孕婦奶粉和維生素可同吃嗎

網友：孕婦奶粉的成分和孕婦補充的多維片的成分基本上差不多，兩樣能同時食用嗎？

網友：孕婦奶粉的成分和孕婦補充的多維片的成分基本上差不多，兩樣能同時食用嗎?

以鈣爲例，如果孕婦每天喝兩杯孕婦奶粉(約100gl)，鈣攝入量差不多達到1000mg左右，再額外補充鈣片，就有可能導致鈣補充超量。

過多的鈣會導致腎結石發生的危險，除此之外，孕婦奶中也強化了脂溶性維生素，和多維片中的會發生疊加，還會導致某些脂溶性維生素超量的問題，特別是維生素A，一定謹防過量。維生素A如果早期過量攝入，可能會導致流產或者胎兒畸形。所以在補充這兩種營養品時要特別注意不要超過每日推薦量。