生完孩子後，寶媽媽都會進入到恢復的月子期。那麼問題來了，月子期間沒有恢復好有什麼表現？帶着疑問，一起來看看吧。
去看出了月子的閨蜜，閨蜜告訴我她現在雖然已經坐完月子，但身上還是覺得虛，稍微動一動就想出汗又出不來。我又仔細問了一下閨蜜的其它表現，覺得她像是月子沒坐好。
就建議她不要硬撐，外出需要操辦的事務還是先由家裏人管着，自己再休養一段時間最好，不然容易落下月子病。
很多人以爲坐月子，坐夠三十天或者四十二天就夠了，到了日子身體也就恢復得差不多了。殊不知因爲每個人體質不同，有的人說不定沒出月子身體就恢復得很好了，有的人等孩子三個月了身體還很弱。
如果出了月子後你的身體有以下表現，就說明月子沒做好，身體還沒完全恢復，彆強撐小心落下病。
怕冷怕風
剛生完寶寶產婦身體皮膚腠理大開，非常忌諱受風寒，如果坐月子期間見了風着了涼，寒氣就會從皮膚的毛孔直接進入體內，造成身體溼寒加重，整個人變得怕冷怕風。
總出虛汗
出虛汗在月子裏是正常表現，原因是產婦生完孩子後氣血兩虛，不能固守腠理，導致虛汗增多，一般坐完月子會慢慢改善。但如果出了月子後仍然是虛汗不斷，說明身體還是比較虛，這時還是靜養爲宜，直到身體出虛汗的症狀減輕。
關節疼痛，陰天下雨天加重
有的產婦因爲坐月子期間是夏天，開了空調後不慎被空調風吹到，身上一些關節就會發疼。一遇到天氣變陰或者下雨就更冷，這就明顯是溼寒已經進入身體內部了。
手腳沒勁
有的產婦出了月子後仍然覺得手腳乏力，走起路來輕飄飄的，手也沒什麼力氣，這仍然是氣虛的表現。
如果身體真的有以上狀況，基本也就是“月子病”的症狀了，那該怎麼辦呢？
首先要明確兩個觀念：一是正確認識“月子病月子治”。它的含義是，月子裏如果有病，最好在當月就要去治，越快效果越好，但不是說，出了月子再治就不行了，或者說，想治好只有等下一次坐月子。“月子病”什麼時候都可以治，能早治就早治，不能早治，晚治也行，只是要費工夫，但強過不治。
二是身體如果有“月子病”，不要盲目發汗治療。這些“月子病”有很大一部分是因爲氣血不足造成。而汗液是由氣血生成，本身氣血就少，再強行發汗，氣血兩虧，後果會更嚴重。
建議受“月子病”困擾的女性，一可以採用艾灸薰灸身體受寒部位（哪涼哪寒就灸哪兒），二可以尋找好中醫進行中藥調理。
你的月子坐得好嗎？
