紅牛是一種功能性飲料，能有效的抗疲勞和促進新陳代謝，雖然紅牛能有效的抗疲勞但是也不能多喝哦，紅牛喝多了會怎樣呢?本文就這個問題做出以下一系列回答，希望能對大家有所幫助!
對心臟有刺激作用
紅牛飲料中含咖啡因，對心臟是有一定刺激作用的;紅牛飲料中含有鈉等元素還可能增加我們機體的負擔，造成心臟負荷加大，血壓升高等負面影響，所以心臟、高血壓病患者最好別喝。
對視力有損傷
一罐250毫升的X牛飲料含有的咖啡因相當於一杯咖啡，然而危險性比直接飲用咖啡要大得多。大量攝入咖啡因可能會對眼睛造成傷害，甚至會增加罹患青光眼的機率。視神經損傷是一件非常可怕的事。
容易引起高鉀、高鈉症
紅牛含鉀、鈉等電解質，如果運動量不大就根本不需要補充這些電解質，長期飲用可能引起高鉀、高鈉症。
不宜喝紅牛的人羣
1.未成年人
紅牛屬於成人飲料，未成年人特別是兒童不宜，因爲紅牛的功效是抗疲勞、提神醒腦，兒童正處於生長發育期，需要充足的睡眠。
2.孕婦
孕婦不宜喝紅牛，否則會增加孕婦流產和嬰兒體重不足的危險。
紅牛每次喝多少合適
每天兩罐以內是比較合適的
紅牛作爲功能性飲料，按照國家的食品法規，每日兩罐是較爲適宜的，成年人在正常的身體狀態下喝是可以達到抗疲勞效果的。根據個體差異，紅牛通常在幾分鐘到半小時內開始發揮功效，建議在活動前半小時飲用。紅牛和所有食品一樣，應該適度飲用，否則都會給身體造成不必要的負擔。如果一次性過多飲用紅牛，可能會引起不易入睡、失眠等現象。
