從懷孕以後，孕媽媽的皮膚就開始變差，現在竟然長了黃褐斑，天啊，難道孕媽媽就該忍受這麼多嗎?難道孕媽媽就活該變醜嗎誰說孕媽媽就必須醜着過嗎孕期只要做好這些，讓你輕鬆趕走孕期黃褐斑。從懷孕以後，孕媽媽的皮膚就開始變差，現在竟然長了黃褐斑，天啊，難道孕媽媽就該忍受這麼多嗎?難道孕媽媽就活該變醜嗎誰說孕媽媽就必須醜着過嗎孕期只要做好這些，讓你輕鬆趕走孕期黃褐斑。
孕期黃褐斑的原因
孕後的孕媽媽的細胞間循環受阻，導致細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着，而孕媽媽的臉部的表皮層最薄，最容易形成色素沉着。
可以祛除黃褐斑的6種食物
有黃褐斑的孕媽媽可以適量吃點能褪色素的食物，來幫助淡化色素。
番茄
番茄中含有谷胱甘肽和維生素C，能抑制黑色素的產生，以達到祛斑的作用。
胡蘿蔔
胡蘿蔔中有大量的維生素A，能夠促進皮膚細胞的生長，淡化黑色素。
黃豆
黃豆中有豐富的維生素E，能破壞自由基的活性，防止黑色素沉澱，有效抑制皮膚的衰老。
檸檬、紅棗
紅棗和檸檬中有豐富維生素C，可有效淡化色斑，嫩白皮膚，防止色素沉澱，減少黃褐斑的形成。
牛奶
牛奶中含有純蛋白和維生素A，有改善細胞活性、延緩衰老、防止色素沉着、美白祛斑的效果。
百合
百合中含有蛋白質、維生素C和生物鹼，有防止皮膚色素沉着、美白祛斑、潤澤肌膚的效果。
自制面膜去除黃褐斑
對於有黃褐斑的孕媽媽，除了吃褪色素的食物外，也可以自制淡斑的面膜哦。
蜂蜜蘆薈補水面膜
材料：蘆薈、蜂蜜、麪粉。
做法：取新鮮的蘆薈葉，洗淨搗爛，將蘆薈汁倒入美容碗中，然後加入適量的蜂蜜和麪粉，攪拌成糊狀，均勻敷在臉上，約15~20分鐘後洗淨即可。
功效：蜂蜜蘆薈面膜可以滋潤肌膚，補水保溼、淡斑美白。
牛奶蜂蜜面膜
材料：牛奶、蜂蜜。
做法：取適量牛奶，然後加入2~3勺蜂蜜，調成粘稠糊狀，均勻塗在臉上，等15分鐘左右，洗淨即可。
功效：牛奶蜂蜜面膜可以淡化色斑、白皙光滑、滋潤保溼。
黃褐斑孕媽媽的防曬，刻不容緩
對於有黃褐斑的孕媽媽來說，防曬是一件刻不容緩的大事。雖然現在是冬季，但防曬依然很重要。孕媽媽的防曬有物理防曬和化學防曬，物理防曬就是儘量避免過強的紫外線，而化學防曬就是塗抹防曬的產品。鴿子建議各位孕媽媽最好採用物理防曬，孕媽媽可以選擇戴帽子、口罩、遮陽傘等等。
鴿子提示：有黃褐斑的孕媽媽，在飲食儘量避免鹹肉、鹹魚、臘肉、鹹菜、油條等醃薰炸的食物，辣椒等刺激性的食物也要少吃哦。
