可以吃
寶寶便祕的大部分原因是消化不良，便祕時吃雙歧桿菌，可以起到調節腸道的菌羣平衡的作用，對便祕、腹瀉等都有幫助。
孩子便祕，可給孩子在肚臍周圍沿順時針方向按摩，有促進腸蠕動的作用，有助於排便。另外看看是否是奶粉的原因或是輔食的原因導致的便祕。
嬰兒雙歧桿菌在母乳餵養兒腸道內大量存在，對嬰幼兒有許多好處，如營養、免疫及抗感染作用。並且還具有抗過敏、抗腫瘤、調整腸道功能及改善營養的作用等。在臨牀上，雙歧桿菌具有調整腸道功能紊亂作用。可以預防腹瀉，減少便祕，即雙向調節。這種調節能起到預防和治療各種腸道疾病的效果。
1、保護身體不受病原菌的感染，健康人的腸內棲息着大量的雙歧桿菌。最典型的代表，即爲吃母奶的嬰兒，他們的腸內細菌叢99%都是雙歧桿菌。由於雙歧桿菌可製造出乙酸和乳酸，所以腸內的PH值偏向強酸性，因此可以抑制病原菌的繁殖，防止人體受到感染。
喝母奶的嬰兒比喝牛奶的嬰兒，較少發生腹瀉或腸炎，死亡率也比較低，原因就在這裏;當然，不但嬰兒如此，即使幼兒和成人也一樣。雙歧桿菌在腸內越佔優勢，就越不容易遭到病原菌的侵入而感染疾病。
2、抑制腸內腐敗的情況，蛋白質在腸內被壞細菌分解時，會形成胺、氨、吲哚(indole)、硫化氫等腐敗物質。這些物質被人體吸收後，即成爲便祕、腹瀉、癌症、高血壓等各種疾病的原因，而加速身體的老化。正如上述，糞便會發出臭味的原因，也在於這些腐敗物質。如果雙歧桿菌和壞細菌作戰獲勝，就可抑制腸內腐敗的情況。
3、製造維他命，抑制腸內的腐敗，還不能算是雙歧桿菌的主要功能。雙歧桿菌確實可以製造出維他命B1、B6、B12、K12、煙酸和碘等元素。其中有一部分會被體內所吸收，對人體有莫大的助益。
4、促進腸子的蠕動，防止便祕的產生，雙歧桿菌在腸內繁殖時，就會製造出乳酸或醋酸等有機酸，作爲代謝產物。可促進腸子蠕動，防止便祕。
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