喝孕婦奶粉可以補鈣嗎?孕婦奶粉裏面含有豐富的營養元素，幫助準媽媽或者是哺乳期的媽媽補充身體缺失的營養，那孕婦奶粉裏面含有鈣沒?能不能起到補鈣的作用呢?
喝孕婦奶粉可以補鈣嗎?
可以補鈣。
喝孕婦奶粉是有補鈣的作用，但是隻能作爲補鈣的輔助方法。
如果孕期非常缺鈣的話，不能單單依靠孕婦奶粉，而應該吃孕婦鈣片或是從日常膳食中來補充鈣質。
懷孕期間喝孕婦奶粉還用再補鈣嗎?
主要分情況來看。
1、如果在醫院檢查，醫生建議多補充鈣質，身體比較缺乏鈣，然後平時飲食中又沒有補充足夠的鈣，那喝孕婦奶粉是可以再吃鈣片的。
2、如果是正常的在飲食裏面有一定的鈣成份，再加上喝孕婦奶粉，額外的補鈣量是不需要太大的，只要能夠滿足一般的攝入量1千毫克左右就夠了。
3、假如說孕婦能夠達到一般的飯量，同時合理的補充孕婦奶粉，應該是不缺鈣的，也就沒必要再額外吃鈣片了。
說明：
一般情況下補鈣的含量，孕婦中期和後期是1千到1千2百毫克。
前期就不需要補了，那時候胎兒很小，骨骼發育也很少。
孕婦奶粉補鈣好還是鮮牛奶補鈣好?
其實從營養成分來講，孕婦奶粉優於鮮奶。
因爲鮮奶大多隻強化了維生素A、維生素D和一些鈣質等營養素，而孕婦奶粉幾乎強化了孕媽咪所需的各種維生素和礦物質。
孕婦奶粉可以爲準媽媽提供充足的鈣質，防止發生缺鈣性疾病。它能更好地滿足孕期準媽媽的營養需求。
怎樣計算孕婦奶粉的鈣含量?
市面上的大多數孕婦奶粉，2杯按標準衝調的配方奶粉，鈣含量大約是1000毫克(mg)。
不同品牌的配方奶粉會有一些差別，具體你可以查看產品包裝上的營養成分表。
按這個標準計算，孕早期每天可以喝1-2杯衝調好的孕婦奶粉，孕中期和孕晚期每天2杯爲宜。
注意：
如果孕婦奶粉攝入過多，一方面維生素、礦物質可能超標，另一方面熱量會攝入過多，容易導致孕期體重增長過快，胎兒生長髮育過速。
