很多人認爲牙齦腫痛是火氣太大所導致，但事實上火氣大雖然有機會造成我們的牙齦腫痛，但比例非常小，而且並非形成牙齦腫痛的唯一原因，下面就來了解一下當牙齦腫痛時該如何快速止痛。
局部冰敷或含冰塊
若是出現了牙齦腫痛問題，大家可以先利用口含冰塊或冰敷，來達到良好的鎮靜效果。一方面可以有效緩解牙牀問題，降低疼痛感;另一方面，則有消腫的作用，幫助牙齦恢復原來的型態。此外範醫師也提醒，冰敷或口含冰塊時，可能會讓口腔短時間內出現麻木感，但不需太過擔心，過一段時間後便可自行恢復。
多喝溫熱水
多喝一些溫熱水，也是解決自身出現牙齦腫痛的好方法之一。由於熱水可以有效地促進體內的新陳代謝，同時改善因爲火氣大所導致的牙齦腫痛症狀。若是搭配溫熱鹽水，效果會更好。
服用消炎藥物與抗生素
很多患者出現牙牀齦痛的問題，也可能是由於自身口腔內存在着嚴重牙齒髮炎問題所導致。這種情形建議大家可以使用漱口水清理口腔，達到一個良好的殺菌、消炎效果。若是病症較嚴重，並且配合漱口水也無法改善時，可以採取藥物治療的方法，例如專門用來消炎的抗生素等藥物，對於清除口腔牙齒髮炎效果也不錯。
多補充富含維生素、礦物質的水果
每天多吃一些水果，也是緩解自身出現牙齦腫痛問題的好方法。由於水果中富含了大量的維生素、纖維素以及微量元素，不但易於人體吸收，還可以同時補充到每日所需要的維生素C、輔助消腫等等，讓你在品嚐美味的同時，擺脫牙齦腫痛的困擾。
