很多女性朋友在懷孕的時候喜歡吃各種各樣的水果，有一些水果可以大量食用，有一些水果爲了寶寶的健康還是少吃爲好，小編爲大家整理蒐集了“孕婦孕期可以吃草莓嗎？對胎兒好嗎？”知識點如下：
很多女性朋友在懷孕的時候喜歡吃各種各樣的水果，有一些水果可以大量食用，有一些水果爲了寶寶的健康還是少吃爲好，小編爲大家整理蒐集了“孕婦孕期可以吃草莓嗎？對胎兒好嗎？”知識點如下：
草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類等成分的重要來源。這些營養素對生長髮育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益。
醫學認爲，草莓味甘性涼，具有不錯的潤肺生津和健脾胃的功效，在飯後吃飯吃幾顆草莓，會有助於消化。所以，孕婦不但可以吃草莓，孕婦吃草莓還有很多好處。
1、預防孕婦貧血
酸味食物可促進腸道中鐵質的吸收，而草莓本身也含鐵，所以孕婦吃草莓可以有效補鐵，預防孕婦缺鐵性貧血，對母親和胎兒都有益處。
2、補充維生素C
草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。
3、促進胎兒骨骼發育
同時，胎兒的發育，特別是骨骼發育需要大量礦物質，但鈣鹽要沉積下來形成骨骼，離不開酸味食物的協助。
