懷孕最後1個月，最好遠離這3件事，別忽視，對你和胎兒有好處

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其實你只要按時的產檢，調整好自己的心態，那麼分娩一定會很順利，但是也不能太過大意，那還有最後一個月的時候，這三件事情最好要遠離，對你和胎兒有好處。女人到了懷孕的最後一個月，是非常關鍵的一個月，不能夠太過大意，…

原標題：懷孕最後1個月，最好遠離這3件事，別忽視，對你和胎兒有好處

很多女人到了懷孕晚期的時候，由於肚子比較大，所以往往會感到非常疲憊。臨近預產期的時候，女人往往又非常的激動，因爲終於可以“卸貨”了，而且對於寶寶的出生，也懷着非常期待的心情。很多的孕媽媽可能都會有這樣的感受，到了臨產期的時候，往往會非常的緊張和焦慮。其實你只要按時的產檢，調整好自己的心態，那麼分娩一定會很順利，但是也不能太過大意，那還有最後一個月的時候，這三件事情最好要遠離，對你和胎兒有好處。女人懷孕最後一個月，儘量“遠離”這3件事，對你和胎兒有好處

懷孕最後1個月，最好遠離這3件事，別忽視，對你和胎兒有好處

1、過度疲勞。有些女人她們天生閒不住，而且身體素質也還可以，所以到了臨產之前也堅持去上班，或者是在家的一些女人，到了臨產之前還是總想幹家務。但到了臨產前的最後一個月，孕媽媽的身體非常的關鍵，如果在這個時候太過勞累的話，很有可能會出現早產的問題。所以到了臨產前你媽媽一定要積攢體力，懷孕到最後一個月，不能太過勞累了，但是可以適當的做一些有助於分娩的動作或者是活動，對於將來的分娩也是有好處的。

2、經常摸肚子。女人到了懷孕晚期的時候，往往非常期待和寶寶見面，這個時候往往就忍不住摸一摸肚子中的寶寶，讓她感受到媽媽的愛，到了最後一個月，如果頻繁的摸肚子的話，還有可能會影響到寶寶的發育，就因爲最後一個月的時候她已經發育基本成熟，你媽媽這個時期肚子往往會非常的敏感。

如果經常摸肚子的話，還有可能會引起宮縮的現象，甚至很可能會導致早產，所以孕媽媽在最後一個月的時候儘量不要摸肚子，如果你想要和肚子中的寶寶進行溝通和交流，那麼可以和寶寶說一說話或者是講故事這樣的方式來實現。

3、過度緊張。很多的孕媽越到最後，往往會越加擔心，身體出現一點點不適的症狀，就會非常的緊張，擔心寶寶是不是不健康，或者是出現了什麼樣的問題。尤其是一些新手媽媽她們之前並沒有分娩過，更覺得緊張害怕，這樣晚上往往會睡不好，而且往往會非常焦慮。但是懷孕到了後期的時候良好的心態和睡眠質量是非常關鍵的，如果休息不好的話，也會影響胎兒的正常發育。

女人到了懷孕的最後一個月，是非常關鍵的一個月，不能夠太過大意，也不能夠太過緊張，做好產前需要準備的事情，放平心態，這樣對順利分娩是有好處的。到了懷孕最後一個月的時候，也可以多做一些有助於分娩的活動，學習一些分娩時需要知道的知識，對於分娩的時候會產生一定的作用。家人的關心和幫助也非常的重要，這個時候家人要幫助孕婦達到一個輕鬆而又愉悅的心情，對於順利分娩是有好處的。