產後坐月子，很多地方需要多加註意，然而有些習俗不但無益，還有壞的影響。月子裏這些坑人的習俗你還在忍受嗎?別傻傻受苦了。
產後坐月子，很多地方需要多加註意，然而有些習俗不但無益，還有壞的影響。月子裏這些坑人的習俗你還在忍受嗎?別傻傻受苦了。
寶媽李女士留言講，昨天是坐月子的第30天，“刑滿釋放”後去澡堂洗澡。然而，到了澡堂後卻羞澀的不好意思洗了，一個月沒洗澡的她，髒的可以想象，用她自己的話說，別人身上流下來的是水，她身上流淌下來的是“泥石流”。包括寶寶的“飯碗”，也能大把大把的搓下灰蟲蟲，生平第一次經歷這種場面，尷尬的直想藏起來。
月子裏不讓洗澡，主要是怕產婦洗澡後着涼。但現在生活條件好了，洗澡時多注意避免着涼就好了。月子裏不注意衛生，纔對健康不利。產後排惡露若不注意衛生，很容易引發產褥感染。乳汁蛋白質含量高，乳汁殘留很容易滋生大量細菌，引發寶寶口腔類疾病。
月子裏盲目聽從一些舊習俗，不少產婦也是熬過來的。
@明天你好：整個月子沒洗澡，出滿月洗澡時喊老公幫忙搓背，看着老公一臉嫌棄的樣子，又委屈又生氣。
@百合：我就是月子裏沒洗澡，寶寶患上口腔疾病的那個，帶寶寶去醫院看，還被醫生批評不注意衛生，又羞愧又後悔。
@小蝸牛：喝了一個月的紅糖水，整個月子都惡露不淨，家人還埋怨我身體恢復的慢，然後又讓猛喝紅糖水，後來才知道紅糖水不能喝那麼久。
產後坐月子，爲了健康着想，別盲目聽從一些沒科學根據的習俗，委屈着自己並不一定利於身體健康。
科學坐月子寶媽注意這幾點：
1、飲食上，產婦的飲食更需要合理搭配，葷素搭配，營養搭配。需要進補，但別盲目大補。預防產後便祕，蔬菜水果都應該有，只是拒絕吃些生冷寒涼的食物。
2、生活上，講衛生，該洗的就洗，比如洗頭、洗澡、刷牙、洗腳、洗私處等這些都需要清洗，注意彆着涼，用溫水。月子裏不講衛生，反而容易滋生細菌，受苦受罪的還是寶媽，寶寶也可能跟着受影響。
3、情感上，產婦避免大喜大悲的情緒，月子裏別生氣，生氣容易回奶。這點還需要家人多些的關懷和體諒，月子裏多包容下產婦，多給予幫助。
