什麼叫月子病?悅悅滿小編來告訴你：新媽媽經過分娩後，坐月子如果護理不當，就會出現：頭痛、腰腿痠痛、四肢乏力、氣血不足、出虛汗、怕風怕冷、眼睛怕風、愛流淚或者身體沉等原因，這就是俗稱的“月子病”。
什麼叫月子病?悅悅滿小編來告訴你：新媽媽經過分娩後，坐月子如果護理不當，就會出現：頭痛、腰腿痠痛、四肢乏力、氣血不足、出虛汗、怕風怕冷、眼睛怕風、愛流淚或者身體沉等原因，這就是俗稱的“月子病”。月子病一般在產後8周後出現症狀，不注意護理有可能伴隨一生，如果選擇專業月子會所坐月子則可以有效避免這一傷痛的發生。
最常見的月子病有以下幾種
【乳腺炎】：通常是由於乳汁淤積，乳頭破損引起了細菌感染。
【子宮下垂】：常見的是媽媽會感覺到小腹下墜和腰痠。
【關節痛】：生產後由於激素變化，關節張力鬆弛，關節、肌腱、韌帶容易拉傷。
【肝氣鬱結】：一般是由心情抑鬱導致的，伴隨的有肝氣鬱結、氣血不暢，氣血受滯。
【產後風溼】：表現爲小腹會脹氣，鼓氣，微疼的感覺。
【媽媽手】：又稱爲狹窄性腱鞘炎，因過度使用手腕、拇指部位抱嬰兒產生。
其他月子病還有月經不調，臉色偏黃、記憶力變差、脾氣比以前更煩躁等。
做好這幾件事 遠離月子病
室內溫度18-20℃
窗戶要常開，以使室內空氣新鮮，衣服以產婦覺得舒適爲主，避免過度“捂”。
保持愉悅心情
不生氣，不着急，心情開朗，少思少想
避免過度勞累
分娩24小時候可下牀走動，第三天可做寫保健操，產褥6周內，不能過於頻繁的運動，更不能幹重活，要臥牀多休息，不要參加體力勞動，走遠路或跑步。
避免久坐久站
新媽媽應充分休息，在牀上時多換臥牀姿勢，避免下蹲動作和久坐久站引起的下肢肌肉、韌帶、關節勞損痠痛、水腫。
⑤保暖措施
感冒容易引發全身的大部分肢體關節酸脹疼痛，會感覺全身困重疲乏，夜間儘量穿上衣服躺喂，白天衣着以產婦覺得舒適爲主。
飲食調理建議
產後最初幾天應吃粥、麪湯等易消化食物，此後可根據食量多吃一些蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果，飲食多樣化爲主，葷素搭配，不要爲了減肥而節食。
身體清潔衛生
經常用乾淨溼毛巾檫洗身體，剖宮產的新媽媽產後7—10天再洗澡;哺乳方面，每次哺乳要將乳汁吸空，若寶寶吸不完，可用吸奶器吸空。
悅悅滿——貝瑞佳母嬰集團旗下連鎖月子品牌
悅悅滿月子會所隸屬上海貝瑞佳母嬰服務集團。集團擁有琅悅、貝瑞佳、悅悅滿三大品牌，滿足客戶不同需求，國內開辦會所接近60家。目前，悅悅滿月子會所的專業服務團隊已在上海、江蘇、浙江、黑龍江、海南、河南、四川、江西等省市重要城區設有30多家門店。
悅悅滿月子會所均開設在城市可信商業區的商務型酒店或酒店式公寓之內，用經濟實惠的價格，滿足普通大衆的消費水平。會所內設有“N+1對1”的月子陪護團隊，包括婦產專家、中醫師、新生兒科專家、專業護士、高級營養師、心理諮詢師、產後理療師、母乳餵養指導、高級母嬰護理師，一切以母嬰爲中心，用專業和真誠關愛每一位女性的健康。
