9個月寶寶補鈣食譜

9個月寶寶補鈣食譜有哪些呢？本文從粥、湯、面、以及其它類四個方面，爲您介紹了一些常見的補鋅食譜，大家可以參考這些食譜做一些補鋅營養食物給寶寶，幫助寶寶補鋅！

■ 9個月寶寶補鈣食譜 粥 9個月寶寶補鈣食譜：雞肉菜粥材料：150克粥、15克雞肉、10克油菜葉做法：先將雞肉煮熟、切碎，菜葉焯熟、切碎備用；然後將雞肉加入粥中煮，加少量鹽，雞肉煮軟後加入油菜末，再煮1分鐘，即可關火。 9個月嬰兒補鈣食譜：小魚蛋花粥材料：半碗飯、1杯水、10克小魚、1個蛋做法：先將水加入飯中，放入小鍋煮至爛；然後加入小魚，燒煮片刻，最後將雞蛋打散，倒入半碗蛋液在上面攪拌即可。

9個月嬰兒補鈣食譜：魚泥粥材料：1條魚、適量料酒、蔥末、煮好的大米粥（或菜泥粥）做法：先將魚洗淨、去骨刺和魚皮；然後將魚肉剁碎成泥，放料酒、蔥末、少量鹽，攪拌均勻，放入煮好的爛粥或菜泥粥中煮熟即可。 9個月寶寶補鈣食譜：牛奶粥材料：50克大米、4杯水、3勺奶粉做法：先將大米淘洗乾淨，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥；用寶寶的小碗盛出一玩粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻後即可食用。

■ 9個月寶寶補鈣食譜 湯 9個月寶寶補鈣食譜：白玉金銀湯原料：清湯70毫升，香菇絲1/3朵，豆腐25克，小雞丁塊15克，花椰菜10克，蛋汁1/4個。做法：1、清湯煮開後，倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟。2、豆腐切丁，倒入(1)中，以少許的鹽、醬油調味，勾芡煮成稠狀。3、花椰菜湯熟倒入(2)內，淋上蛋汁，熄火。蓋上鍋蓋悶到蛋熟。補鈣奧妙：豆腐含有豐富的鈣，花椰菜可促進寶寶生長、維持牙齒和骨骼的健康。

9個月寶寶補鈣食譜：絲瓜蝦皮豬肝湯原料：絲瓜250克，蝦皮30克，豬肝50克，蔥花、薑絲各適量，食油少許。做法：1.將絲瓜去外棱，洗淨，剝兩半，切成段，再去瓜瓤；豬肝洗淨切片；蝦皮用水浸泡；2.起油鍋，入薑絲、蔥花炒香，再入豬肝，略炒，倒入蝦皮和適量清水，燒沸後投入絲瓜，再煮燉3～5分鐘即成。特點：味道鮮美，嬰幼兒愛吃。對寶寶缺鈣形成的四肢軟有治療作用，可防治佝僂病，並有利牙齒髮育。 9個月寶寶補鈣食譜：胡蘿蔔排骨湯原料：胡蘿蔔、豬排骨各250～300克，生薑2片，料酒、鹽、蔥、味精各適量。做法：1.將胡蘿蔔、豬排骨洗淨，切成塊；2.將鍋置中火上，加水適量。放入胡蘿蔔塊、排骨塊，燉約2小時；3.將出鍋時，調入料酒、鹽、姜、蔥，再煮20分鐘即成。4.可因寶寶的喜好添加其他作料，如加入米醋，湯中鈣質更易被吸收。特點：豬骨肉香，胡蘿蔔爛，吃肉喝湯均鮮香適口。對行動遲緩的寶寶、筋骨發育欠佳的寶寶都有療效。

■ 9個月寶寶補鈣食譜 面 9個月寶寶補鈣食譜：炒掛麪材料：20克掛麪、1只大蝦、20克胡蘿蔔、20克青菜、10克 拉油做法：先將掛麪煮熟切短，將蝦炒熟，胡蘿蔔和青菜切成碎末；然後將掛麪就加入炒熟的蝦、胡蘿蔔、青菜碎末中，再加入少量醬油調味、拌勻即可。 9個月寶寶補鈣食譜：涼拌雞肉面材料：20克掛麪、20克雞肉末、10克胡蘿蔔泥、10克菠菜末、1個雞蛋放入高湯中，加入雞蛋汁攪勻，用小火煮至雞蛋熟爲止，待放涼後即可食用。

■ 9個月寶寶補鈣食譜 其它 9個月寶寶補鈣食譜：香菇鮮蝦小包子材料：煮熟的雞蛋；適量香菇、蝦、豬肉餡、發粉做法：先和好自發麪粉，醒30～60分鐘，做成包子皮；然後將雞蛋、香菇、蝦剁碎，然後後拌入豬肉餡，並加少量調味料製成餡；包好包子後，上屜大火蒸15分鐘即可。 9個月嬰兒補鈣食譜：鮮蝦肉泥材料：50克鮮蝦肉（河蝦、海蝦均可）、1毫升香油、適量精鹽做法：先將鮮蝦肉洗淨、剁碎；然後放入碗內上籠蒸熟、蒸爛；最後加入適量精鹽及香油拌勻即可。

9個月嬰兒補鈣食譜：豆腐蛋花羹材料：50克豆腐、1個雞蛋、10克澱粉、少許精鹽、蔥姜做法：先將豆腐用沸水浸泡數分鐘，去豆腥味；然後取出放鍋中煮熟加鹽、蔥末；再將雞蛋打勻，倒入鍋中，與豆腐一起攪拌；最後加少許生澱粉水，邊煮邊攪拌，煮成羹狀即可。 9個月嬰兒補鈣食譜：牛奶豆腐材料：1大匙豆腐、1大匙牛奶、1大匙肉湯、少量青菜做法：將豆腐放熱水中煮後過濾；然後再放入鍋內加牛奶和肉湯均勻混合後上火煮；煮好後撒上一些青菜即可。

9個月嬰兒補鈣食譜：三色肝末材料：25克豬肝、10克蔥頭、10克胡蘿蔔、10克西紅柿、10克菠菜、適量肉湯、精鹽做法：先將豬肝、胡蘿蔔洗淨、切碎，蔥頭去外皮、切碎，西紅柿用開水燙下、剝皮、切碎，菠菜擇洗乾淨，用開水燙下、切碎；然後分別將切碎的豬肝、蔥頭、胡蘿蔔放入鍋內並加入肉湯煮熟；最後再加入西紅柿末、菠菜末、精鹽煮片刻，調勻即可。