懷孕是女人一生中的大事，是值得興奮與高興的。但是經常有些神經大條的準媽咪不知道自己到底是不是要生了~羊水破了你以爲只是尿液，宮縮你以爲只是胎動，真真是讓管家好憂心！今天來說說胎兒入盆是什麼感覺，準媽咪別再傻傻分不清了！
一般來說，入盆後胎位就不會再變化，爲順利分娩打了個好基礎。由於胎頭已經入盆，孕婦接下來可能會有尿頻、便祕、宮頸口脹等情況出現，這都是正常的，由於子宮增大下降，壓迫到了腸子和膀胱，胎頭入盆有時會衝撞到宮頸口，所以會有尿頻、便祕和宮頸脹等狀況出現，只要沒有破水、見紅、宮縮頻繁等臨產現象就不用擔心。保持愉快的心情、適量走動、讓自己身體處於最佳狀態是最重要的。
胎兒什麼時候入盆
隨着懷孕週數的增加，到懷孕晚期孕婦往往感覺到腹部發緊或偶有腹痛，這是正常現象，是將胎頭向下趕的力量，胎頭逐漸下降。第一次生育，胎頭入盆的時間一般在36周左右，佔初產婦的80%-90%，但仍有10%-20%要等到臨產後才進入骨盆。經產婦往往都要到臨產前後才進入骨盆。如果醫生已經判定無頭盆不稱，不用過分在意胎頭是否按時入盆，一部分初產婦胎頭入盆的時間也可能是在宮縮發動之後。在宮縮發動之前胎方位(LOA or ROA)有所變化臨牀上並無太大意義。適當加大運動量(主要是散步)，同時用一個孕婦腹帶固定腹部和胎兒，這樣可以幫助胎兒儘快入盆。
胎兒入盆是什麼感覺
1、入盆沒什麼特殊的感覺，可能會發現肚子靠下了。
2、小腹有下墜的感覺，還有一種絲絲的疼。
3、下體脹痛，明顯覺得寶寶往下走。
4、胎兒入盆的感覺就像有東西從你身體裏突然一下掉下來了。
5、胎頭入盆後宮底會下降。
六大症狀提示胎兒已入盆
1、腹部形狀改變
入盆，代表孩子胎位向下移動。孕婦會發現自己的肚子形狀就會發生改變，你的腹部看起來往下墜了一些，就像從一個西瓜變成一個柚子一樣。而這個是幾乎每個胎寶寶，不論男孩還是女孩都是會發生的，也間接破解了“上懷男，下懷女”的民間說法了。
2、小腹有下墜的感覺，陰部有疼痛感
胎兒位置向下移動後，會壓迫女性的陰部和骶骨，媽媽自然會感受到一股下墜的力量和陰部輕微的壓痛了。所以在胎兒入盆後，女性應該要注意休息，避免提重物。以免腹部下墜力量過大導致胎膜早破。
3、不規律的宮縮更爲頻繁
由於胎兒下墜刺激陰部和其他生殖器官，導致假宮縮出現也是經常發生的，孕媽媽們不必過於緊張。值得一提的是，如果胎兒入盆後發生規律宮縮的話，要就醫分娩了。
4、尿頻
儲存尿液的膀胱位於小腹內，子宮前壁，當胎兒入盆，子宮不斷變大壓迫膀胱後，導致膀胱儲存尿液的功能減弱，從而導致女性出現尿頻的情況，當然這種尿頻不伴有尿痛和尿血。如果媽媽除了尿頻外，還感覺到尿痛甚至尿血的話，就要警惕爲尿道感染了。
5、呼吸輕鬆、胃口變好
由於胎兒入盆，胎位下降，減輕了對膈肌、肺部、心臟、胃部的壓迫。這些位置相對較上的器官，功能就會逐步恢復，所以你會覺得呼吸輕鬆了，吃得也多了。
6、胎頭入盆後宮高會下降
到了懷孕9個月，子宮底處於懷孕最高點，中央部位在劍突下二橫指左右。而妊娠到了第10個月末，寶寶頭部下降到骨盆後，子宮底就會恢復到妊娠8個月末時的高度，然而子宮底卻比那時要寬的的多。
胎兒不入盆怎麼辦
一般情況，在妊娠的最後一個月，正常初產婦的胎兒頭均應進入孕婦的骨盆，並與骨盆銜接而不浮動，但也有少數孕婦到妊娠足月時，胎頭仍未進入骨盆，而是浮在恥骨聯合之上，稱爲初產頭浮。
發生這種情況可能原因
一是有的孕婦骨盆狹窄，胎頭與骨盆不相稱，致使胎頭不能進入骨盆。二是如果胎頭過大，或胎位異常，前置胎盤，即使孕婦骨盆正常，也可發生這類現象。三是胎兒腦積水或羊水過多等，也可引起。另外也有部分初產婦不存在以上原因，仍出現胎頭不入骨盆的現象。
當出現初產頭浮時，準媽媽不必緊張，此時如果骨盆及胎兒情況都正常，可密切配合醫生，因爲臨產後由於子宮收縮的擠壓，胎頭亦會變形入骨盆，這樣仍可以陰道順利分娩。
但如果檢查發現頭浮是因不可糾正的病理性因素造成，就需做好手術生產的準備。這時如果發生胎膜早破、羊水流出，應臥牀並擡高臀部，並立即送往醫院，因爲這種情況極易出現臍帶脫垂，使胎兒發生意外。
促進胎兒入盆的方法
一般初產婦入盆後2～3周就可能分娩，而生過孩子的經產婦則往往是入盆後隨即開始分娩。那孕媽媽知道什麼方法可以促進胎兒入盆?
散步——散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，爲分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鐘左右，也可早中晚3次，每次20分鐘。散步最好選擇環境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路邊散步。
體操——產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
小馬步——手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立爲止，重複數次。
劃腿運動——手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5—6次。
腰部運動——手扶椅背，緩緩吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放鬆，腳還原，早晚各做5—6次。
骨盆運動——雙手雙膝着地，吸氣弓背，吐氣，同時擡頭，上半身儘量往上擡，反覆10次。
陰部肌肉運動——仰臥，慢慢收縮陰部肌肉，同時往上收臀部，數到5後慢慢地落下，反覆10次。
爬樓梯——很多醫生會對已經過了預產期卻還沒有動靜的準媽媽說：“去爬樓梯吧!”沒錯，爬樓梯可以鍛鍊大腿和臀部的肌肉羣，並幫助胎兒入盆，使第一產程儘快到來。平時媽媽可在住處爬爬單元樓內的樓梯，午後可找個小山包走走。假如覺得累的話要及時休息，下樓梯時要留心腳下，注重安全。
胎兒入盆後多久會生胎兒
入盆後多久會生就如胎兒入盆時間一樣，是會因人而異的。第一次懷孕的準媽媽一般在胎兒入盆2～3周就可能分娩，而生過寶寶的經產準媽媽則是在入盆後隨即開始分娩。但入盆和分娩時間的關係並不是確定的，不同準媽媽可能有一樣的情況。
當妊娠進入尾聲時，腹中的胎兒已經在默默地爲出生做準備了。有些準媽媽在孕32周多就入盆了，分娩的話還要等上一段時間。因此入盆早也不一定分娩時間就早，入盆只是說明寶寶的胎位和頭型襯對盆骨而已。有的準媽媽到生的時候都沒入盆，還是邊生邊入盆，另外也有準媽媽是淺入盆，但沒兩天胎兒又浮出去了。
胎兒入盆後注意事項
胎兒入盆後意味着胎兒頭盆和準媽媽骨盆相稱，而且胎兒已經固定，此時準媽媽可不必過於緊張，做好產前檢查及分娩準備，迎接寶寶的到來。
1、消除不良情緒
胎兒入盆後，很多準媽媽對即將到來的分娩可能會產生恐懼，此時要對正確認識分娩，放鬆心情對自身和寶寶都有很大的好處。
2、做好產前準備
確定胎兒入盆後，準媽媽要和家人一起確定好分娩的醫院、醫生和待產包。若家裏離醫院比較遠要提前做好規劃，避免出現緊急情況。若準媽媽本身還有其他疾病就需提前住院待產。
3、做好個人衛生
胎兒入盆後，準媽媽要勤洗澡，注意保持身體皮膚及下體乾淨衛生，臨產前最好仔細洗一下身體，因爲坐月子時會有很多不便之處。
4、注意飲食
胎兒入盆後準媽媽要注意避免飲食過於油膩，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的攝入以免造成營養過剩，不利於順產。
5、做好產前檢查
準媽媽最好每週要按時參加產檢，及時瞭解胎兒具體情況，聽取醫生的建議，若不符合順產指徵要提前進行剖腹產。
此外，胎兒入盆後準媽媽也要避免幅度過大的動作，以免影響胎兒，並要注意觀察宮縮的情況，若出現宮縮頻繁且強度增加就要及時到醫院待產。
