治療小兒節日積食的一個很好的辦法就是通過食療，讓寶寶吃一些消食解膩的食物以促進消化。下面一起來學學這些簡單的治療小兒積食的食譜吧。
糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法：
取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(爲防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。
山藥米粥
功能：調補脾胃，滋陰養液。運用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。
做法：
取幹山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。
白蘿蔔粥
功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。
做法：
白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
炒麥芽汁
原料：炒麥芽、神曲、山楂各10克
做法：
1、把這三味藥加100毫升水，煎15分鐘後；
2、倒出藥汁，加點白糖，分成兩次趁熱服。
健康提示
麥芽，主治消食化滯。用於食積不消，脘腹脹痛；神曲，主治健脾和胃，消食調中。治飲食停滯，胸痞腹脹，嘔吐瀉痢，產後瘀血腹痛，小兒腹大堅積；山楂，開胃消食。將三者熬製成汁，應對寶寶積食非常有效。這個方子中山楂消肉食積滯，麥芽消米麪瓜果食積，神曲開胃健脾，三藥合用，可用於各種食積停滯導致的腹脹和食慾不振。
玉米粥
玉米粥，即玉米或者玉米粉爲主要材料熬製成的粥。玉米是一種常見的雜糧，含多種維生素和礦物質，且亞油酸含量較高，經常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜，且便於消化，適合作爲早餐食用。下面將介紹製作玉米粥的詳細方法。
食譜原料：
玉米1個，黃酒10克，清湯750克，精鹽1.5克，味精1克，白糖2.5克，雞油15克，菱粉75克。
製作方法：
1.鮮嫩粘玉米一個，最好成熟期前10天或15天裏，直接從玉米棒子上剝落後，
2.玉米去殼、洗淨，加糖煮熟約20分鐘取出，稍涼後，用不鏽鋼食匙括下玉米。雞蛋清打散。
3.將鐵鍋置於爐上，放入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米，燒開後，用菱粉勾成薄芡，飄入雞蛋清，淋入雞油推勻，轉小火熬到玉米粒軟爛就可以出鍋了！
4.喝玉米粥的時候最好配上一些饅頭等副食品。
適合人羣：1-2歲兒童，大衆
健康提示：
每100克玉米含熱量196千卡，粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含礦物質元素和維生素等。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄。玉米粥，即玉米或者玉米粉爲主要材料熬製成的粥。玉米是一種常見的雜糧，含多種維生素和礦物質，且亞油酸含量較高，經常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜，且便於消化，適合作爲寶寶的早餐食用。
