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懷孕初期爲了胎兒的健康需要留意的事情有哪些

來源:育娃網    閱讀: 2.71W 次
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懷孕初期是孕期最危險的時候。那麼問題來了,懷孕初期爲了胎兒的健康需要留意的事情有哪些?帶着疑問,一起來看看吧。

懷孕初期是孕期最危險的時候。那麼問題來了,懷孕初期爲了胎兒的健康需要留意的事情有哪些?帶着疑問,一起來看看吧。

懷孕初期爲了胎兒的健康需要留意的事情有哪些

我們都知道懷孕的前3個月很關鍵,胎兒發育不穩定,孕婦有什麼注意不到的地方就可能影響到胎兒的正常發育,甚至是會導致流產。所以在懷孕初期,孕婦有很多需要注意的事情,像這5件事可不能錯過,關乎胎兒的健康發育。

1. 按時產檢

在懷孕的前3個月,孕婦就要進行第一次產檢了,產檢的時候確認一下是單胎還是雙胎,是否是宮外孕。同時在這個期間也要做第一次排畸檢查了,那就是NT。在這個時期檢查的話,能知道胎兒發育是否正常,胎心率是否正常。如果發現胎兒的發育有異常情況,就需要採取及時的措施,必要的時候可能需要提前終止妊娠,進行流產手術。

2. 飲食清淡一些

不管孕婦之前的飲食習慣是怎樣的,在懷孕之後儘量是以清淡爲主,少吃那些油膩的食物。如果孕期的飲食太過油膩的話,就會加重孕婦的孕吐反應,而且不利於消化,很容易發生便祕。同時孕婦要注意這個時候的飲食要儘量做到營養的全面均衡,因爲這是胚胎分化的關鍵期,孕婦營養落下的話,就會影響胎兒的正常發育。

3. 補充葉酸

事實上,在備孕期女性就應該補充葉酸了,在懷孕後的前3個月也要繼續補充。因爲葉酸是胎兒發育必需的營養,而且能夠有效的預防神經管畸形。孕婦平時注意多吃一些葉酸含量高的食物,或者也可以根據醫生的指導服用一些葉酸片。如果孕婦在備孕期沒有補充葉酸的話,在發現懷孕之後就要及時的補充了,還是來得及的。

4. 注意多休息

在懷孕初期,孕婦主要是以休息爲主,而且不宜進行劇烈運動。因爲胎兒的發育還不穩定,很可能會因爲孕婦勞累過度或者是活動量比較大而發生流產的情況。尤其是那些有過流產的經歷或者是高齡孕婦,更需要多注意。

5. 不要進行夫妻生活

在懷孕的前3個月和後3個月都是忌房事的,因爲在進行夫妻生活的時候,很可能會因爲用力不當或者是姿勢不當而導致流產。所以夫妻都要努力剋制一下,不要圖自己一時舒服而傷了胎兒。

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