孕期甜酸飲食會傷牙嗎

女性懷孕後，由於內分泌的改變，容易患各類口腔疾病,孕前已有的口腔疾病，也有可能加重，不僅不方便治療,而且有時還會影響孕媽媽和寶寶的健康。因此，孕前和孕期要特別注意牙齒保健。

　　首先，在懷孕前，除了常規的孕前檢查外，應該到正規醫院進行全面的口腔檢查，瞭解牙齒的生長和健康狀況，及時發現有無齲齒、牙周疾病、殘根殘冠、智齒冠周炎等疾病，並進行治療，儘可能不要將隱患帶入妊娠期。

　　需要特別提醒的是，由於口腔疾病的診斷和治療常常要拍攝X線片，有些口腔疾病的治療（如根管治療）耗時也比較長，請先做孕前檢查中的口腔檢查，以便爭取時間，最好在準備懷孕前3個月就進行。

　　第二，很多孕媽媽喜歡吃甜的、酸的，並且經常會少吃多餐，這些飲食習慣的改變，都會使口腔裏經常有殘留的糖分，從而有利於細菌利用糖產生酸導致齲齒。此外，由於孕期激素水平的變化，導致懷孕期的媽媽對各種刺激比較敏感，最多見就是妊娠期牙齦炎。這些原因使得孕媽媽更易患口腔疾病，比如齲病、牙齦病、牙周病。

　　所以，孕媽媽應該更重視口腔護理，堅持早晚刷牙，餐後要及時用漱口水漱口，定期使用牙線清潔鄰面牙菌斑。刷牙時，要選用刷頭小的保健牙刷，可以使用含氟牙膏來預防齲齒；注意膳食平衡，選擇有利於身體健康和非致齲性食物，少吃甜食，減少零食。