的星星。(天上有沒有星星並不重要，因爲接下來你就要閉上眼睛了!)
伸展手臂，開始旋轉!跟隨音樂有節奏地旋轉，順時針、逆時針旋轉均可。旋轉速度不要太快!沒有什麼舞蹈比女孩跳嬉皮士舞蹈更可愛的了，同樣也沒有什麼事情比讓女孩頭暈目眩更可怕的了。
兩步的憂鬱
當你情緒糟糕、不想跳舞時，可以垂下腦袋，手臂放在身體兩側，向一側跨一小步，緊跟音樂的節奏。然後，再向回跨一步。記住臉上要保持悶悶不樂的表情。
身體部位大呼喊
在這個舞蹈中，你不需要舞伴，不過你至少要有一位朋友和你一起跳舞。選其中一人領舞，稍微站開一點，這樣兩人之間的距離不會太近。現在，跟隨一定的舞蹈節奏。領舞者要喊出一個身體部位，例如右臂!此時舞者開始跳舞，但跳舞時只能移動這一個身體部位。
領舞者要隨着音樂的進行增加另一個身體部位，而且如果願意，她還可以減去身體部位，最後讓每個人都停止舞步。
小丑舞
很多舞蹈動作都源自市中心的小區，那裏的孩子們聚在一起玩耍，萌發了很多新的舞蹈創意。例如，霹靂舞是20世紀80年代從南布朗克斯區(紐約市最北端的一區)的舞蹈比賽開始盛行的。
P105
小丑舞，是從洛杉磯地區開始流行開來的，當時一個綽號爲“小丑託尼”的人在一次生日聚會上爲了博得孩子一笑創作了這種舞蹈。這種舞蹈是由小丑演員發明的，因而有時跳起來很滑稽，也難以進行描述。小丑舞中結合了霹靂舞、打鬥假動作和假裝生了重病的因素。小丑舞的舞步中包括抽打、搖晃和很多捶胸的動作，如果你深受舞蹈精神的感染，那你就修煉成功了!
問題：爲何草裙舞的舞蹈演員要穿草裙呢?
答案：因爲草編的褲子太難穿上去了。
我們最喜愛的舞蹈還包括：
Hip-hop街舞 除草舞 搖擺舞
獨腳蹦跳舞 手擺舞 馬卡麗娜(曾經風靡一時的迪廳舞蹈)
爵士舞 高足舞蹈 倫巴舞
電子滑步舞 方丹果舞(一種西班牙舞) 西迷舞
肚皮舞 草裙舞
灑舞 哈娑舞
色塊文字
動物舞蹈
火雞舞 狐步舞
驢踢腿舞 時髦雄雞舞
兔子舞 吉特巴舞
駱駝步舞 袋鼠蝶拍舞
小雞舞蹈 海牛舞
小雞抓撓舞
小心，由於某些舞蹈會讓你陷入麻煩。大約1920年間，一位新澤西女人被判入獄50天，而入獄的原因只是因爲她被看到在跳火雞舞。
P106
啦啦隊
“我們並非生活在民主國家而是一個需要歡呼的國度。”
——摘自某本書
參加啦啦隊也是一種運動嗎?當然了，要成爲啦啦隊的一員，你必須先做一名運動員——只要偶爾嘗試一下後空翻，你就明白我的意思了!作爲啦啦隊上場助威，被認爲是國際奧林匹克運動會的一個重要組成部分，而且美國大多數高中和大學裏，負責啦啦隊的人員被稱爲“教練”而非“顧問”。
當然，因爲融合了很多舞蹈動作的緣故，也許它還稱不上是一種運動。不過，只有運動能力很好的人才可以加入啦啦隊。
啦啦隊隊員不只是揮動手臂高呼“加油!努力!必勝!”就可以了(儘管我們從未聽到她們喊“快跑開!放棄吧!沒戲嘍!”)，她們還要翻筋斗、做體操動作和跳舞，有時甚至得表演高難度的騰空動作。啦啦隊也要參加專業比賽，表演排練好的動作。
甚至，啦啦隊還被認爲是一種極限運動。在美國高中，啦啦隊損傷導致的缺課比橄欖球還多。女孩的運動中，有超過一半的重大事故出自啦啦隊。
和其他運動員一樣，啦啦隊隊員表演時也不能佩戴珠寶首飾。很多啦啦隊教練對隊員的髮型還有嚴格的規定。女孩試圖接住從空中落下的女孩時，可能會致使珠寶首飾碰到對方的眼睛，或輕或重的撞擊都會導致危險。“這就像橄欖球隊員沒有佩戴頭盔一樣危險。”有一位啦啦隊教練這樣說。
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熨平衣服!熨平衣服!熨平整!熨平整!
自編加油助威詞
很多時候，我們會陶醉於自己編的加油助威詞語中，併爲此編排一套舞蹈動作。加油助威時，一定要選一個主題或表達一種願望。
惡意起鬨
(用燦爛的笑容大聲起鬨，以渙散對方的鬥志。)
整死它!整死它!
費了他，該死的!
謀殺、亂砍、弄殘它!
出衆的加油助威
我們非常出衆，我們的隊伍非常出衆!我們是滴答-滴答-滴答-滴答—滴答-滴答-滴答-滴答-隆隆!隆隆-隆隆!出衆!
愚蠢的加油助威
(假設你真的非常愚蠢，還沒聰明到能加油助威的程度。)
完全!一定!我剛修指甲了!
向上瞧!看那兒!那個女孩的頭型真漂亮!
去，去，加油，加油!唧，我希望我外表看起來還好!
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跟我們說一個“C”!
“C”!
跟我們說一個“A”!
“A”!
“跟我們說一個“T”!
“T!”
那拼出來是什麼單詞?
那拼出來是什麼單詞?
艾米，他們不過是學前班的小孩罷了!他們還不會拼寫呢!
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結婚
結婚?嗨，打住!你應當會再單身並獨立生活10年的。不過，女孩總是會情不自禁地憧憬和那個特別的他結婚會是什麼樣的情景……即使那個他只有11歲也不例外。
接下來告訴你一個驚人的現象：外貌有相似之處的成年男女會相互吸引。你注意到結婚的人之間有夫妻相了嗎?信不信由你，夫妻間可能有相同的鼻子，連兩眼之間的距離都相差不多。(如果你以前沒有發現，可以從現在開始注意觀察。)
² 女人嫁給百萬富翁的機率是215：1，而女人成爲百萬富翁的機率也是215：1。(所以還是做後一種女人吧。這樣，所有錢都是你的。)
還有研究顯示，已婚男女通常在教育背景、種族、宗教、政治立場和對生活的態度上都有相似之處。想想你的父母是否也是這樣。他們是否符合這個研究結果呢?
說到你的父母，不得不說說兩百年前，大多數女孩都要嫁給父母爲她挑選的夫婿。即便在今天，這樣包辦婚姻的事情在世界某些地區還很普遍。事實上，今天的年輕男女都可以拒絕包辦婚姻。
我們來看看離婚的事情吧。美國的離婚率大約在50%，換言之，在美國，有一半的婚姻要走向離婚。美國離婚率最低的州是馬薩諸塞州，迄今爲止離婚率最高的州是內華達州。目前，印度的離婚率還不到2%。真有趣!
我們最喜歡的求婚故事
伊利諾斯州一位名叫鮑勃的男子決定向女朋友特莉求婚。他租了一個廣告牌，並在上面印上了他的求婚宣言：
特莉，嫁給我吧!愛你的，鮑勃。
然後，他便等特莉駕車經過。
好消息：特莉看到鮑勃的求婚宣言後，就答應嫁給他了。
壞消息：還有兩名叫特莉的女子恰好也在和名叫鮑勃的男子約會，她們看到了這個廣告牌。於是，這件事引發了他們之間的矛盾。
朋友是一生的財富
“你的生活中有好多朋友來來往往。但是，只有真正的朋友會在你的心中留下足跡。” ——埃莉諾·羅斯福
毋庸置疑的一件事是，好朋友是生活賜予你最好的禮物。如果沒有朋友，你無論走到哪裏都只能是孤單一人，多可怕!因此，有人能陪在你左右是一件多麼美好的事。你們在一起無拘無束，甚至可以無話不說。這不是很快了嗎?最近有個研究顯示，有親密朋友可以讓人長壽。那簡直太完美了。這便意味着畢生的友誼會讓彼此更加長壽!
讚美工具包
“永遠接受所有的讚美。忽視其他評論。” ——凱·奧斯
不同的朋友之間，說話和交流的方式各不相同。有些女孩喜歡說個不停，她們也許會成爲優秀的談話節目主持人(只要沒有客人打斷她們說話)，其他女孩則少言寡語，你可能會覺得她們在用沉默對待你。不過，有一種語言所有朋友都喜歡聽，那便是讚美。
讚美別人最酷的一點是你不用花費分毫。通過讚美，你不用失去任何東西就可以讓朋友自我感覺良好。因而，如果你的某位朋友似乎情緒低落，你可以打開神奇的“讚美工具箱”讓她振作起來。這個工具箱使用起來非常方便，只要將第一和第二豎列的形容詞和第三豎列的名詞結合使用，就可以組合出一個讓你的朋友感覺良好的詞語。
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驚豔機智女王
聰慧優秀天才
端莊友善美人兒
有創造力甜美女公爵
可愛自信女皇
體貼活力四射樂天派
大方深情女神
惹眼有責任感創新者
能幹機靈公主
時髦有個性女主角1
出色古怪精靈原形
高尚超級可愛伯爵夫人
光芒四射快樂個人
迷人優雅女士
苗條出衆君主
漂亮有趣首領
伶俐富有洞察力殿下
風趣誠實姐妹
開朗樂觀聖女
活潑美麗女人
可靠驚人女子爵
幽默性感先驅
善良富有藝術氣質沙皇皇后
讚美之辭!女孩所說的讚美之辭要多過男孩，而且女孩的讚美更曖昧，例如“我喜歡你的頭髮”。男孩的讚美則趨於程式化，例如“好球”。有60%的讚美和人的外貌有關。根據對牛津英語詞典的統計，英語中只有41個讚美詞彙。
快樂與人分享，會變成兩份快樂;痛苦有人分擔，就只剩下一半。
——瑞典諺語
註釋：1“女主角”的意思爲“迷人可敬的女人”。P45
友誼大考驗
將某一位朋友作爲假想對象，回答以下多項選擇題。
1.你的朋友說她1分鐘後就準備就緒。這就意味着：
A.她60秒內就可以準備好。
B.她5分鐘後可以準備好。
C.她大約1個小時才能準備好。隨便吃點東西，回家吧。
D.你不會再看到她出現。
2.你請朋友和你一起去百貨商店。你的朋友會：
A.寧願去做些志願者服務。
B.去服裝店看最新的時尚趨勢。
C.去瞧百貨商店裏食品區的帥小夥兒。
D.去逛百貨商店裏最貴的店鋪，在那裏可以偷戴最好的玩意兒。
3.你朋友的牛仔褲上破了一個口子，你指給她看。她會：
A.一笑置之，要不自己縫好，要不置之不理。
B.吃驚，將牛仔褲捐贈時還略帶傷感。
C.立即把它扔了，再買條新的。
D.平靜地說“我知道，我自己弄破的。”然後拿出用來弄破褲子的彈簧刀給你看。
4.某天，你的心情很糟糕，打電話和朋友傾訴，差點就要哭出來了。你的朋友會：
A.告訴你，她會買了冰激淋過來陪你。
B.安慰你一切都會好的，還說你是個出色的姑娘。
C.說：“稍等一會，我有一個電話打進來。”
D.說：“一切都會過去的!”，然後就開始大嚼薯條。
5.你們在電影院，你的朋友想在電影開始前上個洗手間。你的朋友會如何做?
A.她自己去洗手間。
B.她要你和她一起去。
C.她一直忍耐到電影結束，因爲她不想使用公共衛生間。
D.她叫同來的12個女孩和她一起去。
6.你問朋友身爲朋友最重要的是什麼。她回答：
A.“忠實和扶持。”
B.“一起分享快樂。”
C.“當她們讓我失望的時候原諒她們。”
D.“對不起，我沒聽到你說什麼。嗨，能借給我五塊錢嗎?”
7. 有一個羞澀的女孩從你身邊經過。你發現她總是一個人在自助餐廳吃飯，也沒有人和她一起去旅行考察。你覺得和她說話會很好，可以更多地瞭解她。你把這個想法告訴了朋友。她說：
A.“哦，我的天哪，你說出的正是我所想的。走，一起去!”
B.“她?真的嗎?好吧，如果你認爲這樣沒錯的話。”
C.“開什麼玩笑。她可是個古怪的人。”
D.“我明白你的計劃了。我們假裝是她的朋友，然後騙走她的午飯錢!”
得分
A=1分
B=2分
C=3分
D=4分
測試結果
1~8分：她也許算得上是你的朋友，不過她應該是我們的英雄才是。她要麼是你的行爲榜樣，要麼你無法做到她的程度。或者二者兼有!
9~16分：你的朋友聽起來是個隨和而且心腸又好的人。和她形影不離吧!
17~24分：你的朋友真的很需要你。(她需要你來教她如何才能少一些自私。)
25~28分：你的朋友很危險。放下書，趕快叫警察吧。
朋友間祕密的問候方式
在學校的走廊上，你看到朋友或足球隊的某位隊員向你走來。你們相視淡淡一笑，偷偷握手致意後，繼續朝各自的方向行走。這樣多酷呀?
握手和問候的方式因地域而異。在中美和南美以及歐洲南部，一個握手的時間可以持續很久，人們握手時，通常會用手碰碰對方的肩膀或手臂。在很多亞洲國家，人們只是輕輕握手，沒有任何眼神的觸碰。
和一大羣朋友間使用祕密的握手方式。不論用手指或手組合做什麼樣的動作都行，這取決於你自己。我想，你們早已知道“靈魂握手”、“淡粉色詛咒握手”和“摩爾達維亞友誼緊緊握手”這樣經典的握手方式了。接下來，向你介紹一些其他的問候方式，讓你從這裏開始學起。
穆斯林的額手禮：在很多阿拉伯國家，人們會行額手禮。具體做法是：用右手依次碰觸胸膛、嘴脣和前額，最後在舉起手臂(手掌朝外)的同時鞠躬。如果再說些問候的話，就可以表示更大的敬意(這是忠實友誼的誓言)。
額手禮
額手禮
胸膛 嘴脣 前額 鞠躬
虎爪式握手：伸出手，擡至與眼睛水平的位置，手指做虎爪狀。你的朋友也照做，你們二人走到一起，在高處緊緊將手鉤住。
心泵式握手：握着手不鬆開!，慢慢捏，放鬆，再慢慢捏再放鬆。
暴徒式握手：像平常握手一樣握住朋友的手，一直向前，抓住她的手腕，她也如此來做。(這種握手方式也受到羅馬角鬥士的青睞。)
合十禮致意：在印度和泰國，朋友相見會雙手合十(正如祈禱時的樣子)，然後稍稍鞠躬。
² 對握手有研究的人一致認爲，祕密握手完美的結束應該是一個快速擁抱。多麼甜蜜啊!
友誼手鍊
有一種很好的方法可以讓友情的紐帶更牢固。
你要用到：剪刀、膠帶、直尺或捲尺。你可以用細繩、麻線、繡花絲線或棉線做手鍊繩。備選材料還有珠子(孔比較大)。
首先，你不一定非得做個手鍊。也可以是腳鏈、鑰匙鏈或項鍊。我們假設你使用麻線或彩色細繩。
根據要做的東西量出所需長度的細繩。我們建議你剪兩根2英寸長和兩根1英寸長的小節。
我們將介紹一種用四根繩子做成的手鍊。打一個普通的死結，在四根繩子的末端都留出大約1英寸長。然後，將這頭用膠帶粘好。
於是，這幾根繩子的末梢都在工作臺上粘到了一起。將兩根短繩子放在中間，另兩根長繩子放在兩邊。
在整個過程中，要一直保持短繩子筆直，而且一直位於中間。只將兩邊的繩子纏繞。最開始，先將左邊的長繩搭在中間的兩根繩子上，再放到右邊長繩的下方。
然後，先將右邊的長繩從中間的繩子下穿過，再從左邊的繩子中穿過去。抽緊繩子!如果每次繩子都被抽得一樣緊，手鍊做出來看着就會很對稱。
再用同樣的方法纏繞左邊的長繩(即先將它搭在中間的繩子上，再放在右邊的長繩下)，不過這次將它放至右邊長繩下時要形成一個線圈。於是，當右邊的長繩從中間的繩子下穿過，就可以剛好從剛纔形成的線圈中穿過去。
抽緊繩子!
如果你有珠子，可以把它們穿在中間的繩子上(這便是要用大孔珠子的原因所在)，並一直繞着珠子纏繞繩子。繩子如果足夠長，可以將末梢編織或系在一起。不然，你可以在末梢上做一個線圈，在上面穿一顆珠子，並打一個死結。或者，你可以將它套在朋友的手腕或腳踝上後再把末梢打結，這便是最好的友誼手鍊了。
l 給某人做一個“敵人手鍊” ，但不要賦予它惡意。
女孩類型
海倫：每個人都有獨特之處，戴斯。
戴斯：也就是說人人都差不多嘍。
——摘自“難以置信”語錄
在這個世界上，任何人都不會相同，每個人都有其獨特之處。但是，不論一個人有多特殊，還是和某些人有一些相似之處。接下來介紹的女孩分類純屬娛樂。一一對照以下類型的女孩，看你是否能將認識的人進行分類。(記住，不去了解，就無法清晰界定出對方是哪一類人。人們遠比你最初認爲的要複雜。)
武術
運動員類型：安靜和沉着的參賽者、鬥志高昂的參賽者以及從不畏懼孤單的參賽者。
如果你想提高速度、增強自信並加強自律，你可以觀察一下某些武術項目，例如柔道或跆拳道。此外，研習武術還有一個好處，便是可以得到彩色腰帶，作爲整套服裝的配飾。
你不必學習功夫中的致命抓人技巧，你只需要鍛鍊大腦和身體的協調性就可以了。例如，儘管太極和瑜伽從本質上不屬於武術，它們和武術卻具有一些相同的因素。(而且它們不只是老人的運動，對吧?)武術、太極和瑜伽都強調身體的柔韌性、平衡性和伸展性。它們都有助於讓你的動作變得更加優美，舉止優雅總是會給人加分的!此外，練習武術還可以讓你的皮膚更加緊緻而富有彈性。
² 女孩們發現，這些運動所需的大腦和身體的平衡有助於她們應對壓力和情緒的變化。
高爾夫
運動員類型：安靜和沉着型參賽者、鬥志高昂的參賽者以及喜歡交流的參賽者。
對女孩而言，高爾夫是成長最快的運動之一。高爾夫新球手中約有40%爲女性，而且年輕的高爾夫選手，例如米歇爾·威和保拉·克里默還上了報紙頭條。也許高爾夫得以盛行的原因之一就是選手的身高或體型對打球不起決定性作用。如能勤加練習，選手就能提高自身水平。只在高爾夫球場漫步都是一種很好的鍛鍊，更何況比賽如此富有挑戰性，在高爾夫選手還不曾意識到時，他們就已經開始了訓練日程。這項運動還有助於鍛鍊人們集中精力、專注精神和自我控制調節的能力。
² 一桿進洞的機率是13000:1。
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高爾夫還有另一大優勢，即你可以穿上一套漂亮的服裝去運動!雖然某些高爾夫球場不允許選手穿藍色牛仔褲，但是穿其他大部分服裝都不會有問題。只要記住一場高爾夫球賽可以大約持續四個小時，因而當你發球後可能會覺得瑟瑟發抖，但最後推球入洞後又會倍感炎熱。比賽時請戴上帽子和太陽鏡，塗上防曬霜。
從事高爾夫運動最不好的一點便是耗費金錢。你需要有高爾夫球包、一套球杆和若干個高爾夫球，這些裝備的價格都不便宜。此外，上高爾夫球場打球，你還得支付相應的費用。如果初學高爾夫，參加學習班會是個不錯的選擇。可以先體驗一些免費教授課程!
² 第一位打高爾夫的女性是蘇格蘭的女王瑪麗。16世紀在她在位期間，她將爲她揹包的年輕男子稱爲球童。這個名稱便一直沿用至今!
體操
運動員類型：從不懼怕孤單的參賽者和鬥志高昂的參賽者。
體操運動已有2000多年的歷史了。先來說說它的歷史吧!體操有四大重要賽事，而且每個賽事都要求體操具有平衡、優美和力量。正因爲如此，有人認爲體操選手是所有參賽運動員中肌肉最發達的。
由於體操對技能的要求很高，因此體操是一種需要多加練習的運動。它不適合漫不經心的運動員。練習體操可以讓你在伸展中提高柔韌性。而且，顯而易見，雌性荷爾蒙也有助於女孩柔韌性的提高!此外，有人只不過天生就比他人的柔韌性好。如果你有身體柔韌性超級好的朋友，那你可以稱呼她爲“雙關節”。這個說法不甚準確，這是因爲實際上還沒有人在肩膀或胯部比別人多一塊關節。
骨頭關節上有一種名叫軟骨的保護性緩衝墊。如果女孩有彈性軟骨，她的柔韌性一定不錯。女孩的韌帶還對柔韌性有一定的決定作用。韌帶是將骨骼連接在一起的、由堅韌組織組成的連接紐帶。有些人的韌帶要比他人的鬆。如果你認識的某人可以把大拇指拽到手腕上或把腳踝放到腦袋後，只要用鼻子嗅一嗅，說一句：“軟骨和韌帶，不過如此。”這是一件很有趣的事!
² 在蹦牀上跳來跳去非常有趣!
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釣松鼠運動
最後要介紹的是歷史上最有趣也最刺激的運動——釣松鼠。
插入第101頁插圖：
釣松鼠!
(這是一種實際存在的運動!)
裝備：釣魚竿(或者繫着長線的木棍)
去殼花生
松鼠
如果你家附近有松鼠出沒，可以嘗試這種用堅果做的新型運動!爲了吸引松鼠的注意，可以在松鼠活動的區域撒一些花生仁。你會笑得前仰後合，因此，這項運動可以幫助你消耗很多熱量。
將花生仁穿在釣魚線上。 等待松鼠來咬花生! 抓到一隻松鼠!
比賽規則：
1、 誰能讓最多的松鼠被她的花生吸引?
2、 在咬花生前，松鼠在釣魚線附近停留了多久?
3、 有多少附近居住的人認爲你是個瘋子?
跳舞和啦啦隊
舞蹈
“跳舞讓運動員舞動起來，而讓藝術家成爲出色的舞者。”
——莎娜·拉福勒
舞蹈和任何一種運動一樣，聯繫起來是有一定難度的，不同的是，舞蹈是一種藝術。也許是由於舞蹈是一種個人表達的方式，因此，女孩通常比男孩對舞蹈更感興趣。女孩們會一起跳舞，而很多男孩壓根就不去跳舞。
舞蹈對整個人類而言都很重要，世界上還沒有哪一種文化沒有自己的舞蹈。這些舞蹈也許是傳統性的表演，又或者是宗教儀式的演出。例如，在印度教中，上帝是通過舞蹈創造出宇宙萬物的!舞蹈還有一種用途，那便是講故事。草裙舞可以追溯至古波利尼西亞。舞者的動作和麪部表情(甚至是眼神)都是來講述一個故事的。芭蕾舞(起源於15世紀初期)最初也是用來講故事的。
² 在傳統的芭蕾舞中，男舞蹈演員的目光應一直注視着女舞蹈演員。(而且如果芭蕾舞中需要出現一名醜陋的女角色，必須由男演員來扮演。)
用腳尖立起來跳舞最初並非芭蕾舞的規定動作。自19世紀初期起纔開始要求芭蕾舞演員立在腳尖上跳舞，這樣做是爲了讓舞者的動作顯得更加輕盈優美。舞蹈演員所穿的舞鞋在腳趾頭的部分用紙和粗麻布進行了加固。通常，一名專業的芭蕾舞演員一週要穿壞三雙這樣的舞鞋。
² 著名的遺言：芭蕾舞女演員安娜·巴甫洛娃以扮演《天鵝之死》中的天鵝一角色而聞名。她的臨終遺言是“準備好我的天鵝服裝。”
有些舞蹈演員對傳統的芭蕾舞提出了反對意見，他們認爲芭蕾舞不應該過於刻板和陰柔。像瑪撒·葛蘭姆和伊莎多拉·鄧肯這樣的女舞蹈演員希望芭蕾舞能夠少一些刻板，多一些個人的表現。在20世紀早期，這些芭蕾舞的先驅創造了一種名爲“現代舞”的新型舞蹈。
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瑪撒·葛蘭姆的新型舞蹈的意圖是，讓人們更多地感受到舞蹈之間流露出的情感。受到震撼的觀衆有時對她的表演報以陣陣噓聲，但是葛蘭姆沒有放棄。她的先見之明最終引發了舞蹈界的革命。葛蘭姆的舞蹈生涯一直持續到76歲，因而她得以見到很多由她帶來的舞蹈的革新。
瑪撒·葛蘭姆的努力，爲多種多樣的新式舞蹈的產生創造了可能性。有些新式舞蹈非常怪異。例如，一位名叫詹尼弗·戴維斯·曼斯菲爾德的女子在2004年上演了一出全國汽車比賽協會芭蕾舞表演。舞蹈中共有20名舞者，她們都身穿賽車手的制服，以賽車道爲舞臺，蹦跳着表演別樣的芭蕾舞。這些舞者都跳躍着、奔跑着，彼此追逐，有時還碰撞到一起。舞蹈中甚至還有維修人員的角色!
“快樂是可以走捷徑的，舞蹈便是其中之一。”
——維姬·鮑姆
如果你認爲你不會跳舞，那你大錯特錯了!告訴你，所有舞者(除了職業舞蹈演員外)都是在裝模作樣。你不需要知道任何舞步，只要傾聽音樂，跟着節奏舞動就是在跳舞了!或者，只要模仿其他舞者的動作就好。跳舞有一個訣竅，那就是從內力假裝自己是輛火車或架飛機，又或者是任意一種運行的機器。(好了，不是任意一種。如果你裝作跳舞時自己是一個攪拌機，你的朋友也許會撥打報警電話的。)這樣，你就能舞動起來了。
如果在跳舞或奔跑中失去節奏，不要驚慌!可以採用同樣的策略應對!只要想象自己在舉起石頭、遮住射入眼睛的太陽光、跳躍、拳擊、接球、修剪草坪、淋浴、衝浪、淋雨、或任何你能想象的情景，然後用身體表現出來就好!
接下來介紹其他深受人們喜歡的幾種舞蹈：
“我被吉露果子凍包圍”的舞蹈
慌張地四處張望，就像周身被吉露果子凍包圍一樣。然後，用手臂和雙腿做出笨拙的游泳動作，看似自己像竭力從中掙脫一般!此外，還有很多有趣的模仿內容，例如你被困在外太空、蜂蜜、太妃糖和火焰之中。
神奇的氣泡
這是史上最酷的氣泡活動。
你需要：帶有吹泡泡工具的瓶子、大小合適的紙盒、塑料垃圾袋、乾冰和做工用的手套。
警告：切勿將皮膚接觸乾冰!乾冰的溫度很低(低於華氏100度)，一旦接觸會粘到皮膚上結冰，而且會導致嚴重凍傷，留下疤痕。
現在，開始吹泡泡，並把泡泡吹進紙盒內。吹出的氣泡和往常不同，不會升起，也不會落下，而是盤旋在盒子上，並變換着顏色，
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泡泡之間還會結合到一起。(這是因爲乾冰由凝結成固態的二氧化碳構成、而氣泡要比釋放出的二氧化碳輕的緣故。)
額外提議：處理乾冰時，試着掰下一小塊(戴着手套)，然後把它放入水杯中，觀察一下驚人的冷飲效果!你還可以把乾冰放入氣球內……把乾冰放入氣球后，就立即紮起氣球口。氣球便會被幹冰“吹起來”!真酷!
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平底的大玻璃珠在什麼東西上都好看。用萬能膠在房子裏粘幾個玻璃珠子。我猜你一定喜歡。
神奇的罐子
你需要：一個有金屬蓋的小玻璃罐、稀玉米糖漿、小亮片、珠子、塑料雪人、小玩意、膠水(防水的更好)和創造力。備用：食用色素。
你一定很喜歡雪晶球吧。有誰會不喜歡雪晶球呢?搖晃一下，就可以看到小小的雪花盤旋落下……真是太美了!現在，你也可以動手做一個。
玻璃罐內的場景要用膠水固定在玻璃罐的金屬蓋上。你佈置的場景裏可以有塑料雪人、洋娃娃頭、棋子或裝飾用的珠寶。要確保這些物品都是塑料的，而且質量也不錯。現在，就可以把它們粘到玻璃蓋的內側了，如何佈置都由你決定。
等膠水乾燥後，將你希望漂浮在空罐子裏的東西放進去。任意一種亮片或珠子都可以，請盡情發揮想象力!
接下來，向玻璃管內倒入等量的玉米糖漿和水。將玻璃罐裝滿，但不要溢出。(如果你想加入點食用色素讓它看起來像天空或水的顏色，也無妨。)
最後，沿着瓶蓋的內側的邊塗抹膠水。將瓶蓋擰緊，然後放在一邊，將其晾乾!等乾燥後，就可以欣賞那一瞬的炫目之美了。拿起玻璃罐，晃一晃，神奇的一幕就會出現在你眼前!
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印度手繪
給自己做一個臨時的紋身!
你需要：一個朋友，指甲花粉，茶，檸檬或酸橙汁，糖或蜂蜜，非金屬碗，你還需要一個麪粉袋或一個很大的有拉鍊的塑料袋。
古印度的人體繪畫非常讓人不可思議。你一定很想學習吧。不過，你不可能自學成才，也許你可以在你家的周圍找個專家，他可以教你從最基本的東西開始學起。指甲花粉可用來做紋身和染髮。在有機食品商店、美容品商店、印度人開的商店等很多地方，你都可以買到指甲花粉。購買時應選綠色或棕色而非黑色的粉末，而且要記住，指甲花粉越新鮮，效果越好。
按照以下步驟開始做手繪，提醒你，要做好實驗不成功後重來的準備。手繪前，你要先調製好指甲花粉，放置幾個小時甚至過一晚上後才能使用。
首先，要調製手繪的顏料。雖然各種哦誒之方法的配方不同，但基本上，都是將指甲花粉和茶、檸檬或酸橙汁在大腕裏攪拌製成糊狀。研究指甲花粉的專家們不願透露具體的劑量比例，我們可以嘗試2：3(粉末：液體)的比例進行調製。有一個簡易的方法是：泡一杯濃茶，再加入少量糖，然後，將茶和檸檬汁倒入指甲花粉中。
混合物在調製好後會稍稍“凝固”，所以調製時，指甲花粉的混合物不應太稠。它看起來應該像加水的土豆泥，裏面不能有塊狀物或氣泡。調製好指甲花粉後，要用玻璃紙很寬鬆地遮蓋住混合物。調好的混合物需要放置一段時間，有人會將混合物放一晚上。一旦表面顏色變得比下面的部分深，就說明裏面的染料已經釋放出來了。
準備做手繪前，先把調製好的混合物裝入一個麪粉袋或自己製作的袋子裏。(只需剪下有拉鍊冷凍袋的一個小角，並小心地將糊狀物倒入袋子內即可。)拿起裝混合物的袋子，並將它擠到袋子的一頭，讓它看起來像根管子。然後開始將糊狀物從小角上剪開的洞中擠出來。
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現在，你可以進行真正的彩繪了。如果指甲花粉混合物的濃度合適，你也可以用小刷子做手繪。你可以進行隨意設計，有很多不錯的書和很好的網站可以爲你提供創意。
在朋友的手上或腳上展開你的繪畫。(如果你想在不易看到的部位練習做手繪，可以試試肩膀、後背和雙腿。)很多藝術家會用沾有檸檬汁和糖的棉球拍打指甲花粉，以便促使它很快乾燥。
通常，手繪要六個小時後才能變幹。在繪畫結束後的四個小時內，只要你別用水沖洗它，做成的手繪就可以保持兩到三個星期。
² 你還可以用夜光顏料做手繪(工藝品商店有無毒的夜光顏料)，那些手繪在黑暗裏和昏暗的燈光下會顯得很酷。如果你不想讓身上或臉上的手繪保留太長時間，可以將少許洗液和蛋彩畫顏料混合到一起。
色塊文字：
蠟筆
一件出乎你意料的事情是，蠟筆遠比你想象得有趣。例如，你知道打開蠟筆盒子時會聞到的味道吧?這個味道和牛肉脂肪的味道相似。很多蠟筆中的成分是經過加工的牛肉脂肪(被稱爲硬脂酸)。蠟筆的味道被人們所熟識，據一項調查顯示，它在美國人能被識別的味道中排第18位!(花生醬的味道排第二位。)
最著名的蠟筆也許要數“繪兒樂”牌蠟筆了。“繪兒樂”是由英文單詞“Crayola”音譯過來的，意爲“油油的粉筆”。1903年，“繪兒樂”粉筆只有9種顏色，今天，它已擁有120種顏色。其中有些顏色你也許聞所未聞，例如外太空、海牛、淺褐色、明黃色、茄紫色、通心粉黃和奶酪黃——如果需要，你還可以得到這些顏色的夜光色。
² 調查!一項對25000名美國人的調查發現，美國人最喜歡的蠟筆顏色爲藍色。
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“我無法憑個人的力量改變世界，但我可以將石子扔到遠遠的水面，激起層層漣漪。” ——特里薩
讓世界變得更美好
現在是將石子扔出去的時間了!
你需要：拯救世界。(或者至少拯救你的家鄉。)
這是任何人都可以做的最重要的活動。當你在這個地球上出現時，到處都存在問題。沒有人會爲此指責你，不過在你離開前，如果能讓世界變得比你降臨時更美好，那可是個大好事。
你也許已經是某個俱樂部、機構、寺廟或教會的成員了。若如此，找機會做出自己的貢獻吧。你要確定對你來說哪些事情是你可以做到的。如果你的力量不夠，還有很多瑣碎的小事，只要你用心做，例如微笑和讚美別人，也可以讓世界變得更美好。
如果這件事對現在的你而言還無法實現，沒有關係，那就等以後再說。不過，或早或晚都要去嘗試。讓世界變得更美好，這是一件非常有意義的事。沒有比這件事更有意義的事了。
一些有趣的運動和遊戲
“假小子。好吧，就叫我假小子吧。假小子要獲得獎牌。假小子要贏得冠軍。假小子還可以飛翔。哦，假小子可不是毛頭小子。”
——朱莉·福迪，奧運會足球比賽獎牌獲得者、兩屆世界盃冠軍
嗨，稍稍活動一下，做做這個健康測試。
l 做一個仰臥起坐。如果你能做到，祝賀你!(25%的女孩做不到。)
l 試着在彎曲膝蓋的情況下，伸手觸摸你的腳趾。(不允許跳躍哦!40%的女孩做不到這一點。)
l 試着做兩個俯臥撐。(70%的女孩做不到。)
l 跑73英里。(嗨，稍等一分鐘!)
如果你沒有通過前三個挑戰的考驗，現在就要開始閱讀本章的內容。如果你擅自把這本書丟在一旁(或者投入火中)，你就惹大麻煩了!
你需要做運動和鍛鍊身體的原因有很多，不可能一一給你列舉。這裏，我們重點提一提三個原因：
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研究顯示：
做運動的孩子可以獲得更好的學習成績。
運動對肌肉彈性和皮膚都有好處。
體育訓練有助於你集中精神。
P86
奇怪的是，很多女孩不做任何運動。如果女孩在10歲時都不做運動，那她25歲時也只有10%的做運動(或頻繁鍛鍊身體)的可能。即便做運動的女孩，很多到了12或13歲時也會捨棄原來的運動日程。
也許這個問題一部分要歸結於歷史——歷來的人都認爲，女孩們不宜活躍或好動。這真是無稽之談!奧運會就是一個典型的例子。古希臘人在2000年前開創了奧運會，但那時女性並不允許參加比賽。不僅如此，女性連觀看比賽的權利都被剝奪了。當然，很多男性運動員要赤裸着參加比賽也和此有一定的關係。
現代奧運會開始後，女性才被允許參加某些比賽。不過，在1928年的奧運會上，有些女運動員在800米賽跑結束後出現虛脫的狀況。她們爲了贏得勝利，傾盡全力，疲憊不堪才導致如此。現在，我們會將之稱爲“可貴的努力”，但在當時，人們將其貶稱爲“沒有女士樣兒”。於是，在接下來的30年裏，所有200米以上的女子賽跑項目被全部廢止。你能相信嗎?
當時甚至還有一種理論認爲，如果女人蔘加運動，很快就會衰老。一位醫生曾寫道：“女人的生理構造註定她們承受不了男人們可以勝任的肌肉拉伸。”嗯，他一定是忘了女人生孩子時所承受的一切了!
“有時當我摔倒時，重要的不是每一次跳躍，而是每一次嘗試和每一次努力。”——莎拉·休斯，花樣滑冰運動員
1967年，男人們追趕跑在波士頓馬拉松比賽隊伍中的一位女子。由於這名女子和男運動員們一起奔跑了26英里而違反了規則，他們試圖扯下她背後的號碼牌。畢竟在當時，大家都認爲女孩不可能跑那麼遠的路程!(自1972年起，波士頓馬拉松比賽才正式允許女運動員參賽。)
雖然現在情況比那時好多了，但女孩什麼活動都能參加嗎?答案是不。還是存在一些活動是不允許女孩們參加的。閱讀以下內容，就能明白我的意思。
P87
禁止活動的趣聞
Ø 美國加利福尼亞州聖莫尼卡市的小學校禁止觸殺(即棒球中通過觸碰一名球員來代替觸身式橄欖球擒抱摔倒動作的行爲)動作。這是爲什麼呢?校方的解釋是：在觸殺中必須有一個“受害者”或“替罪羊”，這樣會導致傷害自尊的事件發生。觸殺!你降低了人的自尊!
Ø 美國運動和體育協會嚴禁在學校玩“鴨子、鴨子和天鵝”和搶座位的遊戲。爲什麼呢?因爲他們認爲，“排斥”小孩的運動對孩子的成長不益。
Ø 美國佛羅里達州的布勞沃德縣在小學中禁止跑步。教育委員會的一位成員說：“要說在操場上禁止跑步真是太荒唐了”，但是律師們讓她改變了想法。
Ø 美國佛羅里達州的一些高中嚴禁射箭這項運動。這是何緣故呢?因爲有些人可能會中箭——也許箭正好射到胰腺上!且慢，這實際上不可能成立!
現在，想想女孩們在運動時的表現。研究顯示，女孩們運動時如果沒有男孩在一旁，她們會盡自己的努力爭取勝利。不過，如果有男孩子在場，很多女孩基本上就會停止嘗試。多麼奇怪啊!還沒有法律規定有競爭意識就不是女孩了!如果有男孩和你參加同一個運動，試着多加努力。記住，你有自己獨特的優勢，男孩們有時會低估女孩的體育技能，這可以讓你更輕鬆地獲勝。
最運動貴在堅持
國際象棋是一項競爭很激烈的比賽，對智力的發育有極大的好處。但是，世界象棋大師中只有5%是女性。象棋大師中有一位女性名叫謝軍，當問及其中的原因時，她只是幽默地說道：“當女孩對男孩感興趣的時候，就不再下棋了。”你相信嗎?(幸運的是，今天有越來越多的女孩在下國際象棋。)
如果你對某事物感興趣，最可貴的一點是堅持。不要因爲有你喜歡的男孩在一旁，就停止做自己喜愛的運動。記住，男孩們欣賞的是女孩的健康和健美。而且，你也不必擔心被男孩看到你大汗淋漓的樣子。如果他喜歡你，他會爲你加油助威的!優秀的男孩喜歡真實的女孩。做最好你自己吧!(我們不是說你做運動僅僅是爲了吸引男孩的眼球，而是因爲這會是做運動的一個絕好的附帶效益。)
P88
如何正確地扔球
運動時，一個男孩給另一個男孩的最惡劣的侮辱之辭便是“你扔球的時候怎麼跟個女孩似的。”這也太大男子主義了吧!這句話的言外之意便是女孩扔球時的動作很笨拙。扔出的球會朝錯誤的方向飛出10英尺。這種“女孩式的扔球”看起來就和女孩在推鉛球一樣，而非在扔球。
如果你也如此扔球，想要改變，請閱讀以下內容。
你需要：一個球;一位朋友，他可以在你練習時幫你撿球。
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五指握球，而非手掌託球。
球的飛行方向。
放鬆手腕!
向側面轉身，扔球的手臂放在接球手相反的方向。
雙腳分開，與肩同寬。
P89
接下來的三個步驟要快速連貫地進行：
在最後一秒，快速向前甩手腕。
擡高胳膊肘。
擡起手臂，向目標移動。
手臂緊跟手腕的動作。
後面的腳蹬地。
前面的腳向前跨一步。
扔球時，你可能會發現球會飛到你預期以外的方向，例如身後或某個不可思議的方向。沒什麼，這僅僅意味着你需要多加練習!堅持練習，總有一天，有人會說：“作爲女孩，你投球投得真是有模有樣了!”那將是女孩收到的最好的讚美。
² 扔橄欖球時，只要把手指放入球表面的紋路之間即可。(你的小指應大致放在紋路的中心)。和扔壘球一樣，應該用手指拿球，而非手掌託球。接下來，遵循以上其餘動作要領就可以了。
² 打水漂要領：科學家發現，用石頭打水漂，要找扁平且表面有小孔的石頭。然後，以20度角25英里的時速(分毫不差)將石頭扔出去。(如果需要，可以帶一把雷達槍和一個量角器。)
P90
色塊文字：
爲何女孩是比男孩更好的運動員?
“我不想與她的競爭對手爲敵。”——傑姬·喬伊娜·柯西
女孩是比男孩更好的運動員，這和體能沒有任何關係，它只和態度有關。女孩們相信齊心協力和運動精神，而男孩們看重的是獲得勝利、留下好印象和大侃特侃。
我們的間諜發現了你們學校某個男孩寫下的祕密運動議程。當你發現男孩們如何看待運動時，一定會發吃一驚。
今天的祕密運動議程
1. 在體育館與蒂姆碰頭。
2. 在跳馬中挫敗蒂姆的銳氣。
3. 在一對一的運動交鋒中打敗蒂姆。(除非我把蒂姆算成半個人!哈哈!)
4. 成功把籃球撥進籃框。(嗨，這次我贏了，我每次都會贏。)
5. 拿出毛巾，從蒂姆滿是苦澀淚水的眼前，擦體育館的地板。
6. 侃侃而談，並歡呼慶賀。
7. 買一瓶思樂冰飲料，想想我是多麼有派頭啊。(這也許可以讓他得意一陣子。)
很抱歉，讓你知道了有關男孩醜陋的真相，不過這都是爲了你好。
大多數女孩都知道，在運動中最重要的並不是獲勝。如果每個比賽都是你贏，那你還用費力氣參加嗎?那比賽就不再有任何意義了。以運動爲樂的人都知道比賽中重要的不是輸贏，而是是否享受到了其中的樂趣。如果你能享受其中的樂趣，比賽是輸是贏對你就不重要了。
比賽結束後，如果對方獲勝，要去祝賀對方的隊員，如果是你獲勝，對失敗者也要禮貌有加。對輸的一方說的一句很好的話語便是“謝謝參與”。(如果你對籃球比賽中被你隊打成58：6大敗的一隊說“做得不錯”，這不會有什麼積極的效果。)
P91
練習、練習再練習
“獲勝者和失敗者的不同之處並非天賦或體能，而是每一天努力的動力和付出。”——琳達·馬斯特丹達爾，坐在輪椅上的運動員
儘管一些運動員之所以很優秀是因他們有很高的天賦，但對大多數人而言，想要變的優秀，都必須練習、練習再練習。(向一流的運動員學習和保持積極的態度都會有所幫助。)不論你做什麼運動，你的自信心和能力的增長和練習的多少都是成正比的。
你屬於哪種類型的運動員?
鬥志高昂的參賽者：這類女孩競爭意識很強，比賽時會全力以赴。當她們在一旁椅子或邊線外觀看比賽時，你會聽到她們的吶喊加油聲。
從不懼怕孤單的參賽者：這類運動員擅長自我激勵，臨場不亂。她們不需要喋喋不休的談論或嘈雜的人羣，他們“討厭”球迷。
喜歡交流的參賽者：只要允許適當交談，她就會樂於參加比賽。對她而言，人際關係是最爲重要的，她需要一項可以融合這一點的運動。
安靜和沉思型參賽者：這類女孩非常隨和，並不喜歡壓力太大的運動。不過，她可以是個很好的隊員，並很好地貫徹教練的意圖。
你適合做哪項運動?
現在，檢驗一下你適合做哪項運動。接下來羅列的並非所有運動項目，不過它們可以起到拋磚引玉的作用。
“自信、自尊、自律、紀律和動機——所有這些都是我從運動中學來的(無論我是否意識到。) ——米艾·哈姆
P92
足球
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哈羅?那邊有人嗎?
運動員類型：鬥志高昂的參賽者、喜歡交流的參賽者以及安靜和沉着型的參賽者。
你運動的主要目標是什麼?應當是健康成長。如果你想實現這個目標，那麼踢足球吧!對女孩而言，最爲重要的一件事便是骨質的良好發育。骨質即骨骼密度和礦物質含量。
足球的確是促進骨骼發育的最佳運動之一。足球獨一無二地結合了跳躍、迅速轉向、踢球和全速跑這幾個因素，它們都有助於骨骼的發育。
足球起源於中世紀的英國，當時比賽的參賽者達數百人的龐大規模，而且比賽中沒有出界一說，全面的身體接觸也不屬於犯規。由於這麼多人都去參加比賽，人們便開始擔心如果有外敵入侵英國，恐怕沒有足夠的弓箭手去保衛國家。於是，從1314年起，連續四位英國國王都禁止人們從事足球這項運動。
顯而易見，足球運動又得到了恢復，現在足球是世界上最受歡迎的女子運動。不過，直到1996年起，女子足球才列入奧運會比賽項目，女運動員們才得以參加這項世界上最受歡迎的運動。
² 2003年，在愛爾蘭舉行的一場職業足球賽因爲大霧的緣故被迫取消。其中一支隊伍的守門員理查德·悉達爾在所有人都已離開後還留在場地上。沒有人通知他比賽已經取消了!悉達爾看不清大霧外的情況，所以他一直留在守門區，還一直擔心足球隨時都會踢過來。
滑板
運動員類型：鬥志高昂的參賽者、從不懼怕孤單的參賽者和喜歡交流的參賽者。
滑板也許是美國成長最快的運動。有人可能會認爲滑板是男孩子的運動，但是美國有25%以上的滑板愛好者是女孩，因此，這個說法似乎就不成立了。關於滑板還有一種說法，該說法認爲它不是真正的運動。對此，我們要問：“你們見過胖乎乎的滑板愛好者嗎?”
雖然玩滑板時不一定非要玩出多少花樣，但是你應該知道某些最基本的技巧。如果滑板時右腳爲用力腳，你應當把右腳放在滑板前面，而用左腳蹬地。如果可以，嘗試交換兩腳的位置，用左腳在滑板上掌握方向。這被稱爲“Goofy foot”(即右腳在前)。藉助這個技術，你可以嘗試不同的技巧，在滑板上感覺更自在。
滑板愛好者通常首先要學的技巧便是翱驪，即滑板愛好者用腳踢滑板的前半部分讓其離開地面，然後再落到地面上的技巧。在這個過程中，滑板愛好者需要把後面的腳移到滑板非常靠後的位置(並向下壓)，並把前腳放在前滑輪的後方(以減少滑輪上承受的重力)。
從某種意義上說，滑板是一種交通工具。你不必拘泥於練習技巧，而應更多地享受在滑板上的樂趣。
戶外運動
運動員類型：安靜和沉思型參賽者以及從不懼怕孤單的參賽者。
作爲運動員，你不一定非要和其他人一爭高低。例如，走向廣闊的戶外就是一項絕好的運動。無論是慢跑、徒步、衝浪還是騎自行車，沐浴着新鮮空氣運動的感覺，都會很好。
讓我們先來看看跑步。從事這項運動，你所需要的裝備就是運動鞋和你自己。不過，你不必孤單一人去跑步，可以選擇和其他人一起出發。跑步的路程和路線有很多種。跑步不僅有助於增強力量和提高耐力，對你整體的健康都有益處。
P94
如果你剛剛開始跑步，路程和速度都不重要。只要按照你身體的節奏，盡你所能，跑出最遠的路程就好。或者，如果你不喜歡跑步，可以嘗試快走，它對關節的壓力更小，而且可以起到同樣的作用。你可以在小區內快走、在城市內徒步或在公園內遠足。還有，你還可以去攀巖、風帆衝浪、滑水、滑雪或劃愛斯基摩划子等等，這裏不再一一例舉。
² 也許你喜歡戶外運動，不過當外面異常寒冷，你禁不住要打冷顫時，可以在室內嘗試模擬的戶外運動，例如攀巖、騎動感單車或者在浴缸內衝浪。
網球
運動員類型:安靜和沉着型參賽者、鬥志高昂的參賽者以及從不懼怕孤單的參賽者。
網球具有所有運動中某些最時髦的裝備，而且毋庸置疑，這項運動是由那些著名的“時尚人士”——修道士發明的。大約1000年前，法國修道士就開始打網球。在這項運動中，一名修道士要準備好將球發給對手，不過在發球前，他要用法語喊“Tenez!”這麼做是爲了確保對手準備好接球，而這個法語詞是“注意”的意思。(沒錯，網球tennis這個詞就是如此的來的。)
法國人將這項運動進行了數個世紀，後來，一位名叫沃爾特·溫菲爾德英國人將網球的規則書寫了下來。溫菲爾德試圖將這項運動重新命名爲“sphairistrike”，不過這個名字有些拗口不易被人們記住。(溫菲爾德還認爲網球應該可以在任何場地上都能進行，這其中包括冰面。於是便出現了“破發點”一詞。)
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我說，有人去打“sphairistrike”去嗎?
你能發現其中的問題嗎?
網球是一種對雙腿和心臟都非常有益的運動，對你的步伐移動也有好處，可以讓你成爲一個不錯的舞者!這還是一項少有的運動，
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一流的女運動員和男運動員一樣，可以得到同樣(或更多)的關注。看看大小威廉姆斯和瑪麗亞·莎拉波娃，她們既有運動員的霸氣，又有女性的美麗。這是多麼美好的結合呀!(其他相關運動有羽毛球、網拍牆球、手球、壁球甚至還有乒乓球。)
² 小心!比賽結束後，一定要小心!此時是網球中最易出現損傷的時候。你瞧，獲勝者試圖從網上越過，和失敗者握手。然後，他的腳就被卡在網上，這下該疼了。
² 你能說出裁判員比直接交鋒的參賽隊員還多的是哪項戶外競技性運動嗎?沒錯，就是網球!你是怎麼想到的?
壘球和棒球
運動員類型：鬥志高昂的參賽者、喜歡交流的參賽者以及安靜和沉着的參賽者。
這是美國最受歡迎的團體運動。無論你打的是女子壘球還是小聯盟棒球，你都會得到擊球或投球等高技能活動的良好訓練。(這些訓練非常有助於手眼的配合。)
壘球和棒球還可以培養你開動腦筋利用團隊協作和使用策略的能力。由於比賽中有很多暫停時間，壘球絕對是需要配合的團體運動。如果你想得到儘可能多的練習鍛鍊，可以成爲一名投球手。相對其他隊員，投球手燃燒的熱量最多。
² 想成爲本隊最酷的隊員嗎?比賽時帶口香糖或葵花子去場地，在球員休息處和大家一起分享。
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不要讓不適阻止你運動的腳步!你只需買一個質量好的運動胸罩!你可能需要一種收攏效果好的胸罩。購買前一定先試穿一下!胸罩一定要有良好的透氣性，而且肩帶不能勒進皮膚裏。要知曉試穿的運動胸罩是否合適，可以在試衣間稍稍跳幾下，來檢查運動時穿上它的效果。
糟糕笑話機敏問答
問題：你爲何不和非洲的“大貓”打壘球呢?
回答：因爲它們是印度豹。
水上運動
運動員類型：安靜和沉着型參賽者、鬥志高昂的參賽者以及從不畏懼孤單的參賽者。
游泳和跳水是終極個人運動。你不僅通常只能獨自打拼，而且還不能在水下交談。(科學家認爲一百個女孩中有一人可以在水下吹口哨。嘗試一下這樣做會出現什麼情況。)
也許沒有其他運動可以像游泳一樣，讓你身上的大部分肌肉都得到鍛鍊，而且游泳對心臟也有益處。游泳和跑步有類似之處，游泳中也結合多種運動因素，而且遊程遠也可以提高人體的耐力。
職業游泳運動員還有一個共同點便是，他們都會一大早起牀進行訓練。在凌晨六點就下水運動對某些貪睡蟲來說就是一種挑戰。
² 好消息!如果你經常游泳，而且頭髮顏色很淺，水中溶解的氯氣會把它變爲淺綠色。
游泳策略!如果你參加了某個游泳隊，可以帶一瓶自己泳池的水到你要去的任何一個泳池。比賽開始前，將你帶來的水倒入泳池。這種“友好”的水會幫助你遊得更快!
² 花樣游泳選手有固定的一套動作，而且動作要配合音樂完成。突然冒出一個舉辦游泳聚會的念頭，要有創造性，將不同步的游泳動作編排到一起，讓整個場面都毫無秩序。
跳水前，一定要確定水的深度適宜跳水，而且不能從高於正常跳板的地方跳下。(正常的跳板通常只比水面高出1米。)確保安全後，你就可以做些抱膝跳水的準備活動。製造出巨大的水花，讓水池外的人全身溼透就可以得到額外加分。
掌握了抱膝跳水的動作後，就可以嘗試其他變形的抱膝跳水的動作了。
“開罐器”：這是一個一條腿在身前伸直的抱膝跳水動作。
“西瓜”：向後翻騰的抱膝跳水動作。
“錘頭”：頭先入水的抱膝跳水動作。
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如果你自認能夠掌握，可以嘗試奧運會中所有跳水動作中最難的 “飛鼠”跳，即入水時手臂放在身後，雙手抓住腳踝。
² 下次你去附近泳池游泳時，你也許應該把頭露出水面。因爲，小孩子們進入溫水中，可能就會無法自禁了。專家聲稱，公共泳池中的尿液比氯還要多。
排球
運動員類型：安靜和沉着型參賽者、鬥志高昂的參賽者和喜歡交流的參賽者。
“你可以成爲強健的運動員，但仍不失女孩的美麗。”
——加布裏埃爾·里斯
如果你想拿出點進攻的架勢，可以去打排球!排球是一項激烈的運動，會出現很多犯規動作，不過很多女孩都喜歡這種運動。排球在美國高中最受歡迎的運動中位列第三，而且沙灘排球和大學級別的排球比賽也屬於非常熱門的運動。
和其他競技性團體運動(例如籃球)不同，在排球中兩隊隊員之間不得有任何身體接觸。不過，排球仍是一種進攻性很強的運動。比賽中有很多機會可以精彩發球、救球、攔網和扣球等。
籃球
運動員類型：安靜和沉着的參賽者、鬥志高昂的參賽者和喜歡交流的參賽者。
籃球是我們最喜歡的運動之一!也許是因爲它是少數可以自己單獨訓練的團體運動之一的緣故。試想一下：你可以隨時練習運球和投籃，但是在其他團體運動中，例如排球或棒球，你至少必須有另外一名隊員和你一起練習。
來說說練習吧!打籃球講求技巧，利用好每一種身體動作。打籃球時僅僅兩分鐘內，你就要投球、跑動、改變方向和跳躍。籃球運動還有一個優勢，即每種類型的球員都有自己的位置。如果身高沒有差異，很難訓練出一個良好的籃球團隊。那麼，如果你是高個子女生，
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而且你不介意某些身體接觸，那你有可能會成爲超級明星!
² 1896年，首屆官方舉辦的女子籃球賽的比分爲2：1。打成這個比分的原因之一是：當時的規則規定，任何人運球的次數都不得超過三次。
獨木舟
運動員類型：鬥志高昂的參賽者、喜歡交流的參賽者和瘋狂女孩。
這是一種非常特別的運動。這種運動說起來容易，做起來難。首先，三人同乘一隻獨木舟。一人站在中間玩戲法，另外兩人划槳。信不信由你，這也是一種運動，因爲這樣做時，會有另一艘滿載人的獨木舟和你進行比賽!(不，我們可沒有胡亂編造。)
花樣滑冰和滑冰
運動員類型：安靜和沉着型參賽者以及從不畏懼孤單的參賽者。
“滑冰是一種樂趣。”——邦妮·布萊爾
這是一種人們通常會和女性聯繫在一起的運動。無論是滑冰、花樣滑冰、冰上舞蹈還是冰球，它們都結合了舞蹈和滑冰兩種元素。(好，冰球並非如此。)這也使滑冰成爲最具有技巧性的運動之一。如果你滑過冰，你會知道連站起來都很困難。你整個身體都由兩個薄薄的冰刀支撐!而且正如米歇爾·科萬所說：“不論你的平衡性有多好，冰面都很滑。”
² 誰知道?“雙一週半跳”和汽車沒有任何關係。
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如果你想練好花樣滑冰，要做好勤奮練習的準備。大部分花樣滑冰運動員每年練習的時間大約爲650個小時，但每年參賽的時間只有大約42分鐘。(相比之下，足球運動員一年的練習時間爲大約200個小時，而上場的時間爲大約40個小時。)
² 花樣滑冰比賽對女性觀衆而言是高收視率的電視直播節目。
益友
她們是朋友心中的超級英雄!這樣的朋友總是樂於助人。
表現：這樣的朋友太棒了!她總會來幫我，是她讓這個世界變得更美好。如果泣不成聲的你需要有人陪你去洗手間，她總會站出來。需要建議嗎?糖果還是衣服?還是想找人幫你寫作業?她總能幫你解決一切問題。
附件：一顆金子般的心。(且慢，你看不到!)一大包或一整個揹包都裝着點心、口香糖、化妝品、絢麗色彩的鋼筆、安全別針、硬幣等等。只要你想借來的都應有盡有。
暱稱：老實泉、最好的夥伴、得力助手。
招牌口頭禪：“隨叫隨到!”“沒問題!”“有我能幫得上忙的嗎?”
有趣事實：由於她總是在照顧他人，這位益友可能會忽略自己的需要。不要利用她美好的天性，而要在你能力範圍之內幫她排憂解難。
損友
損友正好與益友相反。
表現：這類朋友不會站出來幫你，反倒會利用你!她可能會裝作和你的其他朋友一樣喜歡你。
插入第50頁插圖：
我的毛衣哪兒去了?
你借給我後，我又借給黛比了，也許你可以再從她那裏借回來。
暱稱：雙重間諜、利用者和唯我獨尊的傢伙。
警告：她可能和你某位真正的朋友關係不錯，因而你不得不忍耐她。她知道你的一些祕密，這就是說她可能會成爲不光彩的揭發者。
衣服：她非常喜歡穿你的衣服，你衣櫃裏的隨便哪件衣服都很“適合”她。她喜歡借東西，卻討厭歸還。
招牌口頭禪：“如果我媽媽給你家打電話，你就說我在呢，並告訴她我待會兒給家裏回電話。然後，你再給我手機打電話，通知我。”
慶祝日：3月9日是美國暗箭傷人者日。
運動型女孩
假小子也是女孩。看看你身邊有這樣的女孩嗎?
表現：運動型女孩最酷的一面便是，她的性格並不像她的外表顯示的或他人認爲的那樣。她有自己的興趣愛好和朋友。
她通常都很精力充沛，還能給他人鼓舞。這樣的女孩很有規矩，不過由於她時常我行我素，所以可能會很固執。
衣服：這類女孩穿着足球服或曲棍球服就可以去上學。如果有人不喜歡她們的着裝，那真是不走運了。對她們而言，穿很女孩的衣服反倒會不自在。
招牌口頭禪：“快點考慮!”
有趣的典故：“假小子”一詞可以一直追溯至1562年。它可以指“粗魯的男孩”(貌似當時有一個名叫湯姆的小孩有些愚蠢)，也可以指“喜歡動作粗暴又吵鬧的活動、活像男孩的女孩”。莎士比亞在他的一部喜劇中就曾提到過“假小子”。
超級女孩
有些女孩真的很優雅美麗，這些女孩被稱爲超級女孩。超級女孩非常自信，她們從不擔心別人對自己有什麼看法。
態度：超級女孩可以和任何人同桌共進午餐。她很友好，而且總是面帶微笑。她會力求讓每個人都感覺舒服自在。
暱稱：舞會女王和萬人迷小姐。
招人喜歡的方面：對每個人而言(包括她認識的所有人)，她都是個很好的聽衆。
驚人的事實：即使人人都喜歡的她，她還是力求完美，有時，她私下裏對自己太苛刻了。
甜美少女
她們是出生時就穿着粉色套裝還帶着公主皇冠的一類女孩。
表現：她是最甜美的女孩!通常，甜美女孩並非是走路，而是如一陣風從你身邊飄過或蹦蹦跳跳經過。能吸引她們注意力的事物包括花朵、小動物、彩虹、糖果和嬰兒。
別名：毛絨絨的華麗，公主殿下。
衣服：她喜歡夏裝、印有小狗、彩虹和麒麟的T恤以及花格裙子。她還在抽屜裏藏着冠狀頭飾。
招人喜歡的方面：說話和唱歌聲調比別的女孩都要高。
招牌口頭禪：“糖和香料以及一切美好的東西!”
不招人喜歡的方面：只可遠觀，不可近玩焉。
崇拜的人物：小Bo-Pee和美人魚。
有趣的事實：甜美女孩可能是收藏東西的天才。看你能否從她手上借到獨角獸形狀的便籤紙或有毛線套的鋼筆，以此來真正瞭解她吧。
有創意的女孩
她是藝術、詩歌以及時尚方面的女王!
表現：有創意的女孩表現自己的方式有很多種。也許她會動手做耳環或衣服，設計自己的髮型(上次見她時頭髮還是綠色)，在空手道服上繫腰帶，或者做些針線活。
衣服：有創意的女孩上學時會穿得很前衛，但到了學校之後會趕緊換下來!那便是她有個性的原因。
招牌口頭禪：“我的頭髮今天是淡黃綠色的。你喜歡這個顏色嗎?”
小心!如果你站在她的身邊，不要亂動，她要麼把你頭髮染成其他顏色，要麼給你做錫紙燙。同樣，注意她是否拿着菸斗通條、纖維樣品或小發光物。
哥特式女孩
哥特式藝術風尚自20世紀80年代早期在音樂界開始興起，音樂家沒想讓別人將自己看爲憂鬱、愁悶和壓抑的一羣人。如今，哥特已經成爲一大潮流。
表現：哥特式女孩總是百般挖苦別人或別的事物，尤其是遇上自己真正喜歡的事物更是如此。
換種表達方式：戲劇性的和誇張的。
時尚：黑色衣服、黑頭髮和白色面妝。穿大靴子。父母可能會允許她畫黑色眼線，還在身上弄了數不清的刺青。她們穿的外套大衣不錯，帽子也很好看。
言外之意：具有叛逆精神的哥特式女孩如果使用白色脣膏、穿白色T恤，那表明她們要“選擇生活”。
暱稱：黑夜天使、大烏鴉和黑暗公主，你能想象出其中的含義吧。
如果你想嚇唬她，可以說：“我拿了你的黑色脣膏。”
喜歡的事物：蠟燭;蒂姆·伯頓電影;黑客帝國中的基努·裏維斯;安·賴斯。
討厭的事物：明亮的顏色;粉色心形糖;卡其黃和日光，而且從來都拒絕做運動。
有趣的事實：哥特式女孩是從日耳曼野蠻民族一個古老的部落得名的。實際上，日耳曼野蠻民族不太穿黑色衣服，他們更喜歡皮衣和套領毛衣。
風趣女孩
無論時候，如果你想讓心情變得明朗，那就和風趣女孩待在一起吧。
態度：她幾乎能從任何事物中發現樂趣。
暱稱：班裏的女王。
招牌口頭禪：“哈哈哈哈哈哈。哦，哈!”
喜好：風趣女孩即便是在全班同學面前做鬼臉或跳舞都不會過於羞澀，也不會感到窘迫。如果她弄出了笑話，甚至把老師都稍有得罪，她都會自我解嘲。
討厭：對風趣女孩特有的笑話笑不出聲的人。
有趣事實：由於風趣女孩通常只想着她接下來要講什麼有趣的事，她不會總是很好的傾聽者。
戲劇女王
有戲劇女王在身邊，生活會充滿刺激。對她而言，生活就是一個舞臺，她會讓生活中的每個場景都驚悚而充滿戲劇性。
態度：戲劇女王會了解所有人的動態!當你在走廊看到她時，她會走到朋友身邊，將關於你的流言飛語通通傾瀉而出。
招牌口頭禪：“我不應該多嘴，可是……”
暱稱：鏟子和謠言散佈者。
喜歡：不論是什麼話題，都喜歡誇張和無中生有：“啊呀，我的上帝。我愛死口香糖了!味道真是太棒了!”
煩人的事：由於戲劇女王喜歡背地裏說別人壞話，因此，她也許也會偷偷說你的壞話。
實用事實：由於戲劇女王喜歡戲劇性的事物，因此，如果一件事有缺憾存在，她會自己編造假象的。
與衆不同的領導型女孩
她要參與問題的解決。
表現：你可能會認爲這類女孩比較專橫吧?告訴你，一點也不!相反，她還會以身作則。
招牌口頭禪：“我們一起動手吧!”
暱稱：(在這裏插入她的名字)總統。
喜歡：盡心盡力讓世界變得更美好，她們會去看望無家可歸的人、爲忍飢挨餓的人送去食物，送去衣服……
討厭：令人沮喪的人。
有趣事實：在朋友心中，領導型女孩可能比老師或父母更有威信。這不是壞事。全心全意爲大家着想的領導者實際上爲人真誠，這也是她們與衆不同的原因所在。
迷戀男孩的女孩
有些女孩喜歡和男孩一起出去溜達。
表現：以男孩爲本。
時尚：她現任男朋友穿的隨便哪件夾克。
招牌口頭禪：“哦，瞧，那不是馬克嘛!快走!”
有趣事實：迷戀男孩的女孩討厭孤獨。
奇怪事實：你可能會覺得奇怪，迷戀男孩的女孩如果沒有女性朋友也會感到很失落。其實，這沒什麼好奇怪的，即使是迷戀男孩的女孩，也需要認同感。
沉默的天才
如果腦外科醫生和研究火箭的科學家結合，所生的孩子一定是個沉默的天才。
表現：沉默的天才喜歡觀察周圍的世界;她也許會在筆記本上做記錄，或者隨性塗鴉。不論她學習成績如何，她都有自己非同尋常的洞察力。
時尚：沉默的天才對時尚漠不關心。
暱稱：學習狂，布萊尼亞克(DC漫畫旗下的漫畫反派人物)。
喜歡：沉默的天才將全部精力都用在需要和他人合作完成的作業或自己的創造性的方案上。
有趣事實：年輕時專注于思維和教育，沉默的天才在今後的生活中通常都會是最成功的女孩。
依賴性強的女孩
靜電對這樣的女孩沒有半點作用。
表現：通常，女孩在中學都很難找到歸屬感。正因爲如此，有些女孩會竭盡全力依附於某個社會團體。
別名：老好人，模仿高手和只會說“是”的女孩。
衣服：其他人穿什麼衣服呢?
最不喜歡的節日：獨立日。
招牌口頭禪：“你們這些傢伙在談論些什麼?你們去哪兒?能帶我一起去嗎?”
最好知道的：由於她缺乏對社會的安全感，大家很容易忍耐她的依賴心理。不過不要縱容她。她也許在一對一的情況下會表現地很酷，所以要給她表現出自己真正個性的機會。
l 據研究顯示，女孩們參加的社會團體最終會在她們的學習成績中起到重要作用。和你一起出去玩的人也會影響到你學習的用功程度。
美元戒指
如何製作這樣一枚戒指呢?
你需要：任何一種面值的美元紙幣。
如果你在找一種將午餐費“戴”在身上的有趣的方法，這便是你所需要的。很早以前，女孩就開始使用這個方法了，時間至少可以追溯至20世紀30年代。
1. 拿一張美元紙幣(越新越好)，將底部和頂部白色的邊都折到紙幣的前面。
2. 將紙幣沿着長邊對摺。摺好了吧?現在，再對摺一次!(於是，將紙幣沿着長邊對摺了兩次。)如圖所示，“ONE”的徽章應該摺疊到一個小方框內。
3. 把紙幣拿到面前。將左邊的白邊向後折。好了!現在，再向後折一下，將“ONE”的圖片折成一個小方框。
4. 將紙幣折成如圖所示的形狀，你可以把它纏在手指上，得到你想要的形狀。確保摺好後的形狀和圖中所示無異。
5. 將摺好的一頭放在左邊，將右邊折成一個直角。然後，如圖所示，先向上再向下各折一次。
6. 你基本上就大功告成了!將摺好的一頭(在你左邊)繞一圈，這樣“ONE”的標誌最後會位於步驟5完成後摺疊區域的正前方。下方應該留出一點尾巴。
7. 拿起留出的尾巴，將它包進“ONE”後面的摺痕內。然後，將它繞圈折到頂上。(如果留出的尾巴很長，你也許需要將它稍稍繞進底部。)
8. 將最後一個下摺痕塞到“ONE”的右邊、塞進摺好的徽章和戒指之間的縫隙內。這樣就把戒指的部分連接到一起了。
9. 戴着戒指，四處走走，裝酷吧。
警告：不要戴着戒指去有壞人的地方，他們也許會搶走你漂亮的首飾。
異常的黑光
你需要：黑光、液態汰漬和吹泡泡的工具。
人的眼睛是無法看到“黑光”的。那你怎麼尋找黑光呢?你可以買“黑光燈泡”，這種燈泡有時會用於夜間拍照，或用於表演這樣酷酷的魔術。汰漬清潔劑內含有可以發出熒光的化學物質，因而可以在黑光下很好地顯現出來。接下來介紹一下這個遊戲的操作方法：
將三分之一杯液態汰漬和等量的水混合到一起。打開黑光燈。將吹泡泡的工具浸入混合液體中，用它來吹泡泡。你會發現，吹出的泡泡會閃閃發亮，看似紫色的光芒捉摸不定!真是太奇妙了。在睡衣聚會以及萬聖節夜晚做這樣的事情再合適不過了!
蘇打炸藥
你需要：一瓶食用蘇打(至少20盎司)、一些曼妥思薄荷糖、導管或試管，或是可以把曼妥思糖果碼放成一排並能夠捲起的紙板。
爲了實現最佳效果，使用之前要將蘇打在室溫下放置一天，而且不能碰撞裝蘇打的瓶子。你需要在戶外進行這個活動。使用的蘇打瓶越大，你需要的空間就越大。
一開始，先打開曼妥思糖果的包裝。你的目標是同時將所有糖果倒入蘇打瓶中。最佳的實現辦法是，先將糖果一個個塞進試管或一短截導管內。在試管或導管底部擋一個小卡片，以防糖果掉落出來。
現在，緩緩打開蘇打瓶。將曼妥思糖果徑直對準蘇打瓶口。記住，你要讓所有糖果一次性進入蘇打瓶。將所有糖果排成一列後，撤掉卡片，讓其滑落進瓶子。然後，向後閃。瓶子底部所盛的東西會以你意想不到的方式噴射出來。
這個實驗的原理是什麼呢?瓶子內所有的二氧化碳氣體會被聚集到曼妥思糖果處。小氣泡會結合形成大氣泡，而大氣泡又會結合到一起引起噴發，甚至是爆炸。爆炸發生後也許瓶子內仍會留有一部分蘇打，如果你還有曼妥思糖果，可以用同一個蘇打瓶再試一次。
日誌
是否叫它“日記”就少那麼點酷酷的味道了呢?
你需要：嗯……日記本，還有你最愛用的鋼筆。
“……到最後，我總會回過頭來翻看自己寫的日記。
那是我開始和結束的地方。”——安·弗蘭克
隨着年紀的增長，很多女孩都開始自省，對自己的生活會有一個深刻的思考。她們常常會問這樣的問題——例如我是誰?你又是誰?以及我把我心愛的鋼筆放哪裏去了?在生命的這個時期，你需要一個記錄自己心願、祕密和內心感受的地方。
寫日記是一種會讓人感到驚訝的記錄方式，當你回首往事，你會發現在過去一年或五年時間裏，對你最重要的到底是什麼。你製造出了屬於你自己的時代文化密藏器!不論你自認是否擅長寫作都沒有關係。日記是寫給自己看的，不過我猜你最終也會想把日記中的片段和他人分享。
實際上在哪裏書寫並不重要。儘管在電腦上寫日記非常簡單，不過有時涉及非常私人的話題還是手寫爲妙。接下來介紹幾種類別的日誌：
絕對有創意的日誌：詩歌、塗鴉、概念、提綱、自造語言、抽象拼貼畫在美麗而凌亂的藝術品中相互碰撞。
“傾吐不快”的日誌：這是最佳自我療法。如果你把內心的不安全、恐懼和憤怒都在日誌中通通發泄出來，那你心裏還會剩下些什麼呢?當然都是對你有益的事情。
感恩日誌：試着想想那些你必須心存感激的人和事，記錄下生活的美好，即使是在艱難的時刻也堅持如此。
“感激你所擁有的;你會獲得更多。如果只關注失去的，那你從來都不會滿足。” ——奧普拉·溫弗雷P72
減壓日誌：通過記錄下一天發生的事件，你可以獲得一個消化的過程並從中收穫自己的見解。這樣書寫的日誌就和坐在前排觀看自己生活的電影一般。
雜誌型日誌：堅持寫一段時間日記後，你也許會鼓勵朋友獻出他們寫的文章或所做的藝術品，並和你的日記融合到一起，形成一本“聯合日誌”或雜誌。這種雜誌是一種DIY出版物，不過它們不一定要以紙作爲載體。你的網站也可以發佈雜誌內容，這樣一來，你將不再是雜誌撰寫者而成爲一名博主了。
或者，你可以將以上所有想法都綜合到你的日誌中!試着創造寫作的時間，不過不必覺得你每天都必須書寫，這樣只會把日記變爲流水賬，而寫日記本身應該是快樂的抒發、悲傷的舒緩以及創造力發揮的過程。
記住：就和學校的年鑑一樣，越長的日誌越無價!
哇噻，還有一件事!如果你把日記放在外面，會有人翻看的。(弟弟們要找的就是這件東西，不是嗎?)那麼，如果你記錄下的是比較隱私的想法，最好不要有人知道它的存在。一定要把它藏在安全的地方，而不要壓在牀底或擱在抽屜裏。可以嘗試把它放在壁櫥後面夾克的口袋裏。如果在電腦上寫日記，記得要加密碼保護。或者將它保存在另一個磁盤空間內。
錢的魔術
這個魔術可以讓你更富有!(通俗而言，就是絕對沒有不賺錢的。)
你需要：一張美元紙幣和兩個迴紋針。
拿一張美元紙幣(或其他紙幣)，按照如圖所示的方式摺疊。然後，將回紋針也按照如圖所示的方式別好。
通知觀衆做好準備，然後將紙幣的兩頭快速抽離開。迴紋針會飛起來，而且當它們落下時，會神奇般地連接到一起。
會傳染的哈欠
只要張大嘴……不久人人都會受到你的感染!
你需要：一張嘴和一羣人。
衆所周知，人們無聊或疲倦的時候會打哈欠。但原因並不止這些，打哈欠還另有原因，我們中很多人打哈欠是因爲內心憂慮!不過奇怪的是，人們僅僅因爲看到他人打哈欠，就會跟着這樣做。(你也許看到“哈欠”兩個甚至就難自禁了!)這些被稱爲“傳染性哈欠”。
兩個人中有一人看到他人打哈欠，自己通常也會跟着張大嘴巴哈欠連連。爲了檢驗這個理論的真實與否，當你身邊有一羣人時，可以試着以不太明顯的方式(不要引起注意)打個哈欠。看看在接下來的30秒內是否有人打哈欠。
現在，說說這件事中最酷的部分。通常，模仿他人打哈欠的人(不自覺的模仿)比大多數人都富有同情心。這就意味着，他們對其他人及他們的感受非常敏感。觀察一下誰會打哈欠，並在大腦中記錄一下：他們很敏感!這會使你更充分的瞭解身邊的人。
製作一個糗事相冊
以此來紀念你那些出糗的時刻!
你需要：看了就覺尷尬的單人照或和朋友的合影、一個小相冊。
找出所有你能找到的最不好看、最不如意的照片。你知道，那些閉上眼睛、遭到偷拍、清晨睡眼朦朧時的照片，以及有意做了個可怕的鬼臉卻在事後驚歎恐怖程度的照片……所有這些照片都是你收集的對象!然後，對它們進行分類，找出其中最精彩的照片。
一旦整理出自己的全明星陣容照片，就把它們插入一個小相冊內。當你對生活的態度過於嚴肅時，翻閱一下相冊，可以給你帶來歡笑。這也可以成爲給朋友送上的最好的禮物!你還可以製作一個朋友的糗事相冊或者你們二人合影的糗事相冊。
插入第65頁上方插圖：
爲什麼你沒有盛裝打扮?這可是你的主意!
我改主意了啊!
盛裝打扮日
厭倦了一次只對一個人開玩笑了嗎?
你需要：朋友若干。
說服所有的朋友，告訴他們，在某一個特定的日子，都必須以某種風格盛裝打扮。它可以是夏威夷風情、20世界60年代的風尚，也可以是亂搭服飾，不過一定要有一個主題，而且要切實推動活動的進行。
然後，等盛裝打扮日到來時，只穿平常的衣服出門就好。當你在學校看到朋友們身穿花襯衫或扎染服飾，他們都會大吃一驚。“你爲什麼不盛裝打扮?這可是你的主意!”他們會如此質問你。你只管表現出漫不經心的樣子，回答一句“我改主意了”就好。她們當時的表情會讓你笑上好長一段時間。(希望她們不要很長一段時間都對你氣不打一處來。)
雛菊花環
有機首飾再好不過了!
你需要：雛菊、摺疊刀。(其他長莖花甚至是蒲公英都可以使用。)
你可以用這個方法編出一個雛菊皇冠，這也許稱得上是史上最酷的事情。你還可能用雛菊編出腰帶、手鐲、腳鐲和項鍊等。
(嗨，把雛菊從我身上拿開!)你也許需要35到40朵雛菊，才能編出一條腰帶。但如果做花環，就用不了這麼多花了。
用摺疊刀剪切雛菊的莖，只留下三到四英寸長就可以了。在每朵雛菊的莖的中間都切一個小口。
拿起一朵雛菊，將它的莖從另一朵雛菊莖上的孔中穿過。然後，再拿起一朵雛菊，穿入剛纔那朵雛菊莖上的孔。一直這麼穿接花朵。一邊穿花，一邊檢驗一下莖的長度並將它拉直，直到只剩下一朵雛菊爲止。將最後一朵雛菊穿進第一朵雛菊裏。這樣，一個漂亮的雛菊王冠就做成了。戴上你的雛菊皇冠，找一個地方當寶座坐下。森林裏的聖靈們很快就會前來晉見，並讚歎你的美麗。
注意：千萬不要用玫瑰編織皇冠哦，想想它那鋒利的刺吧!
另外，再告訴你一個有趣的知識。英語中雛菊“daisy”一詞原本指“白天的眼睛”，那花瓣就是花朵的睫毛了!真是太有趣了!
“占卜者”筆記
女孩，你一定很喜歡做占卜吧?
你需要：一張正方形的紙，一支鋼筆或鉛筆。
如果你從來沒有折過“占卜者”，很好辦，接下來我們就介紹它的折法，趕快學學吧!
1. 首先，找一張正方形的紙，將它對摺後再打開。
2. 將紙的四個角都折至中心處。把它翻過來。
插入第66頁下方插圖：
fold in half:對摺
unfold:打開
fold 4 corners into center:將四個角折到中心處。
插入第67頁插圖中文字：
flip over and fold 4 corners into center: 翻過來，將四個角折至中心處。
number each triangle: 給每個三角形編號。
label with fortunes: 將占卜話語寫到上面。
flip over and label with colors: 反過來，標明顏色。
Red:紅，blue:藍，pink:粉，black:黑
3. 將摺紙翻過來後，再將四個角折至中心處，然後分別給八個三角形編號。
4. 現在，你需要填寫八種占卜結果。這要由你自己撰寫。除了“是與否”之類的回答外，你也可以使用 “也許”和“隨意”等詞彙。例如，你可以寫上這樣的占卜話語：
我們感覺答案不言而喻……你知道風在小聲說着什麼嗎?
未來一片光明。
妹妹，你在和誰開玩笑?
吃冰棒有好處!
去問問神奇八號球吧!
可能性有是有，但不是萬分的可能。
你知道答案就在你心中。
絕對沒錯。
毫無機會!
在這些占卜話語按照編號寫到三角形的下面。
5. 然後，再將摺紙翻過來，在每個正方形上塗上一種顏色。這樣，你就可以開始占卜了。
讓朋友選擇一個顏色。待她從四個顏色中選好一種後，將“占卜者”上這個顏色的一面翻下來。將拇指和食指伸進每一邊的“拿捏處”。
你要開始拼出顏色的單詞(比如紅色爲R-E-D)，而且要每拼一個字母就要打開閉合一次“占卜者”。拼寫完畢後，請朋友從露出來的四個數字中選取其中一個。
然後，再打開閉合“占卜者”，次數爲她剛纔所選的數字。你的朋友又要從四個可見的數字中選擇一個。這次你打開後看到的占卜語就是對她命運的猜測了。如果你能嚴格按照這些步驟進行，可以非常肯定地說，未來對你一定是一片光明。
女孩的不同之處
這個試驗通常都能顯示出女孩天生的優越性。
你需要：一名男生(10歲或10歲以上)、一名女生(10歲或10歲以上)、一到兩個珠光脣膏、潤脣膏或脣膏。
1. 請你找來的男孩和女孩都跪在地板上，確保他們的雙腿併攏在一起。
2. 現在，再請二者將身體向前傾，使胳膊肘抵住膝蓋。此時，兩個人的前臂應當貼在膝蓋前的地板上，手掌也平放在地板上(雙腿還應併攏在一起)。
3. 將口紅(或者你使用的任何東西)立着放在他們的手指指尖處。
4. 好了，一切就緒。命令他們伸直大腿，此時仍要併攏雙腿。然後，命令他們雙手在背後腰部以上的部分合十。
5. 現在讓他們保持手臂和雙腿的姿勢不變，將身體向前傾，用鼻子撞倒口紅，最後再回到跪立的姿勢。
觀察他們的動作。女孩完成的機率非常高，而男孩完成的機率則非常低。
原因何在呢?這是因爲與男孩相比，女孩下半身的重力較大，可以更好地保持身體平衡!
想象中的朋友
如果實際生活中你的朋友太多，給你帶來了壓力，只要做你自己想象中的朋友就好了!
表現：想象中的朋友一定是一個非常好的人。如果想象中的朋友態度惡劣，那也是你自己的問題。
留言技巧：如果你要給想象中的朋友留言，最好使用顯隱墨水。這樣真正的人就不會覺得你有毛病了。
有趣事實：想象中的朋友不會過多爭辯。如果想象中的朋友真的和你發生了爭執，那也許是該結束這段友誼的時候了。如果你不確定如何來個了斷，可以再發揮一下你的想象力。
今天你應當結交的朋友
看一個人的外表挑毛病很容易。如果每個人看着似乎都有缺點，那也是因爲事實本來就是如此。人無完人，因而以貌取人是不可取的。
只有一半的女孩認爲第一次見面就對最好的朋友深有好感。這就意味着。另一半女孩在初次見面時不喜歡她們如今最好的朋友。
插入第55頁右側文字：
最好的朋友大考驗
她是你最好的朋友嗎?我們現在就來做個測試!
1. 她的生日是幾時?
2. 什麼會讓她抓狂?
3. 她最愛吃什麼?
4. 她出生在哪裏?
5. 她小名叫什麼?
6. 如果把她比作一種動物，你覺得她會是什麼?
7. 她是什麼血型?
8. 她想嫁給誰?
9. 她長大了想做什麼?
10. 她有多少雙襪子?
與朋友覈對答案後，看你的得分如何，並根據得分多少看分析。
得分：
1~3分：撒謊!你哪裏瞭解她呀!
4~6分：你也許是她的好朋友，但還不算不上她最好的朋友吧?
7~9分：你是她最好的朋友!
10分：你要麼是天才，要麼就是洞察一切的神人!
P56
如果你結識了任意一種類型的女孩，你要開始瞭解她與衆不同的一面。她不另類，卻很風趣。或許她並不孤僻，只是羞澀而已。如果不給她機會，你永遠都不會了解她。
姐妹力量大!儘量把其他女孩往好的方面想，即使她們和你截然不同也不要緊。每個人的成長都不是一帆風順的。如果女孩們之間彼此多一些支持，少一些矛盾，這個世界會變得更美好。
l “找完美無瑕的人做朋友，只會落得孤身一人。”——(猶太教)哈西德派諺語
私黨和受歡迎度
社會團體或“私黨”從來沒有像五到初中三年級時那樣對女孩世界有如此重要的作用。私黨在高中、大學甚至在成人世界中都會存在，不過從中學起，女孩成爲社會團體一員的想法就開始根深蒂固了。
也許你並不需要那麼多朋友。有一個最好的朋友可以讓事情保持簡單化，因爲你不必花很多時間去琢磨在一起做什麼。另一方面，如果你有兩個要好的朋友，你們三人總會有說不完的話——確切地說，是彼此之間有說不完的話!
不過，如果你有很多朋友，事情就會變得複雜化，而且從來不會讓你覺得無聊。當一切都亂成一團麻時，女孩喜歡有一種歸屬感。然而，和一大羣朋友一起出去通常會引出受歡迎度的話題，包括在團體內外的歡迎度。而且，通常最讓人欽佩或敬畏的女孩才最受人歡迎。
圖片文字
我們都是朋友!伊麗莎白和漢納是最好的朋友。不過，她和伊莎貝拉、麥蒂還有我的關係也很鐵。麥蒂和我是真正最好的朋友，而瑪麗亞和伊莎貝拉又是真正最好的朋友。實際上，瑪利亞並不認爲伊莎貝拉是她最好的朋友，不過伊莎貝拉卻這樣認爲。瑪利亞認爲漢納是她最好的朋友，不過你知道嗎?實際上她最好的朋友是伊麗莎白。明白了嗎?
你可能並不認爲自己結了私黨。也許，你說得對!不過，如果你長久和一羣朋友在一起，那和私黨就沒有多少差別了。
不過，有私黨並不一定是壞事。人的成長不可能是一帆風順的，有好朋友扶持着和你一起走過那些日子也是人生幸事。此外，在私黨中你會結交一些好朋友和一般朋友。由於人們之間的友誼會發生轉移，一些小小的爭吵都會導致友情破裂，你會有新的朋友，但是仍然會有羣體帶給你的安全感。
警告!不要和一大幫朋友一起去看恐怖電影!這樣會讓影院裏“不得安寧”。美國很多州都不允許聚衆看電影。
插入第57頁左中插圖：
私黨女孩請捫心自問
“我在這個羣體中扮演着什麼角色?”
“是誰拿走了我的潤脣膏?”
“我的朋友太多了嗎?”
“我們中誰最漂亮(聰明、穿得最好、或最隨和等等)?”
然而，如果內部總是有人散佈留言蠻語、背後傷人和因嫉妒加害與人，私黨就會像受到了詛咒一樣避之不及。女孩們因爲需要朋友才加入私黨，但是爲何要互相傷害呢?這真是非常奇怪。如果你在琢磨私黨對你是好還是壞，只要想想離開它後你會有什麼感覺就能作出判斷了。你的朋友讓你的生活更加美好呢，還是越來越像出鬧劇?和朋友分別後，你會覺得就和不曾離開一樣嗎?
如果私黨內發生爭端，可能會變得一發不可收拾。處於某些原因，發生爭端一方的女孩會試圖爲自己樹敵。從某種意義上來說，獲勝者是站在自己立場的女孩人數較多的一方。
如果有人動員你加入她的私黨大軍，要找藉口迴避。如果實在迴避不了，儘量保持和氣。你要知道，爭端只是源於某些愚蠢的原因，例如缺乏交流或在紅色是否比黑色酷這樣的問題上爭執不下。
有些私黨的存在只是爲了傳播他人的祕密。即使這樣很明顯不對，但還是不能抗拒聽到祕密的誘惑。有些事物一旦蒙上祕密的色彩，會讓人更加津津樂道。即使最無聊的故事也會一下變得有無窮吸引力，只是因爲它是個祕密而已。
色塊文字：
你要加入私黨嗎?
1、看有多少人加入你們的團體。只要不是什麼大人物，一頓飯的功夫就能動員她加入，是不是太容易了?讓一個人和平離開私黨不惹出任何麻煩，這樣有可能嗎?
2、觀察朋友圈的每個人。女孩可能只因爲着裝、外貌和受歡迎的程度就可能喜歡團體內的其他女孩嗎?
3、聽周圍人的談話。大多數人都在談論外貌嗎?(如何打扮纔好看，誰外貌嬌人，誰長得醜，嗨，我長得不錯吧，等等。)
友誼與祕密
“祕密只有和他人分享才具有它的趣味性。”——林恩•亞岱爾
很多專家認爲，保密的能力是思想健全的標誌。大約從六到七歲起，孩子們就開始懂得保密是什麼概念了，還知道在某些情況下，保密意味着可以信賴。不過，不要期待小孩可以爲你保守祕密。她們還不夠成熟!一個名叫勞拉的七歲小姑娘一語將此道破：“我知道祕密是什麼，它就是你只會告訴某人一次的事情。”
“儲藏室”：這類女孩能夠可以保守祕密!如果祕密進了她的耳朵，絕不會從她的嘴巴再出去。她真是稀有人種。如果你有個這樣的女伴，那真是太幸運了。當你打算一吐爲快，她就是最好的傾訴對象。
“小豬儲蓄罐”：這類女孩也可以保守祕密，不過如果有人對她施加壓力，她就會鬆口，違背承諾。祕密會就此散佈開來。通常，我們非常像“小豬儲蓄罐”(寓意祕密可以進來，也可以出去)，大多數人都屬於這一類人。
敞開的門：這類女孩有時只能勉強把祕密保守一個小時。然後，她就情不自禁了!不過，如果你夠幸運，她也許每次只會把祕密告訴一位朋友。
插入第59頁右上方插圖：
嗨……你能保密嗎?
好……不能。
你屬於以上哪一類女孩呢?如果你很坦率，而且不想招惹麻煩，等下次再有人準備說漏嘴，你就供認不諱吧。
提示：如果不把重大祕密告訴他人，你實在是不吐不快，倘若身邊沒有可以牢守祕密的女孩，你可以試着向寵物一吐爲快。儘管除了豚鼠有不良名聲外，大多數動物都可以信賴。你還可以將祕密說給生活在另外一個地方的父母或某個人聽。這樣即使祕密外泄，也不會有人發覺。
有一個一直讓我們困惑的問題，朋友中有人總想探聽我們的祕密。有時，朋友甚至會聲稱她有權知道你的祕密。那無疑會讓我們崩潰——除非這個祕密和生死相關，或者此人是執法人員，除此之外，無人有權知道你的祕密。
偷聽即偷偷聽取他人的談話內容。在15世紀初期的英國，偷聽也是一種犯罪，觸犯者將被投入監獄。
別再和別人閒扯了
“越少談論他人，當你談論起他人時纔會有更多人傾聽。”
——埃博拉·瓊斯
兩人或更多的人湊在一起談論不在場的某個人，這便是閒扯。你肯定知道閒扯無益，但又無法避免。女孩們總喜歡在一起討論其他人!看一下以下驚人的閒扯數據吧：
² 有85%的閒扯是關於朋友或熟人的。(那麼，你可以料到不久人人也會開始閒扯關於你的事情。)
² 有65%的閒扯是在說某人的壞話。(那麼，有35%的閒扯是正面或中立的。)
² 有55%的閒扯的人都會以訛傳訛。添油加醋，讓閒扯的內容不脛而走。
² 有28%的閒扯的人會告訴4人或更多的人。(這也是閒扯會偏離事實，很快就被誇張化或被篡改的原因所在。)
據研究顯示，有着積極心態或自尊心強的人通常會傳播他人的正面消息，而情緒低落的人則會傳播他人的負面消息。
閒扯一旦習慣了，就會上癮。這也許是因爲人人都知道閒扯幾乎從不屬實的緣故吧。因而，聽到流言蠻語就像得到一塊拼圖一樣，你只有收集到足夠的拼圖，才能揭開問題的迷霧。
如何才能避開閒扯呢?你無法避開，也不可能避開。不過，你可以盡力避免爲負面的閒扯添油加醋。假設你和一大羣女孩在一起，當閒扯開始，你也被邀請說某個女孩的壞話。接下來介紹一些你可以經常使用的中立說法：
“我不是很瞭解她。” “有人看見我的絲瓜了嗎?”
“誰要吃口香糖?” “她有自己的生活，我也有我自己的生活。”
“那不關我的事。” 或者，只是聳聳肩，一笑置之就好了。
危險!在一個雷電交加的夜晚，閃電有可能通過電話線傳播，這樣會導致接打電話的人被電擊中!這種情況發生的機率極小，不過如果一個女孩一直在煲電話粥，她中電的機率還是存在的。
插入第60頁下方插圖：
聽我說，特蕾西說要保守這個祕密，不過你不會告訴其他人的，對吧?
那麼?到底是什麼祕密呢?
對。
沒關係。
趣事大揭祕
“所有的事情，不論大小，只要與合適的人一起分享，都會成爲一種特別的經歷。”
——凱思琳·諾里斯
在過去，女孩們長大後會成爲家庭主婦、專職母親兼廚師。現在，很多女孩走的還是這條老路，不過，女孩們也會成長爲天文學家、警官、醫生和參議員，甚至是郵差。只要願意，女孩們就可以成就自己的夢想!
尋找自己的興趣愛好
不斷地嘗試新鮮事物(或者換個不同的方式體驗老事物)，是使生活變得有意義的一種重要途徑。如果你還沒有能夠讓你與衆不同的興趣愛好，趕緊尋找一個吧。興趣愛好可以是烹飪、運動、音樂、收藏、手工、寫作、繪畫、攝影、公益或任何你能想象出的事物。只要嘗試新鮮事物就好。擁有獨特的興趣，會讓你與衆不同，讓你盡享與自己的“獨處時間”，這樣你就不用花時間去擔心別人此時在做什麼了。
可能，也許有人認爲你感興趣的事對女孩而言很老套，別在意，你只需玩出更高的水平就好!發揮你的創造性吧。你喜歡買衣服嗎?那你可以嘗試做衣服!也許你長大後會成爲服裝設計師呢。你喜歡唱歌嗎?那可以去唱卡拉OK，或者加入唱詩班。也許你長大後會成爲表演藝術家呢，(好了，我們都知道你想成爲搖滾歌星。)或者也許你會教聲樂課或成爲語言矯治專家。如果你覺得佩戴珠寶很不錯，那你可以學設計課程，自己來設計珠寶樣式。你甚至可以自己經營珠寶生意。
有一個表達自我的絕佳方式，那便是建立一個自己的網站。有很多免費地址可以來讓你用來創建你自己的網站，而且你都不用去學習HTML(電腦語言)。不要在這些地方花費太多金錢，一定要選免費的網站地址。你也可以發揮創造性，設計出能反映出自己個性的網站。(記住不要將你家的地址和電話留在網站上，這樣你就可以高枕無憂了。)
如果你開始思考你喜歡做什麼了，你也許就已經踏上尋找自己愛好的正途了。
教你一些有趣的活動
如果最近你在尋找一些自己能夠喜歡的活動，下面要介紹的內容對你再好不過了。接下來，我們按照由易到難的順序一一講述。
手臂變短
先試試你的柔韌性吧!
你需要：一面牆、一隻手臂以及這隻手臂上的手和手指。
1. 面朝牆，挺胸站直。
2. 伸直手臂，向後移動雙腳，直到手指剛剛可以觸到牆壁。
3. 手臂不要彎曲，先放下來，再甩到身後。
4. 現在將手臂舉到原來的位置。你會發現，它變短了!
想知道其中的原因嗎?(趕快想，你能想出來的。)請參見本頁的最下方。2
終極化妝
檢驗一下，你對朋友有多信任呢?
你需要：一位朋友、化妝品(除睫毛膏外)和眼罩。
這是一個能夠引來滿堂喝彩的創意。你至少需要兩個女孩來參與，觀衆們會看得目瞪口呆的。
先讓兩個女孩面對面坐下。一個女孩在另一個女孩的臉上化妝，不過技巧性就在於，替對方化妝的女孩要蒙上眼睛!
2. 將手臂恢復原位並再向前伸直的時候，你潛意識裏會向牆壁傾斜。
注意，一定要重視化妝品的安全性。尤其是化妝品有可能會突然弄到嘴脣上或眼睛裏時，更應該保持安全。
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快捷的夏日樂趣
如果附近有游泳池，可以拖着小孩的充氣游泳池去玩。(只要將它吹滿氣就好，但是不要在裏面弄上水。)你可以把充氣游泳池在大游泳池內做小船使用!
當蒙上眼睛的女孩給另外一個女孩化妝時，觀衆們會聚集到一起觀看(不得提醒!)。當她完成時，兩個女孩要互換角色，但是在雙方都完成前誰都不得照鏡子。
舉一反三：這個遊戲還有一種玩法，準備髮夾、髮卡和梳子，兩個女孩互相爲對方梳頭髮。
一心二用
一心二用的最新玩法!
你需要：一腳一手。
通常人們會認爲，女孩比男孩更善於一心二用。讓我們來做個測試!坐下!擡起右腳，讓它在空中順時針旋轉。
好!現在，繼續順時針旋轉腳，並將左手放至身前。你要用手指做一個數字“6”的手勢。
現在，手和腳一起來做!順時針旋轉右腳，並在空中用左手做數字“6”的手勢。難嗎?如果不出意外的話，你的腳會不由自主的改變旋轉的方向。你可以嘗試不同的手腳配合動作。
