曬被子時，爲了避免日光直射，所以可用牀單罩著，但中途要將被子翻面，使兩面都能均勻的曬到陽光。
木棉爲一週兩次，曬3-4小時太陽。
合纖棉爲一週一次，曬2-3小時最理想。
羊毛被一個月曬二次，在陰涼處曬2小時。
羽毛被一個月曬一次，夏天30分鐘，冬天1小時，晾於陰涼處。羽毛被亦可搭在椅子上放在室內，只要能通風就沒問題。
秋天曬被子，最佳的時間是上午11點到下午2點半
想多曬一會，收被子太遲，會有寒氣溼氣侵入，露潤了，適得其反。 並不是所有的被子都可以拿到太陽下曬的，如合成纖維類棉絮就應避免在日光下曝曬。羽絨被與羊毛被千萬不可拿去曬太陽，因爲太陽光的高溫會使羽絨及羊毛中所含的油分起變化，產生腐臭味，並且還變質、變脆，成爲蝨子細菌的繁殖地。
1、避免大風天及“二次污染”：
要選擇風和日麗的天氣晾曬被褥，儘量避免大風天，以防止空氣中的飄塵和花粉等落在被褥上，把被褥弄髒。另外，還要選擇在空氣乾淨的地方晾曬，以免被褥在晾曬過程中受到“二次污染”。
2、久放不用前需曬一曬：
放很久不用或新購被褥，用前都要進行一次晾曬，以利乾燥衛生；正在使用的被褥每週晾曬一次即可。
3、中午11點到下午2點爲最佳曬被時間：
冬日氣溫雖然不高，但午後溫暖的陽光中紫外線相對較強，再加上冬日空氣比較乾燥，仍能滿足人們驅潮消黴殺菌的晾曬需求。一般來說，以每天中午11點到下午2點晾曬被褥最爲合適。
4、被子要曬但需避免暴曬：
羊毛被褥和羽絨被褥不要在日光下暴曬，只要在陽臺等通風處晾一小時就可以了；如放戶外晾曬，最好在其上面蓋一層薄布，儘量避免或減少陽光直照對其纖維造成損害，以延長使用壽命和維護良好的保暖性能。
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