有研究表明，準媽媽的心情，對腹中胎兒的性格形成是有直接影響的。但是，要做到保持愉快的心情，卻並不那麼容易。
有人說：“女人只有生了孩子，纔算是一個完整的女人。”也許是吧，仔細想想，在爲人女，爲人妻，爲人母，這些人生的環節中，有些是無從選擇的，有些雖然可以選擇，但如果不選，人生將會留有缺憾。特別是爲人母，這真是一個非常奇妙的過程。
在這個人生環節中，你可以豐富的擁有體味孕育生命的驚喜，迎接新生命到來。育兒過程的煩惱與欣慰和爲人母后對自己父母的感恩等感情經歷。你會感覺一切竟是那樣的難能可貴!爲此，淼兒媽特別總結了一些個人在經歷即將爲人母時的所謂經驗，呈送給有機會讀到這篇博文的各位準媽媽。
一、保持愉快的心情。
淼兒媽認爲，保持愉快的心情，這對準媽媽而言是特別重要的。實在記不得是在什麼資料上看到過，準媽媽的心情，對腹中胎兒的性格形成是有直接影響的。但是，要做到這一點，卻並不那麼容易。首先，懷孕初期，多數的準媽媽會遭遇沒完沒了的孕吐。進入懷孕中期時，雖然孕吐結束了，但隨着腹部的隆起，體形的變化，很多愛美的準媽媽時常會不由自主的爲暫時告別漂亮衣服而發愁。而進入懷孕晚期，行動不便成爲多數準媽媽們的煩惱。面對如此種種，要保持好心情談何容易!不過，準媽媽們只要在這個時候多想想腹中的寶寶，一切都會迎刃而解的。樂觀的做法是，孕吐怕什麼，吐了又吃唄。總不能讓肚子裏的寶寶餓着了不是?長胖了怕什麼，這是一種驕傲。而且體形在產後一般都是可以恢復的。不是嗎，走在大街上，你沒有滿眼是胖媽媽吧!據業內人士講：在希爾頓飯店，如果有員工懷孕了，他們是不主張將員工調整到後臺部門去的。因爲在他們看來，這本來就是一件很光榮、很驕傲的事。只要當事人身體允許，大可不必隱藏和迴避什麼的。真可謂一種做到極致的人本管理。行動不方便、坐臥不安也沒有什麼可煩的，只要想想小寶寶即將出生，自己即將苦盡甘來，煩惱定會煙消雲散的。不知如此調整，是否會讓準媽媽們少些煩惱呢?我想，對於準媽媽，生一個健康寶寶比什麼都重要吧!那麼就放寬心，做個快樂、自豪的準媽媽吧!
二、堅持按期孕檢。
孕檢在準媽媽孕育孩子過程中是非常重要的。千萬不要因爲怕麻煩或者是沒有時間，而進行有一茬無一茬的孕檢。這對監測準媽媽腹中胎兒是否健康是沒有好處的。我想，防患於未然的道理所有準媽媽都明白。在這裏，淼兒媽除了強調按期孕檢，還必須強調要固定孕檢醫院，有條件的甚至可以固定孕檢醫生。因爲正確的判斷是建立在瞭解之基礎上的。在孕檢中，還應注意虛心聽取醫生建議。如何胎教?如何飲食?如何運動?如何自己觀測胎動?如何營養等等，最好不要憑老一輩的經驗，也不要憑感覺，而都應以科學的方式進行。對於醫生要求必須補充的營養，準媽媽最好不要打折扣，而對於醫生不是那麼強求補充的，可視個人情況而定。此外，在孕檢的時候，準媽媽還可以去聽聽醫院專設的母嬰課程，相信專業人士會爲你解答很多疑惑。
三、正確飲食，魚要多吃。
有不少的準媽媽可能在這個特殊時期胃口顯得很好。而且認爲反正自己吃得多，寶寶吸收的營養也就多，所以更是無節制地使勁吃。這樣的結果，會導致胎兒過大，除了讓準媽媽生產困難，專家講，對智力的發育也是沒有好處的。淼兒媽認爲3kg━3.5kg是最合適不過的。因此，合理飲食、科學飲食是很重要的。誰不想自己的寶寶既聰明又健康呢?那就從合理飲食做起吧!根據淼兒媽媽的親身體會，這裏建議各位準媽媽，在飲食方面切忌茶、酒、咖啡、巧克力和燥性食物，多食乾果類食物(富含亞油酸)、粗纖維食物(比如筍類)、高蛋白、低脂肪食物(比如魚類、各種菌菇)、新鮮蔬菜、水果等。這裏特別提醒準媽媽，在水果中要忌食桂圓。淼兒媽就曾經因爲誤食桂圓，被無名的劇痛折磨了6天，所幸淼兒無事。不過後來查資料才知後怕，原來桂圓這種水果是孕期忌食的。在這裏，淼兒媽還要向各位準媽媽隆重推薦多吃魚，清蒸和熬魚湯食用都不錯。如果忍受得了，天天吃魚是最好的。淼兒媽就曾經在最後的三個月連續天天吃魚喲!儘管，吃一條鯽魚需要磨蹭1個小時;儘管，到時間見淼兒奶奶進廚房，就心裏一陣亂煩。好歹淼兒媽是堅持下來了，效果真的不錯。各位準媽媽也試一下吧!只要對肚子裏的寶寶有好處，再難還不得忍!
