材料：糯米50克，蟲草粉6克，冰糖適量。
做法：先將糯米與適量的冰糖放入鍋中，然後加入清水400毫升，煮成稀粥。之後均勻地和入蟲草粉、白及粉各10克，煮片刻後，當粥變稠就可以關火了，燜至3～5分鐘後待服。溫熱服食，每天兩次。5～7天爲一個療程。
功效：有益肺補腎，健脾養胃的功效。適合肺陰不足，虛喘勞嗽，咯血乾咳，自汗盜汗，陽痿遺精，腰膝痠痛，病後久虛體弱者。但是，感冒發熱和肺熱咯血者勿食。
材料：冬蟲夏草2克。
做法：每次取冬蟲夏草，研成末，空腹時溫開水送服，每天早晚各一次。
功效：補腎益精。適合腰痛虛弱、夢遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚諸症。
材料：冬蟲夏草5克。
做法：冬蟲夏草，配以杜仲、川斷等，煎湯飲服。
功效：補腎益精。適合腰痛虛弱、體虛乏力者食用。
材料：冬蟲夏草10克，白酒1000毫升。
做法：將冬蟲夏草洗淨，放入酒罈中，然後倒入白酒，密封，搖勻。靜置15-30天后即可飲用。
功效：補虛損，壯腎陽。
蟲草鴨
材料：老鴨1只，冬蟲草10克,蔥、姜、料酒、胡椒粉、食鹽各少許。
做法：老鴨洗淨，將蟲草放入鴨腹內並加入調味料，上籠蒸約90分鐘左右即可。
功效：對肺腎俱虛、腰痛乏力者有顯著療效。
材料：冬蟲草3克，冰糖50克，綠茶葉5克，枸杞、桂圓各少許。
做法：將所有材料全部放入茶杯中，加開水適量開水充泡，5分鐘後，用勺攪拌後即可飲用，並可連續加開水沖泡3次飲用，第2次充泡飲用功效最佳。
功效：益氣凝神，補虛強腎。
