總是想睡覺的原因有很多，可能是最近精神壓力過大，導致睡眠質量不好，所以總是想睡覺，也有可能是一種病症，那麼就是它的原因是什麼呢？
總是想睡覺是什麼原因
關於爲什麼總是想睡覺，如果不是身體上的勞累，可能就是精神上的壓力所致。其實你休息時間不用很長，也就是八個小時，是正常範圍內的。不過年齡的確是一方面的因素，25歲以前熬夜第二天睡一會就好了，過了25晚上睡不好一下子好幾天纔過來。
25歲是女人的分水嶺，會有很多變化，從25歲開始就不能再透支身體，學學怎麼養生。另外，如果你只是犯困的話應該問題不大，但是身體其他方面也有不適話去找個中醫看看。有可能是嗜睡病。
嗜睡病是什麼
嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。
儘管睡眠可以發生在任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段，當發生在從事活動的時間段，就會有發生危險的可能性。
嗜睡通常發生在 15～30歲的年齡段，但也有的人出現嗜睡現象的
時間比較早或比較晚。嗜睡很難徹底根除，男人和女人受影響的程度一樣，一旦出現可能會伴隨你終生。嗜睡很難確診，它的最初症狀通常是白天時感到很嚴重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意過多這種症狀，所以通常需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病。
嗜睡症的症狀
醫學將嗜睡用四種主要症狀進行了定義，這四種症狀被稱爲嗜睡四分體：
白天睡意過多：這種症狀是嗜睡症最爲明顯的症狀。
猝倒：這種症狀是指在完全清醒的狀態下突然失去肌肉張力，從而引起了頭部或身體在沒有喪失意識的情況下發生癱瘓，它可以持續幾秒鐘或幾分鐘。
睡眠癱瘓：這種症狀當人入睡或要醒來時暫時不能運動。
催眠性幻覺：是指精神、夢境般的影像，通常很恐怖，常見於入睡時或發生睡眠癱瘓前。
如何判斷患有嗜睡症
嗜睡可以通過對典型階段進行的發生過程和對多層次睡眠潛伏測試時通宵的睡眠研究結果診斷出來。睡眠研究可以覈實引起白天睡意過多的其他原因，如睡眠被剝奪、睡眠呼吸暫停和心情消沉等。多層次睡眠的潛伏測試是在睡眠研究所進行的，通常在睡眠後進行研究。有人通過使用多眠圖儀設備對腦電波、眼動次數、肌肉活動情況、心臟跳動、血氧水平和呼吸情況進行電子控制。這種測試一般在得到充足的夜間睡眠後進行，這樣結果比較清晰。
