女性懷孕之後，就必須要有所顧忌，其中歷久彌新的話題，就是飲食了，因爲民以食爲天，一日三餐，少吃一頓，都不行，更何況懷了孕的孕媽媽，所以，飲食上面一旦出現了什麼紕漏，就最容易最直接給胎兒造成一系列的傷害，一直以來，也讓很多孕媽憂心不已。
所以很多時候，有些孕媽爲了避免這類"事故"的發生，常常是嚴格遵守一些孕期飲食禁忌，輕易不敢冒犯，爲的就是胎兒能夠平安順利的生產下來。
當然，也有一部分孕媽，孕期對於飲食不加顧忌，認爲只要吃飽吃好，並沒有什麼大不了的，其實無形之中，就留下了很大的安全隱患，讓人唏噓不已。
今天就給大家分享一下，3種孕期不能吃的食物，尤其第一種還可能導致胎停，就算孕媽媽們再貪嘴，也要口下留情，一起來了解一下吧。
1、糖類
有些女性懷孕之後，特別偏愛甜食，變得"無糖不歡"，而有時候一旦飲食中沒有糖分，就會覺得胃口不佳，長此以往，患糖尿病的風險就會增加，如果糖尿病持續惡化，可能就會導致子宮內的胎兒出現"酸中毒"，最終就會大大提高胎停育的風險。
2、未煮熟的肉類
可能很多女性朋友都喜歡吃火鍋，而在吃火鍋的過程中，難免涮肉吃，大家都知道，一般情況下，涮肉都是在鍋裏涮兩下，就直接撈着吃。而這種肉其實並沒有煮熟，可能一些細菌並沒有被殺死，比較常見的細菌有李斯特菌、沙門氏菌等等，一旦被孕媽吃下肚，可能引起腹部疼痛、嘔吐、腹瀉等情況，還可能進入胎盤，影響到胎兒。
3、咖啡因
不少女性朋友偏愛咖啡，而咖啡對於孕媽來說，是有着很大的影響的，其中最明顯的是在分娩中或者孩子成長過程中，容易出現很多併發症，而且過度引用咖啡，也會導致胎兒體重過輕，甚至影響到胎兒健康，危及生命。
所以說，這幾類食物，在孕期儘量去避免食用，雖然每個人的體質不同，吸收和消化的能力也千差萬別，但是作爲孕媽媽，我們只能夠將風險降到最低，這樣才能很大程度上，保障寶寶的健康。
而一旦由於貪嘴，不忌口等行爲，可能就會出現什麼有損胎兒健康的事情，我們常說：不怕一萬，就怕萬一，也希望孕媽媽們能夠時刻遵守一些孕期禁忌，只有胎兒安全出生，纔是對孕媽最大的安慰。
