不建議一起吃，最好還是分開食用比較好。
說明：
我們知道孕期是需要補充一定的鈣，很多準媽媽是吃鈣片，但孕婦奶粉其實裏面也含有適量的鈣元素，兩者一起吃的話，身體也不好吸收，所以建議還是分開吃更好。
建議有條件的準媽媽都需要喝孕婦奶粉。
因爲即使準媽媽的膳食結構比較合理、均衡，但還是會有些營養素不能單純的從飲食當中獲得，滿足不了準媽媽和寶寶的需要。
孕婦奶粉中幾乎含有孕媽咪需要的所有營養素，如果孕期吃孕婦奶粉，可以更好的補充孕期所需的營養。
市場上有很多專門爲準媽媽準備的孕婦奶粉，這些奶粉是在牛奶的基礎上，添加了一些營養素製成的，比如添加了葉酸、鐵質、鈣質、DHA等等，這些營養素都是準媽媽所需要的，同時也爲小寶寶的健康發育起到積極作用。
說明：
孕前一年開始喝孕婦奶粉是比較有好處的。
如果育齡女性在孕前一年內喝孕婦奶粉，懷孕前後就不需服用葉酸製劑，其他營養也能保證全面、均衡。
如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉，懷孕後堅持喝，孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。
注意：
但也並不是所有的準媽媽都適合喝孕婦奶粉的。
患有妊娠期糖尿病的準媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前徵求一下醫生的意見。
體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮，因爲孕婦奶粉與多種維生素相比，脂肪含量及熱量都相對較高。
孕婦奶粉主要營養成分及作用
DHA+GA：
GA有助於促進腦部神經元的生長和連接，DHA幫助胎兒大腦發育。
葉酸：
有助於胎兒大腦和神經系統的正常發育。
DR10：
活性DR10TM乳雙歧桿菌，幫您建立健康的消化系統和有益菌的平衡，健康的消化系統有助於營養的充分吸收。
膳食纖維：
有助於維持正常的腸道功能。
1、鈣含量高
一般補鈣的營養品保健品或者藥品都會標註鈣的含量，但仍然有商家以鈣化物含量去混淆視聽。
碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種鈣化物都含鈣，但兩者含鈣量不相同，前者高達40%，後者只有9%。所以在選購時特別留意鈣的含量。
2、完整的生產信息
孕媽在選用鈣製劑時要注意廠家、廠址、生產日期、保質期、批號、批准文號等細節，以避免買到僞劣產品。
3、選擇含有維生素D的複方鈣製劑
維生素D能促進鈣的吸收，對於冬季不方便曬太陽的孕媽咪適合選擇一些含有維生素D的複方鈣製劑，這樣就不需再另外服維生素D和魚肝油，也不容易造成攝入維生素D過量。
4、相同的鈣類型吸收率大致相當
很多廠家紛紛宣傳自己的鈣片吸收率高，甚至達到95%，其實鈣製劑的吸收率大致相同。
例如，碳酸鈣爲39%，乳酸鈣爲32%，葡萄糖酸鈣爲27%等。
品牌推薦：
(1)鈣爾奇
鈣爾奇每片鈣片含有600毫克鈣質，特別添加的維生素D幫助鈣質的吸收，採用碳酸鈣作爲鈣源，各種人羣都能服用。鈣爾奇鈣片經過了衆多的臨牀試驗，能有效補鈣。
(2)迪巧
迪巧鈣片選用優質鈣源，它的鈣質含量非常高，達到了每片鈣片300毫克，其中的維生素D3能有效促進鈣質的吸收，水果味的咀嚼片會讓孕婦更喜歡，同時不含蔗糖，孕婦不容易便祕。
(3)湯臣倍健
湯臣倍健液體鈣也是許多孕媽媽補鈣的良品，能有效緩解孕期身體問題。它的原料來自海洋裏的天然珠貝，使鈣質更加天然安全，而且湯臣倍健液體鈣的鈣含量也比較高，每粒膠囊含有250毫克的鈣質，特別添加了維生素D，提高了鈣質的吸收，減少骨鈣的流失，讓補鈣效果更明顯。
