燕窩是常見的滋補品，很多人身體虛弱的人都會食用來補身體。流產後的女性身子較弱，有些就想問，小月子期間可以吃燕窩嗎？流產後幾天能開始吃呢？一起來了解下吧。
小月子可以吃燕窩嗎
一般情況下，在女性小月子期間是可以吃燕窩的。首先，燕窩含有獨特的蛋白質成份的生物活性分子，有助於人體生長、發育或者生病後的恢復，而且身體裏的碳水化合物可以和蛋白質相互發揮作用，可以讓蛋白質發揮熱量，也可以促進脂肪的代謝。
其次，燕窩可以讓人體的細胞再生和組織重建，因爲燕窩表面含有生長因子，所以燕窩對產後的身體滋補、復原起着很大的作用，並且鈣質可以增強血液在皮膚破損時的凝結能力，也可以幫助人體吸收維他B12。所以在女性產後的五天就可以食用燕窩。
所以，女性不要擔心，小月子期間是可以吃燕窩的，並不會對身體有什麼影響。
