酸性食物不僅可以減輕孕早期的反應,還可以促進鈣的吸收和骨骼的成長。並不是說所有的酸性食物都是好東西,下面這些酸性的食物孕媽不能吃。
人工醃製的酸菜、醋製品
雖然味覺也是酸的,但是其中的營養幾乎消失殆盡,而且醃製的食物中致癌物質亞硝酸鹽含量較高,過多的食用對孕媽和胎兒的健康無益。
山楂
山楂雖然富含維生素C,但是無論是鮮果還是飲料、罐頭,孕媽都不能多吃,因爲其對子宮的刺激相當大,能刺激其收縮,從而可能引起流產等。尤其是妊娠3個月以內的早孕婦女及有流產史的孕媽。