材料：鵪鶉一隻，粳米100克。
做法：
1、鵪鶉去毛及內臟，洗淨切成小塊入鍋。
2、加水適量煮到肉熟，再加入洗乾淨的粳米，用大火燒開後改用小火，一直煮到肉熟粥成。
材料：活鰱魚一條，絲瓜仁10克，小米100克
輔料：蔥花、薑片、香油、味精、鹽各適量。
做法：
1、將魚去磷、腮及內臟，洗淨，去刺，切成片，放入盆中。加蔥、姜、香油、鹽攪拌，醃製片刻;小米淘洗乾淨，絲瓜仁洗淨。
2、鍋置火上，放入小米、絲瓜仁、適量清水煮粥。等粥快要熟的時候，加入魚片再煮片刻，魚熟後加入味精即可。
材料：糯米50克，月子米酒水1220毫升，桂圓5粒，紅糖30克。
做法：
1、將糯米與去皮後的桂圓肉放入月子米酒水中，用電飯鍋加蓋煮40分鐘左右。
2、熄火，加入紅糖攪拌後放入保鮮盒中。
材料：萵筍30克，豬肉150克，粳米50克，味精5克，鹽2克，醬油3克，香油10克。
做法：
1、萵筍去雜，用清水洗淨，切成細絲，粳米淘洗乾淨。
2、豬肉洗淨，切成末，放入碗內，加少許醬油，鹽醃10-15分鐘。
3、鍋置火上，加適量清水，放入粳米煮沸，加入萵筍絲、豬肉末、改文火煮至米爛汁粘時，放入鹽、味精、香油攪拌，稍煮片刻即可食用。
材料：南瓜50-100克，山藥50-100克，高湯1000毫升，米飯200克。
做法：
1、南瓜去皮上蒸鍋蒸到八成熟，晾涼切小塊備用。山藥去皮洗淨，切小塊，泡水備用。
2、用雞骨架熬湯，加幾片生薑煮30-40分鐘。
3、取米飯加入高湯500-600毫升燉煮，開鍋後轉小火慢慢燉30分鐘。
4、加入南瓜、山藥、和剩下的高湯，大火煮開轉小火熬15-20分鐘，加鹽、胡椒粉、雞精適量就可以了。
材料：花生米、粳米、冰糖煮至而成。具有滋補潤肺、補氣養血、增乳的作用。
做法：
1、將花生米用清水浸泡五六個小時，換水洗淨，粳米淘洗乾淨。
2、置鍋火上，放入適量清水，粳米、再用旺火燒沸。加入花生米轉用文火煮至粥成。以冰糖調味，即可食用。
