手機版
保存到桌面
熱門搜索:
產後恢復
胎教知識
嬰兒食譜
首頁
備孕
懷孕準備
孕前檢查
孕前飲食
遺傳優生
生男生女
不孕不育
兩性知識
懷孕
孕婦飲食
孕婦保健
胎教常識
流產胎停
胎兒發育
孕婦疾病
孕期食譜
孕婦交流
分娩
產前準備
分娩方式
早產難產
產後
產後飲食
產後保健
產後恢復
產後疾病
產後避孕
產後哺乳
產後食譜
哺乳期食譜
新生兒
新生兒護理
新生兒疾病
早產兒護理
0-1歲
嬰兒健康
嬰兒營養
嬰兒教育
嬰兒疾病
1-3歲
幼兒健康
幼兒營養
幼兒教育
幼兒疾病
3-6歲
學齡前健康
學齡前營養
學齡前教育
學齡前疾病
早教
教育資訊
故事繪本
胎教知識
行爲心理
智力發展
學前教案
幼兒園教育
親子活動
親子游戲
育兒寶典
小學語文
小學數學
優秀作文
手抄報
藝術培養
簡筆畫
手工製作
摺紙教程
寶寶飲食
嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食添加
寶寶食譜
微量元素
生長髮育
感冒
感冒症狀
感冒預防
感冒食療
小兒感冒
孕婦感冒
哺乳期感冒
治療感冒
首頁
>
備孕
>
孕前飲食
> 蘊含葉酸豐富的食物 葉酸 孕期 飲食
蘊含葉酸豐富的食物 葉酸 孕期 飲食
來源:育娃網 閱讀: 5.26K 次
小
中
大
字號:
用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看
手機查看
1、綠色蔬菜
:萵苣、菠菜、
西紅柿
、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、
油菜
、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等;
2、新鮮水果
:橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃等;
3、動物食品動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類
:如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等;
4、豆類、堅果類食品
:黃豆、豆
製品
、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等;
5、穀物類
:大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等;
6、油脂類
:核桃油。
本文鏈接:https://www.yuwawang.com/beiyun/yunyinshi/432685.html
飲食
蘊含
葉酸
孕期
藥物流產後的飲食
分享到:
QQ空間
新浪微博
騰訊微博
人人網
微信
相
關
文
章
【含葉酸豐富的食物有哪些】哪些食物含葉酸較多
2015-11-21
孕前飲食:富含葉酸的食物
2015-08-29
什麼食物含葉酸 富含葉酸的食物有哪些
2022-04-09
富含葉酸的5大食物 備孕夫妻必吃
2015-06-04
孕前吃什麼好 富含葉酸的食物大盤點
2017-03-21
富含葉酸的10種食物排行榜
2017-12-19
孕前補葉酸吃什麼食物 吃什麼食物能補充葉酸 補充葉酸的食物有哪些
2022-04-20
備孕媽媽如何補葉酸?哪些食物裏葉酸含量多?
2015-07-16
懷孕準備
孕前檢查
孕前飲食
遺傳優生
生男生女
不孕不育
兩性知識
這樣備孕 懷出健康聰明小寶寶
早產兒出生越早越容易有缺陷
“假性懷孕”愛騙大齡女
盤點:懷前不宜吃的食物
促排卵藥切記不要自行服用
30歲以後不宜懷孕
室內污染影響女性生育健康
做了處女膜修復會被看出來嗎
壓力大影響精子質量,男人備孕要學會減壓
每月這幾天最易受孕!這樣啪啪啪懷孕不難
排卵期造人“一發命中”,2種方法可測排卵情況,男女都該看看
會“隱身”的四種可怕婦科病
盤點B超檢測不出8種異常胎兒
哪幾類人羣比較適合試管嬰兒呢
孕期做四維彩超主要是檢查什麼問題
過瘦女性適當增肥能提升孕力
女性備孕期健康飲食紅綠燈
黃精可以補腎!備孕男性可以這樣吃
孕婦水果蔬菜搭配要適宜 多吃四種水果保健康
四款食物暖宮 助宮寒女性好孕
3款備孕食譜的做法
孕前不能吃什麼食物
備孕男女少吃五種避孕食物
孕前營養食譜:紅燒帶魚
做媽媽的最佳年齡
黴菌性陰炎對懷孕影響大嗎
孕婦發熱會引起胎兒畸形嗎?
最佳受孕方法TOP10
實錘!即使短期暴露於空氣污染,也可導致女性流產或不孕!
哪些人更易生出天才寶寶?
糖尿病對優生優育的影響
警惕 春季懷孕三大弊端
悍婦是否更有可能生男孩
前三個月生男生女徵兆 前三個月生男孩反應
想生男孩要多吃這些食物
你還這麼在意生男生女嗎?
受孕氣候季節會影響寶寶性別
有趣的生男生女科學發現
生男生女我決定
生男生女誰決定?受到哪些因素影響?
心理因素與不孕症
尿道炎可引起男性不育
男性聲音竟暗示生育能力
天了嚕!男人的精子竟然是這樣死的
女性睡覺姿勢錯誤易導致不孕
看手相,知生育能力!
做“試管嬰兒”之前,這些常識要先了解,沒你想象中那麼簡單
吸菸、酗酒與男性不育
專家談孕期性生活
哪些因素影響早孕試紙準確率?
安全期避孕比想象的更危險
與下一次人工流產說Bye Bye
因“時”選擇最佳的避孕方式
他和她的“親密”孕期
早孕試紙能測出宮外孕嗎?
應該如何安排孕期性生活
孕前吃葉酸怎麼吃 高葉酸食物有哪些
孕前吃葉酸主要是爲了預防胎兒畸形,因此很多未準媽媽在孕前都會買葉酸來吃,其實,葉酸通過飲食來補充最好,那麼,哪些食物富含葉酸呢?孕前吃葉酸該如何吃呢?毋庸置疑,葉酸是...
08-19
推薦8種富含葉酸的食物,幾乎每餐都能遇到!
小編說葉酸是一種天然的維生素B,對預防嬰兒的神經管缺陷非常重要。孕媽媽可以從孕前3個月一直服用到哺乳期哦~下面列出含葉酸的8種食物:1.葵花子葵花子(或南瓜子)美味...
01-07
【備孕期間吃什麼補葉酸食療食譜】補葉酸食譜有哪些
蘆筍雞蛋沙拉 材料:蘆筍、蛋黃醬、雞蛋、胡椒粉、胡蘿蔔、酸奶油、食鹽和白糖。做法:1.先把蘆筍和胡蘿蔔處理乾淨切成塊。2.胡蘿蔔放在水裏面煮到合適時候開大火...
07-16
葉酸的分類 備孕期間教你如何正確食用葉酸?
女性在懷孕期間和計劃要孩子的時候都需要吃葉酸,但是你真的瞭解葉酸這些知識嗎?現在大多數婦女都知道在計劃要孩子的時候和懷孕的時候都應該服用葉酸,因爲它可以防...
06-13
葉酸什麼時候吃最好?含有葉酸的食物有哪些?
葉酸對於孕婦來說非常重要,對於肚子裏的胎兒發育有着很重要的影響,那麼葉酸什麼時候吃最好?含有葉酸的食物有哪些?葉酸對於孕婦來說非常重要,對於肚子裏的胎兒發育有着...
06-10
今日頭條
1
孕前準爸爸也要補葉酸嗎
2
孕婦補充葉酸該怎麼吃 孕期補充葉酸食譜推薦
3
懷孕後,葉酸、鈣、鐵到底應該怎麼補?哪些食物富含營養?
4
什麼食物含葉酸
5
膳食結構導致葉酸缺乏孕前服葉酸是盲點
6
吃葉酸的最佳時間是什麼?推薦適合孕媽補葉酸的最佳食物
7
孕期補葉酸多吃涼拌蔬菜,媽媽須知葉酸食譜大推薦!
8
含葉酸的食物和水果
9
膳食結構導致葉酸缺乏 孕前服葉酸是盲點
10
哪些食物含有葉酸
每日精選
教你做孕前營養食譜:裏脊菱肉
2023-06-11
女性備孕有什麼忌口?少吃這6種食物
2023-09-18
經期吃水果攻略 溫性水果爲宜
2023-04-12
北菇菠菜湯-孕前食譜
2023-04-21
猜你喜歡
【富含色氨酸的食物】什麼食物含色氨酸多 含色氨酸多的食物
【富含色氨酸的食物】什麼食物含色氨酸多
懷孕後吃葉酸來得及嗎 懷孕後 得補充葉酸 這些食物能幫大忙
【孕婦補葉酸食譜】孕婦吃什麼補葉酸 孕婦要怎麼補葉酸
孕前補充葉酸有什麼好處 孕前葉酸食譜推薦
【葉酸】葉酸對孕婦的好處 孕婦如何補葉酸
葉酸含量最高的幾種食物 備孕女性可多吃
葉酸含量高的十大食物名單
什麼食物葉酸含量高
精彩圖片
經期吃水果攻略 溫性水果爲宜
保持飲食均衡就是孕前進補
3種飲食方式 幫你養出健康卵子
想交好“孕”?營養儲備早開始!
男性備孕也要補葉酸 補葉酸多吃這幾種食物
孕前補充葉酸講究多
最新文章
【補葉酸的食譜】吃什麼補葉酸
【葉酸的作用】葉酸的好處 葉酸有什麼用
懷孕吃什麼水果好?多吃含豐富葉酸的水果
【什麼蔬菜葉酸含量最高】哪些蔬菜含葉酸比較多
含有葉酸的食物
孕期怎麼補葉酸 葉酸有什麼作用
備孕、孕期補葉酸葉酸到底有什麼用?
【孕婦如何補充葉酸】孕婦怎樣補充葉酸 懷孕期間怎麼補充葉酸
含葉酸的食物
飛鶴星蘊奶粉葉酸含量
孕前孕期飲食補葉酸的小常識