孕期女性口味會發生很大的變化，胃口也會變得很大，但是爲了保證胎兒健康的發育，在飲食方面需要特別的注意，你知道孕期不能吃的食物有哪些嗎？一起來看看吧！
孕媽們都知道懷孕的時候怎麼吃很重要，這關係到肚子裏的孩子能夠健康發育，但凡是個有點責任感的孕媽在懷孕的時候都會管束好自己的嘴巴，防止自己的亂吃傷害了孩子。可是現在的孕媽們也許知道應該少吃辣少吃垃圾食品，多吃營養高的食物，可是孕媽們卻不知道那些看起來很滋補的食物，也許對於正常人來說卻是很有營養，但是對於孕婦來說卻是不適合的。孕期這3種食物可能會損害孩子的健康，特別是最後一種，孕媽注意。
1、堅果
吃堅果對於女人來說有很大的好處，但是對於懷着孩子的女人來說，那些吃起來味道十分苦澀的堅果實際上含有很多毒素，如果孕媽長期攝入毒素的話，會損害孩子的健康。雖然堅果分爲很多種類，也許有的堅果味道不苦，還相當美味，但是堅果普遍都有個問題，那就是熱量太高，多吃容易把人吃胖，把肚子裏的孩子養的越來越大，到時候分娩反而難生，如果孕媽經常吃的話，肯定會導致腸道太乾澀，不夠通暢，不能及時排泄的尷尬問題。
2、可樂
炎熱的夏天，一杯冰可樂涼爽身心，嚴酷的冬天，拿薑絲跟可樂一鍋煮，又是祛寒的好物，甜甜可樂還能中和薑絲的辛辣氣味，孕媽們也會忍不住多喝幾杯。
但是可樂味道再好，它的成分也讓人不能不忽略，咖啡因會擾亂人的睡眠，讓人休息不好，二氧化碳會中和人體內的鈣元素，讓人體內的鈣慢慢流失，而且可樂還有大量的糖分，多喝必定會長胖。這麼多弊端下，如果孕婦還是不顧一切的喝了可樂，那麼不光是孕媽自己的身體吃不消，肚子裏的孩子身體發育肯定會受到損害。
3、地瓜皮
很多孕媽在吃水果的時候都迷信水果皮能直接吃，因爲水果皮遠比果肉更富有營養，甚至對待地瓜亦是如此。但是地瓜畢竟是長在泥土裏挖出來的，市面上地瓜的皮上雖然沒有農藥，但是絕對有從泥土中沾染到的有毒物質，如果孕媽僅僅是把皮上的泥巴洗洗乾淨，就塞到嘴巴里，那麼這些殘留的毒物就會全部吃到肚子裏去損害孩子的健康了。因此在吃東西的時候切忌迷信，老老實實把地瓜剝皮吃纔是正確的。
