你有貧血的症狀嗎?那麼有些女性總是會貧血,甚至有些準媽媽也會貧血,孕婦貧血有什麼症狀?應該如何補血呢?
你有貧血的症狀嗎?那麼有些女性總是會貧血,甚至有些準媽媽也會貧血,孕婦貧血有什麼症狀?應該如何補血呢?
懷孕期間,很多準媽媽都會擔心自己會貧血,因爲孕婦貧血對寶寶的影響是很大的?那麼孕婦貧血有什麼症狀?孕婦貧血怎麼辦好?
孕婦貧血的危害?
1、嚴重貧血會引起循環系統方面的轉變,而對母體造成最嚴重的影響爲引發心臟衰竭。
2、貧血的準媽媽較正常的準媽媽更不能忍受產前出血的情況。
3、懷孕中出現貧血現象會降低對感染的抵抗力,較容易發生產後感染的症狀。
4、貧血會造成子宮內缺氧,造成胎盤灌流及供氧不足,而發生胎兒生產前子宮內死亡,或者胎兒於生產時產生窘迫,而發生出生時窒息或生產時死亡。
5、報告也顯示懷孕中的準媽媽如果有貧血,易發生早產或娩出低出生體重的嬰兒。
孕婦貧血有什麼症狀?
1、軟弱無力:疲乏、睏倦,是因肌肉缺氧所致。爲最常見和最早出現的症狀。
2、皮膚、粘膜蒼白:皮膚、粘膜、結膜以及皮膚毛細血管的分佈和舒縮狀態等因素的影響。一般認爲瞼結合膜、手掌大小魚際及甲牀的顏色比較可靠。
3、心血管系統:心悸爲最突出的症狀之一,有心動過速,在心尖或肺動脈瓣區可聽到柔和的收縮期雜音,稱爲貧血性雜音,嚴重貧血可聽到舒張期雜音。嚴重貧血或原有冠心病,可引起心絞痛、心臟擴大、心力衰竭。
4、呼吸系統:氣急或呼吸困難,大都是由於呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。
5、中樞神經系統:頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均爲常見症狀。
孕期貧血,不僅對準媽媽的身體有所影響,對胎兒的發育也是危害極大,因此,準媽媽在日常飲食上一定要多注意補充鐵劑,防止貧血!
孕婦補血食譜:
1、紅糖桂圓紫米粥
紫米提前一個晚上浸泡,桂圓剝殼洗淨,跟紫米,糯米一起熬成黏稠的紫米粥,最後加紅糖調味。
2、涼拌黑木耳
黑木耳泡發好之後洗淨,然後在開水裏焯一兩分鐘撈出,加芝麻油,生抽,醋,少許白糖調味就可以了。記得孕婦不能多吃,宜少量。
3、炒豬肝
豬肝切1CM左右厚的片,然後放一個碗裏,加少許料酒,老抽,生抽抓勻,最後放一勺幹澱粉抓勻醃製十分鐘。熱鍋涼油放豬肝進去翻炒至斷生就可以出鍋了。
4、紅棗湯煮蛋
鍋裏坐水,加十顆紅棗,幾片薑片煮十分鐘,然後打入雞蛋煮熟,最後放紅糖調味。