很多人在睡覺的時候，會發生各種奇怪的事情，說夢話已經見怪不怪，流口水也很常見，但是有的人睡覺流鼻血，這是怎麼回事呢？看了這篇“睡覺流鼻血是什麼原因”，或許能幫你瞭解到原因。
睡覺流鼻血是什麼原因：乾燥缺水
在人體缺水的時候，往往會引起皮膚乾燥，包括鼻腔內部乾燥，從而是皮膚缺水，鼻腔粘膜變得脆弱，導致鼻腔內部毛細血管破裂，從而引起流鼻血的發生。
建議：
1、在睡覺前可以把地板擦一下，讓室內的空氣溼潤一些;
2、在睡覺前用手接點水，輕輕吸進鼻子裏，然後再“醒”出來，有助於鼻腔內部保持溼潤，減少鼻腔出血的發生。
睡覺流鼻血是什麼原因：上火
中醫認爲流鼻血是由於人的氣血上逆導致的。鼻屬於肺竅，鼻子出現病症，一般來說，與肺和肝等部位出現異常有着很大的關係。當人的氣血上升，特別是肺氣較熱時，人就會流鼻血。肺氣過熱時，人的眼底也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上逆導致的結果。
建議：
可以吃一些敗火的食物，例如：苦瓜、綠豆、白蘿蔔等;除此之外還可以吃一些中藥輔助降火，例如：黃連、牛黃等。
睡覺流鼻血是什麼原因：鼻子局部損傷
外傷任何鼻部外傷，均可引起鼻出血。這裏特別值得一提的是，挖鼻。剛剛挖鼻後並不見得立刻出血。實際上，挖鼻後，鼻黏膜已受到損傷，這是你所沒察覺的。但一有機會，比如起居、活動、甚至是熟睡時，即可發生鼻出血，因爲鼻黏膜的損傷早已爲鼻出血打下了基礎，這的確是出血者當初挖鼻是時所未曾料到的。
注意：
在乾燥季節，對有鼻出血史的孩子，家庭應備有金黴素眼藥膏，每天可在鼻腔內均勻地塗抹，以滋潤鼻粘膜。糾正孩子偏食習慣，多喝水，多吃蔬菜，合理科學地安排孩子飲食。晚間孩子發生鼻呼吸不暢，可用呋麻液潤鼻，千萬不能摳挖鼻腔。
睡覺流鼻血是什麼原因：全身病變
由全身性疾病所引起的鼻出血稱爲症狀性鼻出血，常爲某些全身性疾病在鼻部的首見症狀，應特別引起高度警惕。某些急性發熱性傳染病呼吸道的感染、流感、麻疹、瘧疾、猩紅熱、傷寒、斑疹傷寒、腮腺炎等。多由於疾病所致高熱，鼻腔黏膜的血管受炎性物質的刺激，劇烈充血，腫脹，乾燥，使毛細血管破裂出血，一般發生於疾病的高熱期。
注意：
1、出血體質紫癜、再生障礙性貧血、各種類型的白血病、壞血病、真性或繼發性紅細胞增多症、血友病、惡性貧血等等。這些在兒童均是較爲常見的疾病，決不可掉以輕心，耽誤了治療的最佳時機。
2、另外流行性出血熱亦可發生劇烈出血;百日咳由於其頻繁的劇咳，可使靜脈壓升高，導致血管破裂而出血。
睡覺流鼻血是什麼原因：缺鈣或者他微量元素
營養障礙及維生素缺乏中缺乏維生素C、K、P或鈣，均易出血。維生素C及P能使毛細血管壁保持一定的脆性和滲透性，維生素K與凝血酶元形成有關，鈣也是凝血過程中必不可缺少的元素，體內缺乏這些物質時均可出現出血性症狀包括鼻出血。
建議：
可以去檢測一下是否缺乏某種微量元素，從而對症下藥，進行治療。
睡覺流鼻血怎麼辦
1、勾中指快速止血
在發生鼻出血時，患者可將自己兩隻手的中指互相勾住，即可在數十秒內快速止血。幼兒不會用雙手中指互勾，大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指。
2、穴位按摩法止血
穴位按摩也可快速止血。常用的穴位是肩井穴。肩井穴位於大錐與肩峯連線中點，治法：患者取坐位，術者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中央，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘，反覆3回爲1次，每次間歇兩分鐘，發作時連接3次。5天爲1療程。每療程間隔3天，孕婦忌用此法。
3、局部壓迫止血
這是常用的止血方法，在遇到鼻出血時，患者應將頭部保持在正常豎立或稍向前傾的姿勢。用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部軟鼻子處，似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。
大部份病人都可以此種方法簡樸地來止血。假如壓迫超過了十分鐘後血仍未止，則可能代表着嚴重的出血，或有其它問題存在着，此時就須要送醫做進一步的處置。
4、鼻腔蘸香油
如果經常在晚上流鼻血，患者可在每晚睡前，用棉籤蘸點香油，塗於鼻孔內壁，塗時最好慢慢塗向鼻後部位，尤其是鼻中隔處必須塗到，因爲此處血管豐富，黏膜很薄易出血。
如何預防流鼻血
1、保持房間的安靜、清潔，溫度要適宜。室內保持空氣清新，適當開窗通風換氣，溫度宜保持在18～20℃。因空氣過於乾燥可誘發鼻腔出血，所以空氣溼度應≥60%。
2、老人平日活動時動作要慢，如果有咳嗽症狀，勿用力擤鼻，對症止咳。
3、飲食要進一些易消化軟食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激飲食，並保持大便通暢，便祕者可給予緩瀉劑。
4、老年性鼻衄患者多伴有高血壓、冠心病、支氣管炎等，應定期防治原發病，必須針對病因進行相應的治療，尤其是高血壓病患者，必須儘快將血壓控制到正常或接近正常的水平，觀察病情變化，並及時到醫院就診。
5、對於兒童鼻衄患者應糾正患兒挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等易導致黏膜損傷的不良習慣。
