水果美容是一種很古老的美容方法，可以讓皮膚自然吸收天然植物的精華。水果中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤度光澤度都大有好處。媽媽自己在家做的水果面膜沒有化學添加劑，安全沒有副作用，可以讓皮膚盡情享受豐盛的水果大餐。
香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。
蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如果是乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程爲20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀
檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麪粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15-20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15-20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天爲一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
草莓營養霜
將一大匙搗爛的草莓，倒入一杯開水中浸泡，數分鐘後，用紗布過濾，再加入半匙甘油。抹在臉上，20-30分鐘後擦去。用於深層清潔、滋潤皮膚，讓皮膚顯現紅潤的光澤，特別適合乾性皮膚。
蘋果營養霜
將一大匙蘋果泥，一大匙奶油，一隻蛋黃混合後加入半匙蜂蜜，抹在臉上，20-30分鐘後擦去。適用於乾性和中性皮膚，可以起到營養滋潤皮膚的功效。
西紅柿面膜
將西紅柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合後貼臉15-20分鐘，然後用溫水洗淨。該面膜適用於各種皮膚，有讓皮膚紅潤光澤的功效。
香瓜面膜
把香瓜揉碎，加入生蛋黃和1匙植物油，混合拌勻後敷臉30分鐘。此面膜適用於中性皮膚，有保溼、增加皮膚光澤的功效。
橙子去皺霜
一個雞蛋清加一個橙子的橙汁，再加入一小勺鮮蜂蜜和小半勺食用醋，攪拌均勻後用溫水溫熱至25度，而後將水果營養液塗在臉上，有皺紋的地方可多塗一點，然後罩一個乾淨的紗布，30-40分鐘後，用溫水洗淨。此霜具有去皺收緊皮膚的功效。
西瓜全面美容霜
西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全，是完美的營養品。用西瓜汁洗面，會使黝黑的皮膚轉白；吃剩的西瓜皮切成薄片，貼於面部有斑處，可以去斑；最後再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮靜補水的功效。
媽媽們自己用水果做面膜做美容，可能有點麻煩，但卻是一件非常具有挑戰性的工作，可以讓媽媽們在創造中獲得DIY的樂趣，樂趣過後還會收穫一個水靈靈的“水果媽媽”。
特別提醒
新鮮水果雖然沒有化學成分，但含有的果酸等還是會造成容易過敏媽媽的皮膚過敏。在嘗試之前沒有嘗試過的比較刺激的水果，如檸檬等的時候最好先在自己手臂內側做嘗試。
水果表面的農藥等殘留物一定要清洗乾淨，否則美容不成倒容易毀容。
選用的水果一定要新鮮，現製作現用。
水果要搗碎成你狀，太粗粒的話，效果會差些。
(實習編輯:潘敏兒)
