如果說比較幸運，頭痛比較輕微，並不怎麼影響日常生活，可以先放鬆情緒，多注意休息，調整健康的生活方式。
其中健康的生活方式改變包括健康的睡眠習慣和避免跳餐，從而避免睡醒後精神恢復不佳，簡單點說，就是作息飲食都規律。
等待月經期過去，雌激素水平自行慢慢恢復正常，頭痛可能就會自行好轉。
如果是頻繁，頭痛程度嚴重已經足以影響到生活的頭痛，那麼這類月經性偏頭痛的初始治療其實與發生在其他時間的偏頭痛是相同的，一般在輕度疼痛階段早期，可以給予快速起效的曲坦類藥物。
有一部分婦女會出現在月經前期以及月經期有反覆頭痛狀況的發作，具體的病因目前尚不清楚，可能和精神社會因素、卵巢激素水平分泌的失調和神經遞質的異常有關。絕大多數的人在經期或者是經前期有可能會由於情緒緊張，而使這樣一種症狀會發作得比平時更加嚴重，由於在經期的時候纔會發生這種頭痛，因此考慮雌孕激素比例的失調，可能是它發病的原因。
爲什麼有一些人有發作這種症狀的可能，還有一些人完全沒有經期的頭痛或者其他任何身體心理上異常症狀的發生，目前尚不清楚原因，也不知道爲什麼會發生這種經期的頭痛，也有一部分學者認爲，在這樣的病人身上，有可能在黃體的後期體內神經介質，比如說內阿片肽等濃度會造成異常的降低，從而影響了精神、神經以及行爲方面的一些變化，但是對於它的治療，最主要的還是心理治療，需要給予心理的安慰和疏導，讓精神徹底放鬆，調整生活的狀態，進行合理的飲食、營養，儘量戒菸、戒酒，限制鈉鹽和咖啡因的攝入，適當的進行身體鍛鍊，緩解部分的神經緊張和焦慮，必要的時候也是需要用藥物來進行治療。
在月經期間，如果出現頭痛，這種情況可以去醫院的神經內科來進行檢查，排除一下頭顱內器質性和功能性一些病變的可能性，如果這些檢查都沒有問題，可以去醫院的婦產科做相應的檢查，看有沒有經前期綜合徵或者是經期異常的情況，但是在經期間一定要注意保暖，避免受風着涼。
如果是比較輕微的頭痛，可以不用特殊治療，只需要多休息，注意保暖，保持頭部避免受風着涼就可以。如果頭痛情況比較嚴重，影響了患者的日常生活，這種情況下可以給予相應的治療方法來進行治療，緩解症狀。但是不要自己盲目的服用藥物，一定要在專業醫師的指導下找出病因，對症治療，同時還應該要注意放鬆心情，不要有太大壓力，積極配合醫生治療，緩解症狀。
