流鼻血時可以用涼水洗臉、用冰塊冷敷額部和頸部、把冷水或者雪糕含在口腔等方法來止鼻血。這個辦法叫做冷敷止血法，也叫冷刺激止血法，可以通過加快血管收縮過程來幫助凝血。
用出血鼻孔同側的拇指來按壓住鼻翼止血，就是在鼻出血發生時，用同側的手，先把除了拇指以外的四個手指攥起來，像攥起拳頭一樣。然後讓拇指豎起，拇指指尖按壓住出血鼻孔鼻翼部中間將全部鼻翼壓塌然後再稍加用力，用力方向是直線朝向對側外耳道口。
常用的穴位是肩井穴，肩井穴位於大錐與肩峯連線中點。
治法：患者取坐位，術者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中央，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘，反覆3回爲1次，每次間歇兩分鐘，發作時連接3次。5天爲1療程。每療程間隔3天。
注意：孕婦忌用此法。
如果經常在晚上流鼻血，患者可在每晚睡前，用棉籤蘸點香油，塗於鼻孔內壁，塗時最好慢慢塗向鼻後部位，尤其是鼻中隔處必須塗到，因爲此處血管豐富，黏膜很薄易出血。
