總有孕媽媽會遇到這樣的問題——牙疼、牙齦炎等口腔疾病，如何在孕期避免這樣的問題出現呢？那就需要我們的孕媽做好孕期口腔保健啦！
總有孕媽媽會遇到這樣的問題——牙疼、牙齦炎等口腔疾病，如何在孕期避免這樣的問題出現呢？那就需要我們的孕媽做好孕期口腔保健啦！
妊娠期是婦女一生中的重要階段，也是維護口腔健康的重要時期。妊娠期的婦女生活規律改變，進食的次數增多，愛吃零食又偏愛酸甜食物且常忽略口腔衛生保健。因此孕前本來沒有齲病的婦女在妊娠期可患齲病，孕前已有齲病者在孕後齲病可加重或齲齒數增多。此外，孕婦由於內分泌的改變，若不注意口腔衛生容易患妊娠期牙齦炎。孕前已患牙齦炎者，牙齦炎症狀可加重。有吸菸嗜好的孕婦，牙齦炎的情況一般較重，甚至可出現牙周袋，導致牙齒鬆動。實際上上述情況是可以避免或減輕的。孕婦若能重視口腔衛生保健，是可以維護口腔健康的。
（一）妊娠期齲病和牙齦炎的預防
1．堅持早晚刷牙、飯後漱口。
2．定期使用牙線清潔鄰面牙菌斑。
3．妊娠期的婦女因口腔組織敏感性增高，刷牙時要選用刷頭小，刷毛軟，磨毛的保健牙刷。
4．選用含氟牙膏刷牙，預防齲病。
5．注意平衡膳食，選擇有利於身體健康和非致齲性食物並遵循科學的進糖原則，少吃甜食，減少零食。
（二）妊娠期齲病和牙齦炎的治療
妊娠期治療齲病和牙齦炎的最佳時間是妊娠中期，即妊娠4-6個月時。
（三）妊娠前要進行口腔檢查和必要的口腔治療
由於孕婦進行口腔治療的安全期很短，因而孕前應該到正規的醫院進行全面的口腔檢查和全面的口腔保健並徹底地治療口腔疾病以保持口腔健康。
（四）孕期和產後更應堅持刷牙、漱口
懷孕時，孕婦體內孕激素水平升高，雌激素水平下降，內分泌發生改變，會使牙齦的易感性增強，容易發生妊娠期齦炎，表現爲牙齦充血、腫脹等。孕婦和產婦進食次數增多，食物中糖等碳水化合物的含量大，若不注意保持口腔衛生，很容易導致菌斑的堆積，引發口腔疾病。因此，“坐月子不刷牙”的說法是錯誤的，孕產婦更應保持正常的口腔衛生習慣，餐後漱口，早晚刷牙等。
