5個月嬰兒輔食食譜。隨着寶寶的不斷長大，長到一定的年齡後，母乳或者是奶粉已經不用滿足其成長需求，因此這時就需要添加輔食了，那麼5個月嬰兒可以吃哪些輔食呢？下面爲大家介紹幾種營養比較豐富的5個月嬰兒輔食食譜。
5個月嬰兒輔食食譜。隨着寶寶的不斷長大，長到一定的年齡後，母乳或者是奶粉已經不用滿足其成長需求，因此這時就需要添加輔食了，那麼5個月嬰兒可以吃哪些輔食呢？下面爲大家介紹幾種營養比較豐富的5個月嬰兒輔食食譜。
5個月嬰兒輔食食譜
第一、首先5個月嬰兒輔食添加的時候，一定要注意遵循從少到多，逐漸遞增的原則。尤其在剛開始的時候，建議媽媽們可以先給寶寶吃些米粉或者米糊，由於寶寶的腸胃系統尚未發育完善，這些是澱粉類的食物，寶寶的腸道容易吸收。
第二、5個月嬰兒還可以再吃些蛋黃，需要媽媽們注意的是，一次性不可以吃太多，首先要吃1/4蛋黃，然後逐漸增加到1個蛋黃。每次添加第2種輔食的時候，儘量和第1種輔食間隔5-7天，這樣可以讓寶寶有個適應期。這時寶寶是不可以吃蛋清的，因爲蛋清很容易會引起過敏，從而傷害到寶寶的健康成長。
第三、5個月嬰兒也可以吃些果泥或者是蔬菜汁，建議可以給寶寶做一些蘋果泥或者香蕉泥。這些果泥營養很豐富，而且寶寶的腸道容易吸收。其實蔬菜汁可以自己用榨汁機榨，然後添加到小麪條或者米粥裏邊，這都是可以的，但是一次也不可以吃太多。
第四、也可以給孩子喝些蔬菜粥，有很多蔬菜都適合做蔬菜汁或者蔬菜湯，例如胡蘿蔔、菠菜、青江菜、高麗菜、小白菜等，媽媽可以依據當季季節來選擇適當的蔬菜種類。
以上是關於5個月嬰兒輔食食譜的介紹，需要提醒媽媽們的是，寶寶添加輔食要注意一樣一樣添加，如果寶寶吃了無過敏現象可以再給寶寶添加新的輔食，不可以一次性添加好幾樣，否則不利於寶寶健康成長。
