懷孕後，孕媽媽們在呵護自己時要格外的小心謹慎，尤其是敏感部位的清潔一點都馬虎不得，那麼，在孕期準媽媽們該如何呵護敏感部位呢？
懷孕後，在孕激素的作用下，準媽媽會發生很多變化，一些原本敏感的部位也會變得更敏感，敏感部位的變化，細微卻不容忽視，因此，孕期敏感部位的清潔工作也很重要，今天幸孕網小編就與大家分享如何呵護孕期敏感部位。
一、乳房的變化及清潔
乳房是寶寶出生之後的糧倉，也是孕媽們懷孕過程中最能感受懷孕之喜的部位。一般說來，準媽咪們在懷孕5周左右，孕媽的乳房就開始發生變化，如乳頭變深、乳房正下方的血管越來越明顯。大約懷孕3個月以上，大部分人乳房已開始變大，除了些微疼痛，偶而還會摸到腫塊，這是乳腺發達以及荷爾蒙分泌增加的緣故。另外，乳房表皮正下方會持續出現靜脈曲張，乳頭顏色也會變的更深。
清潔技巧：
孕媽們切記，孕期乳房護理直接影響寶寶日後的成長奶水。洗澡時，可用溫水沖洗乳房，動作輕柔，不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應以一手往上輕託乳房，另一手指腹順時針方向輕揉，避免引起子宮收縮。沐浴後，可適當抹些橄欖油，以使乳房皮膚滋潤而有韌性，這樣分娩後才經得起嬰兒吸吮，否則易發生乳頭皸裂。
二、腋下的變化及清潔
不少孕媽們在照鏡子的時候忽然發現，自己腋下變得一條條的黑紋，貌似洗澡沒有洗乾淨。尤其是在夏季，孕媽們都不敢再穿靚麗的露肩裙。這是怎麼回事呢?彆着急，聽聽醫生是怎麼解釋的：其實這都只是肚子裏的寶寶在搗蛋。女性在懷孕之後，體內激素髮生了明顯的變化， 最明顯的就是黃體酮和雌激素分泌量旺盛，容易引起部分皮膚色素沉着;而腦垂體分泌黑色素也能導致局部皮膚變黑，一般在分娩後會有所恢復。
清潔技巧：
三、肚臍的變化及清潔
小小的肚臍，在懷孕期間也有不小的變化。特別是在孕中期之後，原本凹陷的肚臍竟然越來越凸出了。其實孕媽們不用緊張，這是由於此部位的中經筋膜較薄又容易受到壓力影響，受到子宮的擠壓就容易凸出。當然，也並非所有的孕媽的肚臍都會凸出來，這個還跟皮膚的緊實度也有關係，一般皮膚較緊實者，張力較足夠會比較不易被擠出。
清潔技巧：
對於肚臍的清洗，孕媽們可在每次洗澡前，用棉花棒蘸點乳液來清洗污垢，等其軟化後再洗淨。當然，由於肚臍本身是凹陷進去的，清洗不容易，如果無法一次清除乾淨，不要過於勉強，以免因爲用力過度而傷害肚臍周圍的皮膚，造成破皮出血，反而容易引起感染，對準媽媽及胎兒反而傷害更大。
四、私處的變化及清潔
衆所周知，妊娠期間孕媽體內分泌的雌孕激素增高，孕期準媽咪們的陰道分泌物如白帶也會比以前增多，顏色變成乳白色。因此，孕婦的陰道肌層會變得肥厚，周圍的結締組織會變軟，黏膜增厚。其實這些變化，都是爲了能在分娩時陰道充分擴張、伸展做準備。加上妊娠期間陰道和會陰部的血管增多，幾乎所有的準媽媽都會被痔瘡問題所困擾，這一現象在孕晚期尤爲明顯。
清潔技巧：
外陰清潔，是孕期清潔的關鍵之一。外陰部位必須保證每天清洗，此部位最好用清水洗，儘量少用洗劑，避免坐浴。部分孕媽盲目選擇沖洗陰道，反而影響了陰道內正常的酸鹼環境，更容易引起感染。此外，孕期大便後最好也要清洗肛門，這一方法可有效防治痔瘡。洗好澡後，孕媽可以先穿上寬鬆的長衫或裙子，等陰部風乾後，再穿上內褲，可預防孕期外陰痛癢。
