生長痛指3～12歲的兒童無任何外傷史的膝關節周圍或小腿前側疼痛。疼痛通常發生在黃昏前後，過度運動、疲勞可使症狀加重，休息後可自行緩解，次日清晨疼痛消失。
軍軍上小學二年級，個子長得很快，但最近他總是說腿疼，睡一夜覺，早晨起來又好了。爸爸認爲孩子長得快，肯定是因爲缺鈣纔會腿疼。於是買了許多補鈣的藥物讓軍軍吃，然而，軍軍的腿疼仍然時好時壞，沒有多大改善。到醫院檢查，醫生診斷是生長痛，囑咐回家多休息。
發生生長痛的原因，一是兒童在這個時期身高增長很快，每年可長高7～8釐米。由於骨骼生長迅速，而其周圍的神經、肌腱、肌肉的生長相對慢一些，因而會產生牽拉疼痛。二是兒童白天活動量大，肌肉容易出現疲勞、疼痛。另外，大量的活動也會引起酸性代謝產物如乳酸的堆積，從而引起肌肉痠痛。不可否認，有些兒童在這段時間會缺鈣，但是補鈣對生長痛的緩解是沒有多大幫助的。
兒童生長痛的治療，最重要的是及時休息。孩子放學後，如果膝部或小腿不適，不要勉強孩子做更多的運動。但在孩子不疲勞時，應鼓勵他多活動，多鍛鍊肌肉力量。疼痛較重時，可局部按摩，服止痛藥，也可適量服用維生素C。經過適當地休息、鍛鍊、按摩、藥物治療，兒童生長痛會很快治癒，不會產生後遺症或影響兒童的正常生長髮育。
