“我可以跟往常一樣的護膚和化妝嗎？我應該怎麼挑選保養品呢？化妝品會對寶寶有危害嗎？在美容方面，我需要禁忌些什麼呢？……”只是準媽媽們最關心的問題，我們一起來探討皮膚保養方面的問題，爲所有對孕婦護膚有疑問的準媽媽們解答最實用的18個美容問題。
Q：有些女性在懷孕時什麼護膚品都不敢用，這有必要嗎？
A：由於女性在懷孕時體內荷爾蒙會產生變化，使得皮膚都有可能隨之出現一些問題。因此，在這段時間裏，準媽媽們更加要注意皮膚的清潔和保養。懷孕期間，比較常見的皮膚問題基本上有這些：
1、色素變化
2、皮膚乾燥
3、皮膚過敏或皮膚炎的惡化
4、青春痘增長等等
Q：孕婦應該如何挑選和使用護膚品？
A：在早孕期，也就是大約三個月內，胎兒是最不穩定的。在這期間，對於護膚品的使用要格外注意。從理論上來說，功能性佳又不會傷害寶寶的保養品最適合準媽媽們使用，因此專業母嬰系列的護膚品是比較安全的選擇。其次，孕期的婦女會自然提高自身的防禦能力，使膚質變得敏感、警覺，所以應儘量選用不含香料、不含酒精、無添加劑或少添加劑的產品，建議孕婦們可以到一些專業藥妝護膚品店選擇一些有醫療背景的藥妝品牌。
Smart Tip：
如今市面上購買得到的藥妝護膚品牌有：依泉，歐萃碧，雅漾，貝德瑪，理膚泉，薇姿，芙麗芳絲，不含添加劑的全天然護膚品牌則有FANCL。
Q：哪些美容產品是孕婦一定要避免的？
A：容易對皮膚造成刺激的產品一定要避免，如：
1、一定不要使用含有激素類成分和對胎兒有害的化學成分的產品，最好選擇性質溫和的純植物的產品
2、不要使用含鉛、含汞的化妝品
3、精油類產品要慎用
4、不要塗抹任何功效和類型的指甲油
5、如無必要，請勿隨意使用美白類產品
推薦天然植物保溼產品：
·歐萃碧柔潤潔面乳150元
蘊含P。E。S植物複合物與甘菊、金盞草提取精華，溫和清潔肌膚，保存脂質，具有舒緩作用。
·DHC紅粉玫瑰噴霧化妝水198元
以百葉玫瑰花瓣爲原料的高純度天然噴霧化妝水，撫慰易受季節變化影響的敏感肌膚。
·植村秀shu uemura深海養護精華液560元
將海洋深層水的保溼威力發揮到極致，讓肌膚收穫“透明×美肌”的乘法效應。
·freeplus滋膚爽潤乳液240元
嚴格選取優質而低刺激性的原料，弱酸性，能增強肌膚抵抗力，令肌膚柔潤、緊緻富有彈性。
·KENZOKI舒緩柔嫩眼霜490元
蘊含具舒緩鎮定作用的白蓮草本菁露，減輕黑眼圈和眼部浮腫，幫助細胞休息並促使其修復。
孕婦的肌膚對光特別敏感，因此無論居家或者外出，都一定要防曬！
Q：在肌膚護理上，孕婦特別需要注意哪些方面呢？
A：根據孕婦容易出現的皮膚問題，通常需要注意以下6方面：
·清潔：孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無皁基的潔面產品，例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面奶和潔膚水。
·控痘：有些準媽媽在孕期會發痘痘，而抗痘產品中的某些活性成分，在懷孕前3個月要慎用。因此可以在注意清潔的同時選擇天然植物類護膚品來保溼。這類產品通常比較清爽透氣，不會造成負擔。
·抗幹：有些孕婦在懷孕期間的皮膚角質層增厚，使得面部特別乾燥，因此選用純天然保溼產品護理是日常護膚的重點。
·防斑：據調查，約1/3的孕婦會在孕期產生妊娠斑，若因而使用含汞含鉛的祛斑產品可能會“加害”了寶寶。因此，建議儘量使用母嬰系列護膚品或者純天然產品來控制色斑的發展。
·防曬：這是孕婦最需要注意的，懷孕期間的肌膚會對光特別敏感，因此無論居家或外出都要防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當作妊娠斑，結果孕後怎麼也無法消除，遺憾不已。其次，應儘量選擇純物理防曬（以二氧化鈦、氧化鋅爲物曬劑）產品，安全有效果。
·簡單：日常護膚步驟一定要簡單，不要給皮膚造成負擔，儘量選用一些藥妝品牌的天然溫泉水和護膚品來護理。
Q：孕婦是否也需要防曬？
A：當然需要防曬。孕婦的肌膚會對光特別敏感，無論是居家還是外出，都要記得防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當作妊娠斑，結果孕後怎麼也無法消除，遺憾不已。其次，防曬時應儘量選擇一些藥妝品牌純物理防曬（以二氧化鈦、氧化鋅爲物曬劑）產品，這類產品通常不會造成皮膚過敏，安全性高，效果也好。
Q：孕婦可以化妝嗎？
A：如無必要，就儘量不要化妝，因爲大多數的彩妝產品中多少都會含有少量的汞和鉛，長期使用會對孕婦和嬰兒造成一定的影響。偶爾化妝幾次無妨，但最好使用比較安全的優質彩妝產品，並且回到家後儘快徹底地卸妝，減少化學成分在皮膚上殘留的機會。
Q：孕婦能塗抹指甲油或進行美甲裝飾嗎？
A：不可以。因爲美甲產品內通常都含有能導致流產或者使胎兒致畸的化學成份，所以無論面前的這款指甲油有多吸引人，或者美甲款式有多炫，都請避開。
Q：如果因使用產品不當而引起皮膚過敏，該如何處理？
A：可使用藥妝品牌的溫泉水噴霧噴在過敏的部位，並將乾淨的布膜噴溼，敷在臉部15分鐘，一天之內多敷幾次，可改善過敏情況；其次要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素，以防皮膚乾裂；並且保持室內一定的溫度，最好有空氣加溼器，或在室內放一盆水；儘量避免吃辛辣食品、餅乾和方便麪，不喝濃茶和咖啡。
推薦物理防曬產品：
·FANCL防曬30號228元
長時間有效防禦UVA和UVB，特含物理性防曬抗氧化及護膚成分，防曬的同時修護皮膚。
·AVENE清爽防曬乳SPF20 198元
質地輕盈，具有聚光穩定性，防汗防水，能避免皮膚日曬後油脂分泌增多，舒緩，抗氧化。
·LA ROCHE-POSAY特護清爽防曬露SPF30+/PA+++268元
提供皮膚醫學級的UV防護，有效預防曬傷曬黑，超清爽質地，讓肌膚自由呼吸。
·URIAGE舒敏抗曬霜SPF50+ 255元
100%超微粒物理性防曬，具安全完整隔離效果。防水性佳，不含任何致敏因素，可預防老化，調整膚色。
·BIODERMA皙妍防曬霜SPF30 388元
同時吸收、反射及散射紫外線，全面保護肌膚的免疫系統和細胞中的DNA，提供最強防護。
Q：在懷孕期間，孕婦身體的皮膚會產生哪些變化？應如何進行相應的護理？
A：懷孕中的女性體重忽然增加，的確會引起一些皮膚變化：懷孕體重增加時，皮膚的伸展不夠迅速，會使真皮中的彈性纖維斷裂進而形成妊娠紋，妊娠紋剛出現時是深紅色，有時會有癢感，然後逐漸退成不明顯的銀白色。懷孕期間體重如果增加太快，不但肚皮上會有妊娠紋，連臀部、大腿都會產生。而妊娠紋一旦形成，就很難完全去除。因此，孕婦在懷孕初期應儘量避免過多的進食，控制體重的增加，並勤快保養皮膚。使用專業的母嬰系列防妊娠紋產品按摩，能增加皮膚的伸展性，預防妊娠紋產生。
Q：給身體或腰腹部塗抹護膚品是否會影響胎兒？
A：孕婦可以使用身體護理產品，但需要注意的是一定要使用專業的母嬰系列產品或專門用於孕婦的產品。市面上的大部分具有滋潤、纖體或緊緻功效的身體護理產品，不是專門針對孕婦的，所含成份可能會對孕婦或者胎兒有影響。
Q：孕婦能否給面部或身體使用磨砂膏？
A：儘量不要使用磨砂膏。由於女性懷孕時體內荷爾蒙會產生變化，準媽媽的身體會自然提高自身的防禦能力，使膚質會變得敏感、警覺，而含有顆粒的磨砂類產品會讓脆弱的皮膚更加敏感，尤其是顆粒粗大的身體用磨砂膏，因此專家建議最好不要使用。
Q：孕婦可以在面部或身體使用精油嗎？可以在居室內進行香薰嗎？
A：不可以。專家認爲在懷孕的前16周，應該嚴格避免使用任何用於面部或身體的精油，因爲部分精油中含有的成份有可能導致孕婦流產。因此，請各位準媽媽暫且忍痛割愛，在懷孕過程中先將精油放一邊。如果使用精油只是爲了滋潤皮膚，建議可以使用一些專業母嬰系列的產品來輕輕地按摩身體，使皮膚滋潤柔滑，同時防止妊娠紋產生。至於香薰護理，懷孕1-3個月的孕婦絕對不適合，就算懷孕3個月後也要謹慎。
Q：孕婦能否使用香水呢？
A：不可以。因爲部分香水中含有精油成份，有可能導致孕婦流產。因此，請準媽媽在懷孕過程中先把梳妝檯上的香水都收起來，留待產後再噴。
推薦產前身體護理產品：
·L’OCCITANE親子按摩潤膚膏185元
精選100%純天然成分，不含任何添加劑，在容易產生體紋的部位按摩，預防妊娠紋和伸展紋。
·妙思樂媽咪胸部護持霜
所有成分自然安全，能加強懷孕期間乳房的柔軟性及緩解乳房皮膚的鬆弛，抑制胸部下垂，消除漲疼，給孕婦帶來舒適感，建議在懷孕早期就開始使用。
·BIOTHERM活泉美體局部調理霜420元
富含植物保溼成份，增強皮膚的耐受性及彈性，使之在懷孕期間更易伸展。堅持使用2~3個月，妊娠紋逐步淡化，減少。
·伊蘭纖姿潤膚除紋霜248元
富含紅花籽油和海洋活性物，能保溼和柔軟皮膚，避免彈性纖維受損，預防和減少皮膚因拉伸而產生的伸展紋和妊娠紋。
·妙思樂媽咪妊娠紋霜300元
經皮膚科醫生和婦產科醫生的效果和耐受性測試，能幫助皮膚保護彈力纖維和柔韌度，預防妊娠紋，顯着減少新近形成的妊娠紋，不油膩，不沾衣服。
在產後6個月內及時進行塑身，便能逐漸恢復懷孕前的窈窕體態。
Q：孕婦是否可以進行染髮或燙髮？
A：絕對不可以。孕婦的皮膚敏感度很高，應堅決禁忌染髮和燙髮，以免使自己和胎兒都受到不必要的傷害。因爲一些染髮劑接觸皮膚後，會產生很強的刺激性，引起頭痛和臉部腫脹，眼睛也會受到傷害，難以睜開，嚴重時甚至會引起孕婦流產。還有報道稱，染髮劑對胎兒有致畸作用。而用於燙髮的化學藥水，再昂貴的也同樣對頭髮有傷害。一般在孕中期以後，孕婦的頭髮往往比較脆弱，並且極易脫落，如使用化學藥水燙髮，會加劇頭髮的脫落。所以愛美的準媽媽一定要暫時忍耐現在的髮型，爲了寶寶，一切的犧牲都值得。
Q：孕婦可以去美容院做護理嗎？
A：孕婦去美容院作護理並非完全不可以，但爲了保證自身和胎兒的健康，一定要牢記以下細則：
1、做美容時不可長時間保持平臥的固定姿勢，必須根據自身的情況，與美容師協調好，隨時活動一下身體。
2、孕婦去美容院作護理應以清潔和放鬆爲主，需要使用電流的護理方式都應減去，因爲即使電流很小也會流遍全身，可能對胎兒造成影響。
3、專業的美容漂白可能會使用到影響胎兒發育的內分泌製劑，如考的鬆、雌激素等，一定要杜絕使用。
4、足部反射療法和壓點式按摩必須取消，請美容師用舒緩按摩的方式爲你的身體解壓，輕柔的手法同樣可以達到良好的效果，而且不會產生不良反應。
5、不要用電療的方法清除體毛。懷孕期間，孕婦的毛髮會受荷爾蒙影響而暫時加快生長速度和增加數量，但是電療清除體毛會令孕婦煩躁，對胎兒有不利影響。
6、桑拿屬於完全禁止項目，因爲超過53℃的高溫會增加孕婦小產的機會。
Q：產後如何護理纔能有效地改善妊娠紋以及脂肪堆積，恢復緊實的肌膚和身材？
A：在前面的問題裏面我們提到過，孕婦在懷孕期間，體重會突然增加，皮膚的伸展不夠迅速，就常會使真皮中的彈性纖維斷裂進而形成妊娠紋。因此在產前就積極使用專業的母嬰系列防妊娠紋產品按摩身體皮膚，增加皮膚的伸展性，就能有效預防妊娠紋的產生，這比起到產後再想辦法顯然要事半功倍得多。
至於在產後，對於腰腹部的皮膚鬆弛和脂肪堆積，可以使用優質的纖體瘦身產品每日在針對部位按摩兩次，就能修復皮膚緊實度，同時還可以改善已形成的妊娠紋，重塑體形。
Q：孕婦在產後的哪段時間內進行塑身護理最有成效？
A：孕婦在分娩之後，只要能在第一時間（產後的6個月）內進行塑身計劃，便能逐漸恢復懷孕前的窈窕體態。產後三個月是體重下降最快的時間，然後速度就會慢慢減緩，直到產後6個月。因爲這段時期身上的傷口要癒合，所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態，因此在這個階段內只要配合合理飲食，不要過度進補。再配合使用專業母嬰系列產後修復產品或優質的纖體瘦身產品，就能迅速恢復身體皮膚的緊實度和活力，讓新媽媽們對自己的身材恢復自信！
Q：孕婦可以使用脣部化妝品嗎？如潤脣膏、脣彩、脣膏等。
A：儘量不要使用。因爲大多數的彩妝產品中多少都會有化學成分的含量，而用於脣部就更不安全，孕婦一不小心就會把脣膏或脣彩吃下去，長期使用可能會對孕婦和胎兒造成一定的影響。懷孕的婦女已經是世界上最幸福最美麗的女人，只要呵護好皮膚就足以，不需要任何的矯飾。
推薦產後纖體產品：
·ESTEE LAUDER纖盈動感緊緻精華露550元
水潤質地，容易吸收，能對抗橘皮組織，緊緻鬆弛的身體肌膚。
·BIOTHERM曲線焦點纖體煥膚精華露420元
兼具煥膚功效的纖體精華，在去除橘皮組織同時激活細胞更新，擊碎頑固脂肪團，使肌膚回覆緊緻。
·VICHY薇姿美體緊緻特護精華露248元
針對頑固“橘皮坑窩”，應用全新脂肪“根耗”美體理念，定製塑形，迅速見效。
·伊蘭纖姿美體精華露320元
依據人體生理節律，咖啡因在早上促進脂肪消耗，蘋果根皮苷在晚上抑制脂肪儲存。日夜共同作用使肌膚恢復緊緻。
·L’OCCITANE杏仁緊膚磨砂膏395元
揉合杏仁、杏核微粒，帶來溫和磨砂作用，有效促進微循環，使肌膚更光滑，恢復窈窕曲線。
