孕媽媽在懷孕的時候適當吃些水果對皮膚以及胎兒的發育都是很有好處的。但是不是所有水果都適合的，有些會對胎兒不好。那麼草莓呢？孕婦吃草莓對胎兒有什麼好處？
草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類等成分的重要來源。這些營養素對生長髮育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益。
醫學認爲，草莓味甘性涼，具有不錯的潤肺生津和健脾胃的功效，在飯後吃飯吃幾顆草莓，會有助於消化。所以，孕婦不但可以吃草莓，孕婦吃草莓還有很多好處。
1、預防孕婦貧血
酸味食物可促進腸道中鐵質的吸收，而草莓本身也含鐵，所以孕婦吃草莓可以有效補鐵，預防孕婦缺鐵性貧血，對母親和胎兒都有益處。
2、補充維生素C
草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。
3、促進胎兒骨骼發育
同時，胎兒的發育，特別是骨骼發育需要大量礦物質，但鈣鹽要沉積下來形成骨骼，離不開酸味食物的協助。
