肝臟是人體的排毒器官，其因與毒素常接觸，也容易殘留毒素，所以應定期清肝。那麼，清肝毒用什麼泡水喝最好呢?一起來看看清肝毒的茶吧。
紅棗
紅棗中含有大量果糖和葡萄糖，這些糖類物質可以保護肝細胞，緩解肝毒給肝臟造成的傷害。並且紅棗中的鎂含量也很高，經常吃可以補充肝血，增加肝血的儲備糧。所以，每天用紅棗泡水喝對肝臟有一定好處。
菊花
菊花入肝經，有明目解毒的作用，所以喝菊花茶有很好的清肝毒作用，尤其是用菊花泡水喝，防止肝火成疾。不過菊花性寒，在飲用的時候不要一整天都在喝菊花水，可以選擇放入幾粒冰糖或枸杞，以免造成氣虛胃寒。
枸杞
枸杞性甘味甜，歸肝經，具有清肝明目、滋養肝腎的作用。尤其是枸杞中含有的枸杞多糖這種物質，具有修復肝臟細胞、促進肝臟細胞再生的作用，同樣能夠促進肝臟排毒，從而達到了養肝的作用。
五味子
五味子是一種對肝來說十分有益的藥材，經常泡水飲用可以對因爲肝損傷引起的血清谷丙轉氨酶升高症狀有緩解作用，更是對受損的肝細胞的有着消炎，促進的效果。
桑葉
桑葉味苦，入肝經。肝毒進入到肝臟內的時候會依附於肝細胞和肝內血管，而桑葉中的生物鹼可以幫助肝臟“驅逐”肝毒，可以將桑葉用沸水沖泡，氣味清香，經常飲用清肝明目。
芝草
芝草中含特有的芝草粗多糖，粗多糖攝入之後會轉化爲肝糖存在於肝細胞之間，相當於一層肝臟的保護膜，既可以保護肝細胞，還能促進肝細胞的再生。用芝草泡水喝，可補充肝內多糖，提高肝臟的自我恢復能力，對肝臟進行清肝毒，延長肝病的代償期。
