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孕婦吃生蠔會流產嗎

來源:育娃網    閱讀: 9.85K 次
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孕婦吃生蠔會流產嗎

不會。

生蠔富含蛋白質、多種維生素、氨基酸、鋅、鈣等營養元素,都是孕期所需要的營養,孕婦食用後對自身和胎兒都有很大的好處。另外,生蠔也沒有活血等功效,所以孕婦是可以吃生蠔的,食用後也不會導致流產。

孕婦吃生蠔會流產嗎

孕婦吃生蠔的好處

1、促進胎兒發育

生蠔是含鋅最多的天然食品之一,而鋅對胎兒的腦神經發育非常有好處。另外,生蠔還富含鈣、磷等微量元素和糖元,這對促進胎兒的生長髮育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處,還具有寧心安神,益智健腦,益胃生津,強肝解毒的功效。

2、抑制衰老

牡蠣被稱作“海里的牛奶”,富含十分優良的蛋白質,肝糖元、維生素與礦物質、含有十八種以上的氨基酸,在這些氨基酸中富含可以合成抗酸化物質的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖膠)。食用牡蠣後,在人體內合成谷胱甘肽,除去體內的活性酸素,提高免疫力,抑制衰老。同時,亞鉛不僅可以抑制細胞的老化,還可以促進新陳代謝。

3、提高免疫力

牡蠣含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分,孕婦常吃可以提高機體免疫力。

孕婦吃生蠔會流產嗎 第2張

孕婦吃生蠔注意事項

1、不能吃燒烤類生蠔

燒烤類食物不僅營養成分被破壞,甚至還可能隱藏着致癌物質。並且烤生蠔有些並不能將寄生蟲完全殺死,食用後對母嬰都不利,所以不建議孕婦吃烤生蠔。

2、不能多吃

孕婦吃生蠔不能多吃,一天食用100-150克,大概2-5個即可,過多容易引起不適。

3、吃新鮮的生蠔

孕婦吃生蠔時一定要保證生蠔是新鮮的,因爲不夠新鮮的生蠔不僅味道不好,其還可能滋生了大量的有害微生物,孕婦食用後容易引起身體不適。

4、不能與這些食物同吃

生蠔性寒,所以爲了不加重體內的寒氣引起不適,孕婦吃生蠔時要注意不能與寒性食物同吃,比如荸薺、啤酒、玉米、柿子、芹菜等。

孕婦吃生蠔會流產嗎 第3張

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