專家提醒，懷孕期間可多吃一些芝麻醬。芝麻醬含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、核黃素和芳香的芝麻酚，這些都是孕婦消耗及胎兒生長髮育所需的營養素。準媽媽們的營養直接關係到寶寶的健康狀況，專家提醒，懷孕期間可多吃一些芝......

懷孕期間需要攝入量比平常多30%～100%，大概在175～200微克的碘才能滿足身體的需求。補充時間補碘的關鍵時間是在準備懷孕階段和孕早期，如果懷孕5個月後再補碘，已經不能預防寶寶智力缺陷的發生。稍微多吃一些含碘豐富的食物一......

一個聰明健康的嬰兒需在什麼樣的環境下受孕？那你應該營造這樣一個受孕環境……許多專家注意到有些疾病更多的是由母親這一鏈條進行遺傳的。如果你的母親或外祖母有下列疾病之一的話，作爲子女的你一定要提高警惕，及早預防......

安全知識駕車準媽必看。孕婦作爲特殊人羣，安全方面更需要特別小心，在日常的出行當中，少不了要乘車或者自己開車。那麼，孕婦該如何確保駕車的安全呢？在開車又該注意什麼呢？近日，美國加利福尼亞州一孕婦被自己開的車撞成重傷，腹......

一、早春預防流行病6個要點對於孕婦這個特殊的人羣來說，不但要爲自己的健康着想，還要時時刻刻想到腹中胎兒的健康，尤其是在妊娠早期時母體感染病毒最易影響胎兒，所以說，早春孕婦當防流行病。抵抗力差的人在春季容易患由流......

每逢與三五好友聊天時，大家一定會聊到吃貨最喜歡的話題：什麼地方有哪些特色美食，飲品可以續杯暢飲。而一羣人裏面總會有那麼幾個自稱是“素食主義者”，一點肉末都不吃的，有的連雞蛋都不吃。原標題：準媽孕期基本不吃肉，這樣對......

孕婦體重增加多少才合適？美國醫學研究院近日發佈一份針對美國婦女的孕期體重指南，總體原則是孕前體重超標者少增重，美國醫學專家告誡準媽媽——孕婦體重增加多少才合適?美國醫學研究院近日發佈一份針對美國婦女的孕期體......

孕期體內激素水平的變化的確會使一些孕媽咪的皮膚細膩光滑，可也會讓很多孕媽咪的皮膚變得非常敏感、粗糙。新的一年裏，孕媽咪們有沒有想過要向暗啞、油膩的皮膚說byebye呢？趕快行動，做足一週功課，還你水嫩透白的好氣色。孕......

準媽媽須知孕前孕中要防營養過剩爲了達到優生的效果，一些女性往往在懷孕前和懷孕期間補充很多營養。不過專家提示，過多、盲目補充營養可能造成營養過剩，反而使一些孕婦面臨妊娠糖尿病的威脅。因此提倡準備懷孕的女性和孕......

懷孕後的準媽媽可以多散步，這是一種很好的運動方式，不會帶來任何危險，而且能夠增加人的耐力，對分娩是很有好處的，不過，孕婦夏天散步也是有一些注意事項的哦。懷孕的注意事項有哪些？懷孕的注意事項有哪些？散步是一種很好的運動......

女性在懷孕期間，因爲激素的作用，鼻黏膜會增厚，聲帶也會輕度水腫，所以，這段時間，如果要唱歌一定要適度，否則，容易出現各種嗓音問題，比如疲勞性喉炎、聲帶小結、聲帶息肉等疾病。臨牀上曾經有這樣的案例，一位懷孕37周的準媽媽K歌......

孕吐（morningsickness），俗稱“害喜”，這是由於媽媽懷孕後，體內荷爾蒙分泌增加引起的噁心、嘔吐、食慾異常等狀況，一般是在早晨起牀時反應最厲害。孕吐是妊娠早期的正常反應、是健康懷孕的徵兆，說明胚胎着牀的情況非常棒！孕吐......

比較健康孕婦、貧血後得到糾正的孕婦，以及貧血到孕晚期仍然沒有糾正的孕婦，所生孩子的智力行爲發育。結果是母親不貧血所生孩子智力發育最好，糾正貧血的孕婦也顯著超過孕晚期仍貧血者。母親孕期貧血，嬰兒就容易在6個月前......

孕晚期的到來，意味着見到寶寶的日子更加臨近；孕晚期的到來，也意味着最難熬的時期正在開始——你滿是幹勁兒和憧憬，卻那麼容易疲憊；你渴，想喝水，可不停地上廁所，讓你煩都要煩死了！別心焦，也別急躁。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討......

六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。因此，要儘可能地避免須俯身彎腰的動作，以免給脊椎造成過大的重負。如果孕婦需要從地面揀拾起什麼東西，腹部會防礙背部做彎曲動作，因此俯身動作不僅要慢慢輕......

胎教的良機如何能讓胎教發揮到了最大的作用呢?準媽媽們，你們需要了解胎教的時間安排，這樣才能更好的掌握能刺激寶寶學習的機會……胎教時間的安排胎教是一個循序漸進的過程，不能操之過急，應該根據胎兒生理髮......

對於準媽媽來說，妊娠早期是很難受的。孕早期往往會出現一些生理反應，如噁心、嘔吐、食慾不振、偏食等，嚴重者無法進食，長時間會引起各種營養素的缺乏，從而影響孕婦健康，並會導致胎兒發育不良或者畸形。對於準媽媽來說，妊娠早......

一、忌清晨吸菸。人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸菸會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。二、忌空腹喝牛奶。牛奶中......

隨着優生優育知識的普及，葉酸也越來越受到重視。但是，並不是每個準媽都瞭解葉酸的重要性。這很可能導致寶寶的先天缺陷。“後悔啊!如果當初聽勸早補葉酸，就不會有今天!”近日，在鐵西區婦幼保健所，一名剛剛做完人工引產的孕......

進入懷孕初期，準媽咪大都非常慌亂，心裏很緊張，在各個方面都是小心翼翼的，特別是飲食上。由於孕早期非常關鍵，所以準媽媽要注意飲食禁忌，許多準媽媽不知道什麼該吃，什麼不該吃！小編提醒：以下7種食物一定要遠離。孕早期的媽媽們......