花生含脂肪較多，人體對其消化吸收緩慢，孕婦吃太多的話則容易消化不良。再者花生富含油脂，消化不了時，就容易導致腹脹、腹瀉。
花生大多都是大火炒熟或者油炸食用的，這樣的花生所含的維生成素會被炒炸時的高溫破壞掉，蛋白質、纖維素和新鮮花生衣也會部分碳化或全部碳化，食用的營養價值就很低了。再者炒制的花生比較燥熱，孕婦食用容易上火。所以，建議準媽媽最好選擇水煮花生食用。
準媽媽吃花生的時候要注意食材的搭配，因爲相剋的食物同食會帶來很多損害。因此，準媽媽吃花生時，不能與螃蟹、河蟹、黃瓜、秋黃瓜同食，以免導致腹瀉。
1、高脂血症孕婦。花生富含脂肪，高脂血症患者吃了，會讓自己血液增加脂質水平。且血脂升高是動脈硬化、高血壓、冠心病的危險疾病原因。
2、消化不良的孕婦。花生富含很多脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良的人，吃完後會加重病情。
3、膽囊切除的孕婦。花生中的脂肪需要很多的膽汁去消化，膽囊不見了，沒有大量的膽汁來幫助消化花生，容易發生消化不良。
