孕媽貧血也是一種孕期的常見問題，嚴重影響着母嬰健康。孕媽貧血有哪些表現？如何判斷孕媽貧血？孕媽媽貧血了怎麼辦？來看看下面這篇文章吧。
常見普通人貧血對身體不好，殊不知貧血也是孕期常見的問題，孕媽常常因貧血不能被及時發現對母嬰健康都產生影響。因此，孕期一定要按時產檢，發現貧血採取措施處理，按照科學的方法及時調整。
孕媽咪貧血診斷標準
血紅蛋白濃度＜100g/L爲貧血。其中，血紅蛋白濃度＜30g/L爲極重度貧血，30～59g/L爲重度貧血需高度注意，60～90g/L爲中度貧血，大於90g/L爲輕度貧血。
孕期貧血的雙重憂愁
對寶寶不利
嚴重貧血的孕媽咪，因血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎寶貝缺氧，引起胎兒宮內發育遲緩、早產、出生低體重，甚至死胎。另外，孕期貧血容易導致新生兒的貧血、寶寶發育遲緩、器官發育不好。
對孕媽不利
易發妊娠高血壓綜合徵，如果貧血發生在孕晚期，孕媽咪在生產過程中還容易出現子宮收縮乏力，體力不支而導致分娩的難度增加。孕早中期如果出現嚴重貧血現象有極大的可能會提早生產。雖然生產過程中可能出血不多，但也容易因體內血液貯備不足而導致休克，或因貧血嚴重導致心肌損害。
貧血了，怎麼知道？
第一次產檢看是否有貧血
檢查中有項是檢測血漿中的紅細胞百分比（即紅細胞壓積）。還有一項（血紅蛋白）是檢測血液中的血紅蛋白量（以克爲單位）。
隨着孕期的推進，定期做血液檢查
孕晚期，由於孕媽咪體內的血容量急劇增加，血漿增加的速度和量都會超過紅細胞的增長，孕媽咪的血紅蛋白和紅細胞壓積水平下降些是正常的。
貧血有症狀
有的孕媽咪有貧血但可能不會出現任何症狀，特別是在貧血程度輕微時，貧血常被忽略！等出現重度症狀時，往往已經嚴重，因此要適當關注自己是不是有貧血症狀。
身體軟弱無力，常感到疲乏、睏倦；
心悸、心動過速都是典型表現，早期由於血液攜帶氧氣量不足，引起皮膚的乾燥、皺縮。嚴重時能在心尖或肺動脈瓣區聽到雜音，稱爲貧血性雜音；
血液攜氧能力降低了，但爲了維持身體需要，會加大呼吸系統的壓力，表現出的症狀是氣急或呼吸困難。相應的中樞神經系統也會出現頭暈、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等症狀。貧血嚴重或急性患者，甚至會出現神志模糊、暈厥；
消化系統常見症狀是食慾減退、腹部脹氣、噁心、便祕等；
身體外在表現是缺乏血色，手指甲、下眼瞼和嘴脣及面色蒼白晦暗。
孕期3類典型貧血
生理性貧血
爲滿足胎寶貝對氧和營養物質的要求，孕媽咪血液量增加了不少，血液相對稀釋導致孕期血紅蛋白水平下降，在一定範圍內是正常的，一般不需治療，產後即恢復。
缺鐵性貧血
胎寶貝通過胎盤從孕媽咪的血液中連續吸收鐵，並生成自己的血液；妊娠會使孕媽咪血液總量增加，紅血球的數量也相應地增加。孕期最常見的貧血，一般從孕5～6個月發生。到了孕晚期血容量大約增加1300毫升，血液被稀釋，紅細胞數和血色素相對性減少。
葉酸缺乏性貧血
葉酸在血紅蛋白合成中起着重要作用，缺乏會引起孕媽咪巨紅細胞性貧血，即葉酸性貧血，主要是由於身體缺乏葉酸。
孕期貧血，怎麼破
加強營養
調整飲食結構獲取身體所需的鐵元素，增加鐵的攝取量。強化鐵劑的食物有面粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等。多攝入些含鐵豐富的食物，如動物肝臟、動物血液、紅肉等。動物血液中含有豐富的血紅素鐵。黑木耳、紅棗含有豐富的鐵質，孕媽咪可經常食用。還應加入營養素促進鐵的吸收，如蛋白質、葉酸和維生素C等。
常規補鐵
從懷孕的第12周起開始進行。
口服鐵劑
血紅蛋白濃度處於10g/d以下及飲食療法無法有效改善貧血症狀時，必要時要給予鐵劑治療。葡萄糖酸亞鐵、硫酸亞鐵等，同時服用維生素C或稀鹽酸合劑，以促進鐵的吸收。就需要額外的處方鐵劑進行治療。鐵的攝入量孕早期每天需要15mg，孕中期每天需要25mg，孕晚期每天需要35mg。每天口服0.3～0.6克硫酸亞鐵。
特別提醒
關於孕期貧血的用藥與食補，用量服用多少、補充什麼，一定要在醫生指導下進行，按時產檢，不要忽略孕期貧血。
