如果想要問家長最不願意讓孩子發生的事，恐怕就是生病了。孩子生病不僅會感覺非常的不適，會影響孩子的生長髮育，也會影響孩子學業。有些家長就非常頭疼，自己家的孩子三天兩頭就要去醫院，連最普通的流感都躲不過。
如果想要問家長最不願意讓孩子發生的事，恐怕就是生病了。孩子生病不僅會感覺非常的不適，會影響孩子的生長髮育，也會影響孩子學業。有些家長就非常頭疼，自己家的孩子三天兩頭就要去醫院，連最普通的流感都躲不過。這種孩子一定要注意提高自身的免疫力，增強自己的身體素質，這樣才能儘可能的避免生病。
家長應該督促孩子怎樣提高自己的免疫力呢？
1、注重清潔衛生
想要避免生病，一定要養成良好的衛生習慣，家長要督促孩子。像是飯前便後洗手，像是用過的玩具要常消毒，像是不生吃瓜果等等。孩子要勤洗頭，勤洗澡，勤換衣物，一直處於一個健康的狀態對於疾病的預防有一定的好處。
2、按時打疫苗
對於很多疾病來說都是有疫苗的，家長一定要根據疫苗本本上的打疫苗的時間，定期的帶孩子去打。疫苗是很多疾病的預防最重要的措施，寶寶上學也是需要疫苗本本的，家長不能掉以輕心。疫苗有自費的，也有免費的，最好能夠給孩子在必要的限度下都打上，能預防更多的疾病。
3、讓孩子養成早睡早起的規律作息
成年人天天熬夜也會出現免疫力下降，經常生病的問題，更別說本身體質就不如成年人健壯的孩子了。有些孩子有熬夜的習慣，每天晚上睡得非常晚，第二天早上又賴牀，這樣其實是不利於身體健康的，尤其是會影響肝臟和免疫系統的健康。想要提高免疫力，提高自己的身體素質，早睡早起是很有必要的，這樣能夠讓身體更加健康，家長一定要督促孩子，這件事必須得做到位。
4、注重孩子飲食中的營養搭配
孩子正處於生長髮育的關鍵時期，但是很多孩子因爲家長的溺愛而養成了挑食和偏食的壞毛病。營養攝入不足不僅會導致營養不良，也會導致人體的免疫力下降，在疾病襲來的時候就會躲不過。家長在孩子吃飯上面一定要具有原則性，不能孩子不想吃什麼就不吃什麼，平時也要做一些花樣繁多的營養食物，這樣不僅能夠刺激孩子的食慾，也能讓孩子在飲食當中攝取充足的營養。
5、多帶孩子去戶外鍛鍊
很多家長工作很忙，孩子都交於家中老人來帶，而家中老人不太關心孩子的運動問題。爲此家長一定要抽空時間多抽出時間，多和孩子進行交流，在運動之中不僅能夠增強父母和子女之間的感情，還會讓孩子的體質得以增強，不容易生病。之所以建議大家去戶外鍛鍊，是因爲在戶外也能夠曬到太陽，促進維生素d的生成，促進鈣質的吸收，讓孩子長一個大高個。
孩子的成長離不開家長的陪伴，如果因爲家長的疏忽，孩子變成了病秧子經常跑醫院，這樣對於孩子的接下來的生活會產生不利影響。爲此家長一定要重視及提高孩子免疫力這件事以上這幾種方法，希望能夠解家長的燃眉之急。
