孕婦吃香蕉會流產嗎
孕婦吃多了香蕉是有可能造成流產的,這主要是因爲腹瀉造成。
孕初期要少吃香蕉,孕中後期吃香蕉比較好,不能因爲喜歡就吃太多,每天吃一根即可。
香蕉有強大的促進消化的功能,當你大量食用後,很容易造成腹瀉,而在懷孕早期腹瀉的話容易流產,懷孕晚期拉腹瀉容易造成早產,對準媽媽來說都是不利的。
另外香蕉的含糖量較高,所以在測血糖之前吃太多香蕉會導致血糖數據偏高。要堅持適量,不能大量食用,適當吃些香蕉不僅不會造成流產,還對準媽媽和胎兒的健康有利,總之孕媽媽們不要大量無節制地吃香蕉。
孕婦可以吃香蕉嗎
孕婦是可以吃香蕉的,因爲香蕉的營養價值很高,它能給孕婦補充維生素,還能幫助緩解孕期的情緒,而且香蕉中豐富的鉀含量可以幫助降低血壓,防止中風,是孕媽媽不錯的食物。
但是在中醫來看,香蕉卻不太適合孕婦吃,因爲香蕉屬於寒性的食物,懷孕的人吃是會造成副作用的,嚴重的甚至會出現流產,但這只是傳統醫學的觀點,並沒有被現代醫學所證實。
其實香蕉性寒,反而適合熱性體質的孕婦,它可以清熱潤腸,促進腸胃蠕動,只要孕媽媽不是脾胃虛寒的話,一般都是可以吃香蕉的,適當吃些香蕉,對於孕期營養的補充都是很有益的。
孕婦吃香蕉的注意事項
孕媽媽吃香蕉對自身和胎兒的健康都是有幫助的,但是有些問題還是要注意的,比如在中醫裏面,香蕉就是一種寒性的食物,孕婦大量食用可能造成流產,而且脾胃虛寒的孕婦食用還會傷身,這些也是我們稍微要注意的地方,那麼吃香蕉還有哪些需要注意的問題呢?
1、不要吃未熟透的香蕉
我們都知道香蕉很容易爛,因此在香蕉還是青澀的時候就被摘下,隨後賣出之前才催熟,我們有時也會買到還有些青的香蕉,這種最好不要吃哦,因爲未熟透的香蕉中含有較多鞣酸,容易造成便祕,準媽媽尤其要避免。
2、不要空腹吃香蕉
我們在上文中也說過,空腹吃香蕉是對身體有害的,香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂,對於正常的人,大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡,對健康不利。
3、香蕉不能和以下食物搭配
香蕉+酸牛奶:同食易產生致癌物;
香蕉+土豆:同食會引起面部生斑;
香蕉+芋頭:同食會引起腹脹,中毒;
香蕉+甘薯:忌同食。