每個人都有一片心情的天空，準媽媽的這片天空可能更加敏感，更加變化多端。結婚生子是人生一件大事，當女性
每個人都有一片心情的天空，準媽媽的這片天空可能更加敏感，更加變化多端。結婚生子是人生一件大事，當女性懷有身孕的時候，隨着生理的變化，心理也會產生一系列的波動。準媽媽在十月懷胎中會經歷孕早期、孕中期和孕晚期三個階段。在孕期的不同階段，準媽媽的心情會有不同的表現，各個階段都會面臨不同的身心體驗。那麼，準媽媽應當如何調整自己的心態呢？本版特邀專家爲準媽媽支招，爲準媽媽補充心理營養素，讓準媽媽的孕期天天好心情。
丈夫多給孕妻補充心理營養
妻子懷孕後，丈夫不僅要在餐桌上爲妻子增添營養，還要注意爲孕妻補充心理營養，讓孕婦保持愉快而穩定的情緒，保證孕婦和胎兒的健康。
懷孕後，孕婦隨機體代謝的變化引起情緒波動，如妊娠早期常因妊娠反應導致噁心、嘔吐、疲乏、心煩意亂；不少孕婦懼怕分娩時產生的疼痛；還有的擔心孩子的性別不理想，丈夫、公婆會責怪、歧視而忐忑不安。因而，孕婦常處於一種緊張、焦慮、不安的情緒中，所以孕期婦女更渴望得到無微不至的關懷。她們不僅需要消除不必要的擔心，如孩子的性別、生產時的痛苦等；而且要有一個輕鬆愉快的生活環境。因此，丈夫應經常抽空陪其散步、聽音樂、欣賞精美的圖片等。少看驚險刺激的電影和電視，避
